19 geweldige voordelen van Horsetail voor huid, haar en gezondheid

Niet in de war door zijn ongebruikelijke naam. Deze 'levend fossiel'wordt genoemd paardenstaart, maar de verschillende geneeskrachtige eigenschappen is wat onderscheidt het van de 'staart paard.' Deze vaste plant puzzlegrass kan echt worden vertrouwd om te zorgen voor al onze huid, haar en gezondheid ellende. Sill niet overtuigd? Neem ik u mee door het prachtige paardestaart voordelen. Ben je klaar?

Wat is Paardestaart?

Wetenschappelijke naam-Equisetum Origin-Noord-Amerika en Eurazië Andere namen-Puzzlegrass, Bottle-borstel, Shave-gras, schuursponsjes Rush, Pewterwort en Paddock-pipes

Equisetum, algemeen bekend als horsetail, is een dunne en steriele plant uit de plantenfamilie vasculaire en wordt beschouwd als een levend fossiel. Het lijkt op alfalfa in uiterlijk. De plant reproduceert door sporen in plaats van zaden, zoals de gebruikelijke planten.

Nu, wat is er met de ongebruikelijke nomenclatuur?

Afgezien van de nauwe gelijkenis met de genoemde 'staart paard,' deze overblijvende plant put ook zijn gemeenschappelijke naam van de Engels vertaling van de wetenschappelijke naam. Equisetum is een Latijnse mix van Equus (paarden) en seta (varkenshaar). Geweldig, is het niet?

Paardestaart is ook bekend als Pewterwort vanwege het gebruik ervan in het polijsten van hout en tin werk. Evenzo zijn andere naam Schuren Rush komt van de schuurbekleding silicaten op horsetail stamt bevindt waarmee metaalpotten schuren.

Oude Grieken, Chinezen, en Romeinse herbalists hebben gebruikt Paardestaart om zijn geneeskrachtige voordelen voor eeuwen. Het is bekend om zijn anti-inflammatoire, antioxidant, genezing, antiseptische en antimicrobiële eigenschappen, waardoor het een zeer nuttige plant maakt. Naast meerdere paardenstaart voordelen voor de gezondheid, bladeren paardestaart worden gebruikt als een zachte groene kleurstof, en de stengel wordt veel gebruikt in de cosmetica-industrie, met name in shampoos.

De absorptie van silica is zeer zeldzaam tussen de planten die groeien op aarde, maar paardenstaart is een uitzondering. Bovendien, dit kruid bevat ook veel voedingsstoffen zoals calcium, mangaan, ijzer, saponinen, flavonoïden, tanninen, caffeïnezuur esters, alkaloïden, fytosterolen, vetzuren, fenolzuren, glycosiden en aconietzuur.

Hier zijn een paar schoonheid en de geneeskrachtige voordelen van paardestaart kruid voor die uitgebreid is gebruikt sinds een lange tijd.

Waarom zou u Paardestaart?

Voordelen voor de huid

1. Draagt ​​Anti-aging eigenschappen
2. Treats Acne
3. Biedt Nail Gezondheid

Hair Voordelen

1. Stimuleert de haargroei
2. Cures roos en gespleten haarpunten
3. Werkt als een natuurlijke conditioner

Gezondheidsvoordelen

1. Voor Kidney Health
2. Helpt regulariseren Menstruatie
3. Versterkt de botten
4. Geneest Wonden
5. Cures Allergieën en huiduitslag
6. Treats Longziekten
7. Cures Foot Voorwaarden
8. Verlaagt bloedglucosewaarden
9. Cures Aften
10. Treats Aambeien
11. Is goed voor het geheugen
12. Verhoogt immuniteit
13. Aids Weight Loss

Huid Voordelen van paardestaart

Ik wil fantastisch, dat is mijn eenvoudig verzoek Alle dingen fantastisch, groter en beter en best ik iets inspirerend om me te helpen opschieten Ik moet een beetje fantastische nodig heeft, is dat zo verkeerd?

Nee, dat is het niet. We verdienen te zijn geweldig, net als onze Sharpey van High School Musical, of het nu gaat om kleding, schoenen, tassen, of onze huid. Dit is waar paardenstaart in het spel komt. Hier is hoe je deze geweldige kruid kan gebruiken om een ​​prachtige huid te krijgen:

1. Draagt ​​Anti-Aging Properties

Moe van de vroegtijdige rimpels en slappe huid?

Probeer het gebruik van paardestaart gezicht pack.

Producten die beweert anti-aging en anti-rimpel voordelen bevatten vaak paardestaart als een belangrijk ingrediënt vanwege zijn vermogen om te ontwikkelen en onderhouden van gezonde bindweefsel in het lichaam. Dit is allemaal te wijten aan het silica-opname mogelijkheden van dit kruid, een mineraal welke vorm collageen (1) draagt.

Bovendien, dit kruid bevat ook een sterke anti-inflammatoire en anti-oxiderende eigenschappen, die helpt vertragen het verouderingsproces.

Je zal nodig hebben

1 kopje paardenstaart extractpasta

Wat je moet doen

1. Breng deze pasta gelijkmatig op uw vers gewassen gezicht. 2. Laat het blijven gedurende 20 minuten. 3. Was het af met lauwwarm water. Pat droog met een schone doek. 4. Gebruik dit pakket twee keer per week, gedurende twee maanden rechtstreeks voor het beste resultaat.

Opmerking: Als alternatief kunt u er een gewoonte van om paardenstaart thee elke ochtend voor een strak en kreukvrij huid.

Terug naar inhoudsopgave

2. Treats Acne

Het hebben van een acne gevoelige huid is alsof je op een zeer gevaarlijke front. Zelfs een kleine verandering in het weer of dieet kan brengen u een ongenode gast (of personen), die zal zich vastklampen aan u niet van plan om te vertrekken.

Gelukkig, koude verdund paardestaart thee zuivert de huid en is een effectieve remedie voor een puistje en acne gevoelige huid (2). Het werkt geweldig als een toner ook.

Je zal nodig hebben

• 3 eetlepels verdund en koud paardestaart thee
• Schone katoenen ballen

Wat je moet doen

1. Beginnen met het proces door het grondig reinigen van uw gezicht met water en milde zeep.
2. Dep een schone katoenen bal in de thee en toe te passen op het getroffen gebied. Druk niet hard. U kunt deze thee toe te passen op uw hele gezicht ook.
3. Laat het blijven gedurende 20 tot 30 minuten.
4. Was het uit met gewoon water en dep ze droog met een schone en droge handdoek.
5. Herhaal dit proces twee keer per week voor de beste resultaten.

Terug naar inhoudsopgave

3. Biedt Nail Gezondheid

Mooi, gezond en flaunt-waardig nagels kan worden bereikt zonder een fortuin spenderen aan manicures. Kijk in uw keuken, en je zult iets of het ander te vinden, en als je niet kunt, laat me u kennismaken met de prachtige paardestaart kruid.

Dit kruid is rijk aan mineralen die kunnen helpen als u zwak en broze nagels. Ze worden ook gebruikt om witte vlekken op de nagels te behandelen. Er wordt gezegd dat het hebben van paardestaart thee en genieten van het broze nagels in de paardestaart infusie religieus kan bijdragen aan de versterking en reparatie van de nagels (3).

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels gedroogd kruid horsetail
• 1 kop kokend water
• 1 theelepel citroensap
• 1 theelepel citroensap

Wat je moet doen

1. Voor het maken van de infusie begint het proces steeping twee theelepels horsetail kruid in een kopje kokend water gedurende ongeveer 10 minuten.
2. Laat het mengsel afkoelen.
3. Geniet van je nagels in de oplossing voor ongeveer 20 minuten. Pat droog met een schone doek.
4. Meng extra vergine olie en citroensap grondig. Breng dit mengsel op je nagels gelijkmatig en wikkel je vingers met een mousseline doek 's nachts.
5. Herhaal dit proces drie tot vier keer per week gedurende glanzender en mooier nagels.

Terug naar inhoudsopgave

Paardestaart voordelen voor Hair

Paardestaart kruid is bekend dat het een aantal van haar problemen te genezen als goed, met inbegrip van kaalheid en roos. Laten we een paar voordelen van paardestaart voor haar:

4. Stimuleert de haargroei

Paardestaart is bekend om kaalheid te genezen en om gezonde haargroei te bevorderen.

Deze prachtige kruid wordt genomen als een aanvulling en ook toegepast op verschillende manieren voor een gezonde en natuurlijke groei van haar (4). Je kunt gaan en gebruik de volgende methode om de effecten op uw eigen zien. Weet hier hoe je paardestaart extract kan gebruiken voor de haargroei.

Je zal nodig hebben

• 1-2 cup horsetail herb
• 1 kopje water

Wat je moet doen

1. Voeg een half kopje paardestaart kruid om een ​​kopje water en laat het steil voor een uur.
2. Zeef de mix en gebruik het als een haar spoelen.
3. Gebruik deze spoel het haar elke keer als je een hoofd bad voor een gezonde haargroei te nemen.

Opmerking: Paardestaart extract kan ook gemengd worden met extra vierge olijfolie of kokosolie en gemasseerd regelmatig op het haar voor een gezonde en dichte haargroei.

Terug naar inhoudsopgave

5. Cures roos en gespleten haarpunten

Roos is een hardnekkig probleem dat onze deuren elke winter (voor sommigen zelfs zomers worden niet gespaard) klopt. Dit dwingt ons om veel anti-roos producten, waaronder shampoos, oliën, en wat niet gebruiken?

De aanwezigheid van silica in horsetail maakt het een effectieve remedie voor haarproblemen zoals roos en gespleten punten behandelen (5, 6). Deze natuurlijke haarverzorging product kan je haar er gezond en mooi, zonder bijwerkingen.

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels paardenstaart extract
• 1 theelepel extra vergine olijfolie

Wat je moet doen

1. Masseer je haar en hoofdhuid met een mix van paardestaart extract en extra vergine olijfolie.
2. Laat het gedurende 15 tot 20 minuten.
3. Was het af met lauwwarm water en een milde shampoo.
4. Herhaal dit proces twee keer per week om zich te ontdoen van die hardnekkige roos te krijgen.

Opmerking: Als alternatief kunt u gebruik maken van paardestaart olie te maken voor dit doel.

Terug naar inhoudsopgave

6. Werkt als een natuurlijke conditioner

Wie heeft er een markt merk wanneer je je haar met behulp van kruidenmiddelen kan conditioneren?

Net als onze kostbare paardestaart kruid.

Paardestaart thee is een natuurlijke conditioner en kan regelmatig worden gebruikt als een spoeling na shampoo om het haar zacht en glanzend te maken. Dus afscheid te nemen van droog, kroeshaar, en genieten van lange weelderige haar!

Terug naar inhoudsopgave

Voordelen van de gezondheid van paardestaart

Een mooie huid en haar zal een droom blijven als de rest van je lichaam ongezond blijft. Maar Paardestaart biedt u allround goedheid en helpt je lichaam, binnen en buiten!

7. Voor Kidney Health

Paardestaart helpt om nieraandoeningen en problemen van het vasthouden van vocht in het lichaam te genezen.

Door zijn geweldige diureticum eigenschappen, paardestaart kruid helpt bij het verwijderen van nierstenen natuurlijk (7). Blaasontstekingen en stenen, incontinentie en generieke problemen van de blaas kan ook worden behandeld met paardestaart kruid.

Paardenstaart is ook effectief in het reinigen van het systeem door het triggeren van de behoefte aan water in het lichaam en de regularisatie de urinestroom in het lichaam. Alles wat je nodig hebt is om een ​​kopje paardenstaart thee elke dag!

Terug naar inhoudsopgave

8. Helpt regulariseren Menstruatie

Dames, introduceren wij u de beste oplossing voor al uw vijf dagen ellende!

Vrouwen geconfronteerd met onregelmatige cycli of overmatig bloeden tijdens de menstruatie kan paardestaart aanvullingen of uittreksels te consumeren van paardestaart om hun periodes te regulariseren.

Onregelmatige punten gebruiken deze methode:

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel gedroogde en gemalen horsetail herb
• 1 liter water

Wat je moet doen

1. Kook een eetlepel gedroogde horsetail in één liter water.
2. En hebben een eetlepel van dit brouwsel eenmaal per twee uur-als je menstruatie gaat ernstig.
3. Verminder het aantal tot driemaal per dag waarop je menstruatie begint te normaliseren.

Opmerking: Voor langdurige menstruatie, hebben dit brouwsel vijf tot zes keer per dag. Maar zorg ervoor dat je niet iets anders dan deze thee te drinken.

Terug naar inhoudsopgave

9. Versterkt de botten

Broze vingers en zwakke botten kan ook worden behandeld met paardestaart planten in de natuur.

Het kruid is rijk aan silica. Zo is het geen wonder dat paardestaart vaak wordt aanbevolen voor mensen met zwakke botten, in het bijzonder aan het bot weefsels te herstellen. Silica hier helpt vast calcium in het lichaam, zodat het veel hoeveelheid van deze essentiële mineralen (8) kan opslaan. En we weten allemaal hoe calcium is essentieel voor botten, collageen en andere weefsels te herstellen.

Zo kunt u vertrouwen paardestaart kruid in de behandeling van osteoporose.

Terug naar inhoudsopgave

10. Heelt Wonden

Degenen die zijn heel gevoelig voor keuken snij- en brandwonden moet altijd paardestaart extract handig.

Dit extract kan direct worden toegepast op de huid om wonden en snijwonden genezen. Het heeft antiseptische eigenschappen die vuil verhinderen infecteren het lichaam (9, 10).

Bovendien kunt u uw eigen paardenstaart medicijn te maken voor brand- en snijwonden.

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels gedroogd kruid horsetail
• 2 theelepel puree weegbree

Wat je moet doen

1. Maal het kruid met geprakte weegbree tot een gladde massa.
2. Voeg water toe tot een gladde pasta.
3. Breng deze pasta op de verbrande of knippen gebied. U kunt het te verdoezelen een gaas voor het genezingsproces versnellen.

Terug naar inhoudsopgave

11. Cures Allergieën en huiduitslag

Degenen met huidallergieën kan rekenen op paardestaart hen enige verlichting te geven.

De anti-inflammatoire eigenschappen van horsetail maken het een uitstekend middel voor huiduitslag veroorzaakt door kleding en andere allergieën (11). Het kalmeert de ontsteking en verdwijnt de merken.

Terug naar inhoudsopgave

12. Treats Longziekten

Een fijn gemaakt paardestaart thee is bekend dat een aantal aandoeningen aan de luchtwegen, met inbegrip van een droge hoest, bronchitis, evenals koorts in verband met verkoudheid en griep te genezen.

Laat dit prachtige thee twee keer per dag voor een spoedig herstel.

Bovendien, mensen die lijden aan een verstopte neus kunnen profiteren van het inademen van de dampen van een hete paardestaart thee.

Terug naar inhoudsopgave

13. Cures Foot Voorwaarden

Chinese kruidendokters toevertrouwen paardestaart kruid voor alle voet van de condities-zij het voetschimmel, winterhanden (veroorzaakt als gevolg van de blootstelling aan extreme kou of vochtigheid die schade toebrengt aan de capillaire bedden in de voeten, waardoor ontstekingen, blaren, en roodheid), bevriezing, of gebarsten voeten.

U kunt de volgende voet gebruiken soak twee keer per week om de conditie van uw voeten te verbeteren:

Je zal nodig hebben

• 10 theelepels gedroogd kruid horsetail
• 4 kopjes warm water
• 1 theelepel extra virgin kokosolie

Wat je moet doen

1. Voeg paardestaart kruid aan water en laat het trekken gedurende 5 tot 10 minuten.
2. Week je voeten in dit gedurende 15 minuten.
3. Dep ze droog en hydrateren ze met extra vierge kokosolie. Sokken en houd je voeten warm.

Opmerking: Het beste is om deze methode te gebruiken net voor het slapen de methode enige tijd om effectief te werken geven.

Terug naar inhoudsopgave

14. Verlaagt de bloedglucose Niveaus

Hier is goed nieuws voor mensen met diabetes!

Verschillende studies stellen dat patiënten met type II diabetes die een keer per dag een orale dosis van paardestaart extract nemen zien een aanzienlijke daling van de bloedglucosespiegel binnen twee uur na het nemen van het (12). Hebben paardestaart capsules voor elke maaltijd om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

Opmerking: Zorg ervoor dat u overleggen met uw arts voordat u dit kruid.

Terug naar inhoudsopgave

15. Cures Aften

Gorgelen paardestaart thee is een goede manier om aften en verschillende mond-gerelateerde problemen, zoals ontstoken amandelen en bloedend tandvlees te behandelen.

Hier is hoe je paardenstaart mondwater thuis kunt maken:

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel paardestaart kruid
• 1 kopje water

Wat je moet doen

1. Kook gewoon het kruid in het water gedurende 10 tot 15 minuten. 2. Laat het om te zetten in lauw en vervolgens gorgelen met het. 3. Herhaal dit proces twee tot drie keer per dag voor een snel herstel.

Terug naar inhoudsopgave

16. Behandelt Aambeien

Dit geweldige kruid heeft een sterke anti-inflammatoire en hemostatische eigenschappen die komen als een zegen voor mensen die lijden aan aambeien.

Gebruik horsetail kruid kan helpen verlichten van de pijn en afname of volledig stoppen het bloeden veroorzaakt door stapels (13). Alles wat je nodig hebt is om te hebben, is een kop van paardestaart thee voor elke maaltijd. Zorg ervoor dat je een vezelrijke maaltijd die het risico van obstipatie minimaliseert, en dus aambei pijn nemen.

Terug naar inhoudsopgave

17. Is goed voor het geheugen

Misplaatst uw huissleutels nog eens? Ah, de schuld aan slecht geheugen.

Maak je geen zorgen. Hier is een kruiden-oplossing voor al uw geheugen gerelateerde problemen-paardestaart kruid.

De onderzoekers suggereren dat een ernstig gebrek aan silica in het lichaam van de reden achter al die problemen met het geheugen kan zijn. En met een veelbelovende gehalte aan siliciumdioxide, paardestaart kwalificeert onmiddellijk naar één van de geheugen boosters zijn. Het helpt bij het versterken van het bindweefsel in de hersenen, zenuwcellen en ruggenmerg.

Bovendien nicotine in het horsetail een bekend stimulerend middel dat de hersenen en het zenuwstelsel stimuleert. Dit geweldige kruid heeft ook een sterke antioxidant effecten die vaak zijn gekoppeld aan hogere cognitieve vaardigheden. Daarom wordt voorgesteld om een ​​of twee paardenstaart capsules per dag hebben voor een beter geheugen.

Terug naar inhoudsopgave

18. Verhoogt Immuniteit

Bent u een slachtoffer van een zwakke immuniteit?

Geen zorgen, paardestaart kruid kan u beschermen tegen een aantal kiemen en aandoeningen.

Dit kruid heeft antiseptische, antibacteriële en antivirale eigenschappen, die ons lichaam kunnen beschermen tegen de invasie van vreemde en ongewenste pathogenen (14). Dit is handig wanneer u gewond of herstellende van een zware ziekte. Paardestaart versterkt onze immuniteit niveaus, het bijhouden van de infecties op de baai.

Terug naar inhoudsopgave

19. Aids Weight Loss

Paardestaart thee is een goede remedie voor degenen die willen een paar kilo's snel te werpen!

Als een ultieme natuurlijk diureticum, kan horsetail gifstoffen uit het lichaam in een onvergelijkbaar tempo. Dit op zijn beurt, helpt versnellen de stofwisseling.

Terug naar inhoudsopgave

Nutritional Voordelen van paardestaart

Zoals u duidelijk zijn met wat er paardenstaart goed voor zijn, nu laten we krijgen in de voedingswaarde van paardestaart.

Basisvoeding
Vitaminen, mineralen, voedingsvezels en natriumgehalte voor 2g (1piece) horsetail
Vitamine		Procent maaltijdwaarde
Vitamine een retinol equivalent		1,76 μg		1,76 μg
Vitamine e alfa tocoferol		0,1 mg		2,2 mg
Vitamine k		0,38μg		17μg
Vitamine b1		0mg		0,32 mg
Vitamine b2		0mg		0,36 mg
Niacine		0,04 mg		3,48mgne
Vitamine b6		0,01 mg		0,35 mg
Folaat		2,2 μg		80μg
Pantotheenzuur		0,02 mg		1,5 mg
Vitamine c		0,66 mg		33mg
Vitamine een retinol equivalent		1,76 μg		1,76 μg
Andere		Procent maaltijdwaarde
Totale voedingsvezel		0,16 g		5,7 g ~

Mineraal		Procent maaltijdwaarde
Natrium		0,12 mg		~ 1000mg
Kalium		12,8 mg		833mg
Calcium		1mg		221 mg
Magnesium		0,66 mg		91,8 mg
Fosfor		1,88 mg		381 mg
Ijzer		0,04 mg		3,49 mg
Zink		0,02 mg		3mg
Koper		0mg		0,24 mg
Mangaan		0mg		1,17 mg

De calorieën in Paardenstaart per 2g (1piece) is 1 calorie. Horsetail volgens berekening 38 cal per 100 gram waardoor 80 Cal gelijk aan 210.53g met 0,16 g uit voornamelijk koolhydraten? 0,07 g eiwit? 0g vet in 2g terwijl rijk aan vitaminen en mineralen, zoals vitamine E alfa-tocoferol en foliumzuur.

Een woord van voorzichtigheid

Paardestaart is een uitstekende en effectieve manier om het grootste deel van de gezondheidsproblemen die we vandaag voor staan ​​genezen. Maar het is belangrijk om dit kruid te gebruiken als per begeleiding van een voedingsdeskundige of natuurgeneeskundige. Dit garandeert de effectiviteit van het product en voorkomt bijwerkingen. Bovendien is het altijd veilig om te beginnen met kleine doses eerst zorg ervoor dat hij geen allergie in het lichaam veroorzaken.

Hier zijn een paar paardenstaart bijwerkingen:

1. Als u op een andere supplementen of medicijnen, is het beter u uw arts te raadplegen voordat u paardestaart.
2. Die met een tekort aan vitamine B of alcoholisten moeten paardenstaart volledig te vermijden vanwege de aanwezigheid van thiaminase enzym waarvan overdosis vernietigt thiamine (B1).
3. Vermijd het nemen van paardestaart supplementen als je op nicotinepleisters (of zijn gevoelig voor nicotine), of zijn op diuretica of laxeermiddel drugs. Dit komt omdat paardenstaart is zeer diureticum en bevat nicotine eigenschappen die kunnen leiden tot een overdosis van deze ingrediënten en kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals uitdroging of hypokaliëmie
4. Zwangere, zogende moeders en kinderen onder de leeftijd van zes jaar dienen volledig te vermijden paardestaart vanwege het hoge gehalte aan nicotine.
5. De belangrijkste feiten paardenstaart mag alleen worden gebruikt voor een korte periode (twee maanden bij max in één keer).
6. Raadpleeg een arts als u eventuele nadelige effecten van dit kruid worden geconfronteerd. Gebruik geen bijwerkingen licht en ga naar de kliniek niet meteen te nemen!

Paardestaart, zoals we net geleerd, is een geweldig kruid met een remedie voor heel huid, haar en gezondheidsproblemen. Het helpt je een acne en kreukvrij huid, roos gratis en gezond haar te bereiken en kunt u kalmeren van brandwonden, snijwonden, Aften en een tal van andere ernstige ziekten.

Ik hoop dat je graag onze post op paardestaart voordelen. Heb je ooit paardestaart kruid gebruikt? Hoe was uw ervaring? Laat schrijf in.

Blijf fit, gezond te blijven!