Almased Diet Review - een 14-dagen gewichtsverliesplan

De Almased dieet plan is de nieuwste meest lyrisch-over dieet plan dat heeft veel mensen geholpen gewicht te verliezen en blijvend te behouden het gewichtsverlies. Almased is een honger terugdringen poeder dat fitness toeneemt, activeert de stofwisseling, optimaliseert alle soorten voeding, en zorgt voor welzijn.

Als je veel te veel gewicht hebben opgedaan en wil de extra ponden nu te verliezen, hier is een unieke dieet plan om u te helpen het vet te verbranden en de controle gewichtstoename. Het zal de manier waarop je je voelt over jezelf te transformeren!

Almased Dieet Plan voor Weight Loss

1. Wat is Almased?
2. Hoe werkt het u helpen?
3. Waarom is Almased anders dan de rest?
4. De 14-Day Almased Plan

• Fase 1 (met recept)
• Fase 2 (met recept)
• Fase 3 (met recept)
• Fase 4 (met recept)

1. Rol van de beweging
2. Voordelen van de Almased Diet
3. Side-Effects Of The Almased Diet
4. Dos & Don'ts

1. Wat is Almased?

• Dit dieet product is gemaakt van rauwe ingrediënten van hoge kwaliteit. Het proces omvat een complex productie methode om de delicate actieve ingrediënten die de voordelen ervan later kan vrijgeven behouden.

• Hubertus Trouille, het brein achter de Almased dieetproduct, beweert dat het ontnemen het lichaam van het eten is niet goed. In plaats daarvan pleit hij sterk drinken eiwitrijke shakes dat het lichaam het metabolisme te stimuleren.

• Almased geleverd in poedervorm en bestaat uit natuurlijke producten van hoge kwaliteit, zoals afgeroomde melk, gefermenteerde soja, enzymrijke honing en yoghurt poeder.

• Dit poeder bevat vitale voedingsstoffen, zoals enzymen en essentiële aminozuren, meestal nodig is voor je lichaam om de spijsvertering te gemakkelijk te maken.

• Het product is non-GMO en gluten-vrij en is zonder enige vulstoffen, smaakstoffen, kunstmatige conserveringsmiddelen, en suikers.

• Een laboratorium getest formule die zelfs door een persoon kan worden gebruikt met diabetes afvallen.

Terug naar inhoudsopgave

2. Hoe werkt het u helpen?

Het belangrijkste pluspunt van dit dieet programma is dat het je helpt de veel gevreesde jojo-effect te voorkomen. Om gewicht te verliezen mogelijk te maken, is het zeer belangrijk dat het metabolisme functies van uw lichaam goed. U lijdt aan verschillende ziekten vooral te wijten aan een aantal problemen met de spijsvertering. Regelmatige inname van producten met industriële productie, conserveringsmiddelen en smaakversterkers vernietigen van de belangrijkste voedingsstoffen, enzymen en aminozuren uit het lichaam. Als gevolg van deze, je metabolisme vertraagt, en kan het lichaam niet de calorieën zo snel als het zou moeten verbranden. Dit leidt tot een gebrek aan energie en obesitas en vele andere gerelateerde complicaties.

Regelmatige inname van Almased verbetert uw stofwisseling en je lichaam begint te functioneren op het optimale niveau. Hierdoor kunt u gemakkelijk gewicht te verliezen en gemakkelijk het jojo-effect in verband met andere diëten te voorkomen. Sinds Almased nooit laat uw stofwisseling naar beneden gaan, kunt u het gewichtsverlies, zelfs na het overschakelen naar uw normale dieet te behouden.

Terug naar inhoudsopgave

3. Waarom is Almased anders dan de rest?

• Almased poeder is rijk aan een optimale voedingsstoffen die je lichaam niet kan krijgen door middel van uw normale dieet.

• De 'vitale voeding' verhoogt je metabolisme als gevolg van de aanwezigheid van probiotische yoghurt, hoogwaardige soja, en enzym-rijke honing. Dit zorgt ervoor dat u ontvangt alle essentiële aminozuren die het fermentatieproces in de darm te activeren, wat uiteindelijk leidt tot gemakkelijke spijsvertering.

• Mengen van de grondstoffen in één zorgt voor een synergistisch effect en maakt ook bio-eiwitten beschikbaar voor het lichaam. Deze combinatie is enorm gunstig voor gewichtsverlies.

• De licht verteerbare Almased zorgt ervoor dat u vol voor een langere periode na het nemen van het voelen.

• Almased onderhoudt spiermassa, verbrandt vet efficiënter en verhoogt het metabolisme van het lichaam.

• Studies tonen aan dat de consumptie van Almased regelt gezonde leptine en ghreline. Dit remt de eetlust en houdt je van snacken tussen de maaltijden.

• Almased ondersteunt ook de schildklier functioneren en regelt de bloedsuikerspiegel.

Terug naar inhoudsopgave

4. De 14-Day Almased Plan

• Fase 1 (Dag 1-Dag 3): versnellen de stofwisseling

Reset uw stofwisseling. Meer vet verbranden en spiermassa op te bouwen door het vervangen van elke maaltijd met een lang glas Almased drinken. Het eiwit aanwezig is in Almased produceert het hormoon ghreline, dat helpt om de honger te beteugelen. Dit maakt je vol voor ongeveer vijf uur te voelen. In deze fase wordt de inname van koolhydraten beperkt, en alle drie maaltijden (ontbijt, lunch en diner) worden vervangen door Almased schudt. U kunt snack op groentesoep, groenten en fruit. U kunt genoeg water, vers fruitsap, groene of zwarte thee (zonder suiker) verbruikt.

Waarom dit werkt

Voor drie rechte dagen, zal de belangrijkste maaltijd van de dag worden Almased, die zal helpen om de afscheiding van de honger terugdringen van hormonen veroorzaken. U zult minder honger en eet minder koolhydraten (aardappel wafels, kipnuggets, etc.). Hierdoor kan het lichaam om de opgeslagen vet te mobiliseren en te gebruiken als energiebron.

Fase 1 Recept

Zucchini & Watermelon Salad

Wat je nodig hebt

• 1-2 courgette
• 1-2 grapefruit
• 1 kopje watermeloen (middelgroot blokjes)
• 1 theelepel geroosterde komijnpoeder
• 1-2 theelepel gedroogde mangopoeder
• Zout

Hoe voor te bereiden

1. Was en snijd de courgette in middelgrote blokjes. Gooi ze in een kom. 2. Voeg de stukjes watermeloen. 3. Knijp in het sap van de grapefruit. 4. Voeg de geroosterde komijn poeder, gedroogde mango poeder en een snufje zout. 5. Meng goed.

Terug naar inhoudsopgave

• Fase 2 (Dag 4-Dag 7) - Mobiliseer Fat

Tijdens deze fase, moet de lijners te drinken Almased schudden voor ontbijt en diner en hebben een low-carb lunch. Dit zal helpen vet te verbranden sneller en gemakkelijker. Nu is dat een goede hoeveelheid van het opgeslagen vet is up gebruikt als energie aan het lichaam functies te rijden, zal de low-carb lunch niet worden opgeslagen als vet. Het zal worden verbrand om gelijke tred te houden met uw dagelijkse activiteiten. Blijf uit de buurt van koolhydraten en junk! Deze fase wordt ook wel de verlaging fase als je gebonden bent aan extra ponden te verliezen.

Waarom dit werkt

Het ontbijt schudden zal uw honger naar meer uren te beteugelen. Een low-carb en lichte lunch zal u actief te houden. Snack alleen als je honger hebt. Voor het diner, zal de warme milkshake te beteugelen uw nacht tijd cravings en helpen beter te slapen.

Fase 2 Recept

Paprika en kipsalade

Wat je nodig hebt

• 1-2 groene paprika
• 1-4 rode paprika
• 1-2 cup kipfilet blokjes
• 1-2 cup sperziebonen
• 1 eetlepel magere yoghurt
• 1 eetlepel olijfolie
• 2 theelepels gedroogde rozemarijn
• Zout en peper

Hoe voor te bereiden

1. Meng de kip blokjes in een soeppan, voeg een theelepel rozemarijn en voeg genoeg water om alle de kip blokjes te dekken. 2. Breng het water aan de kook. Zodra het water kookt, kook de kip voor ongeveer 7-8 minuten. 3. Ondertussen hak de groene en rode paprika in middelgrote blokjes. Gooi ze in een kom. 4. Blancheer de sperziebonen, snijd ze doormidden en voeg ze toe aan de kom. 5. Haal het water uit de kip blokjes en gooi de kip in de kom. 6. In een kommetje voeg olijfolie, magere yoghurt, rozemarijn, zout en peper. Goed mengen. 7. Besprenkel dit over de salade en meng goed.

Terug naar inhoudsopgave

• Fase 3 (Dag 8-Day 10) - Stabiliseren Weight Loss

Tijdens deze fase worden lijners toegestaan ​​om de Almased drinken schud slechts eenmaal per dag. Echter, het maakt weinig calorieën en voeding-dicht voedsel voor andere maaltijden zodat er een stabiele gewichtsverlies. U kunt de Almased drank voor ontbijt, lunch of diner. Vermijd koolhydraten en verbruikt greens, salades en andere eiwitrijk voedsel voor de andere twee maaltijden.

Waarom dit werkt

De voedingsmiddelen die in deze grafiek zijn low-calorie en voeding-dicht. Dit betekent dat uw lichaam zal blijven verbranden van vet door het zijn metabolisch actief zijn zonder verlies van essentiële voedingsstof.

Fase 3 Recept

Flessenpompoen Met Tomaat En Korianderblaadjes

Wat je nodig hebt

• 1 kop geraspte flessenpompoen
• 1-4 kop gehakte tomaat
• 1-6 kop gehakte ui
• 1 eetlepel rijstzemelenolie
• 1 theelepel komijnzaad
• 1-2 theelepel cayennepeper
• Een handvol korianderblaadjes
• Zout

Hoe voor te bereiden

1. In een soeppan, Verhit de olie en bak hierin de komijnzaadjes eerste. 2. Voeg de gesnipperde uien toe en bak tot ze goudbruin zijn. 3. Voeg de gehakte tomaten toe en bak voor ongeveer een minuut. 4. Voeg de gesnipperde flessenpompoen, zout en cayennepeper. Goed roeren. 5. Als flessenpompoen kookt, het opgeslagen water in het flessenpompoen zal sijpelen. 6. Voeg meer water toe als dat nodig is. 7. Sluit het deksel en kook tot de ingrediënten gaar zijn. 8. Garneer met gehakte koriander.

Terug naar inhoudsopgave

• Fase 4 (Dag 11-Dag 14) - Levende Leven

Tijdens deze fase worden de lijners toegestaan ​​om drie low-carb eten, voeding-dichte maaltijden samen met Almased schudden ten minste eenmaal per dag. Je hoeft niet elke maaltijd te vervangen door de Almased schudden. Hebben de Almased drinken rond 3 uur, zodat je geen honger tot diner voelen. Om de maximale resultaten te leiden, ervoor te zorgen dat je gezond eet. Vasthouden aan salades, soepen en bouillons. Je kan ook fruit. Blijf uit de buurt van iets dat rijk is aan koolhydraten.

Waarom dit werkt

Je eet drie gezonde maaltijden plus een groot glas Almased schudden, dat houdt je stofwisseling tikt in een hoog tempo. Je zal blijven om gewicht te verliezen door deze fase, maar de resultaten zullen niet zo dramatisch als in de reductie fase. Artsen raden u aan te verlengen Phase 2 als u wenst om meer gewicht te verliezen.

Fase 4 Recept

Asperges Gevulde Paddestoel

Wat je nodig hebt

• 2 aspergepunten
• 5 champignons
• 1-4 gekookte aardappelen
• 1 kruidnagelknoflook
• 1 theelepel uienpoeder
• 1 eetlepel geraspte kaas
• 1 eetlepel olijfolie
• 1 theelepel gedroogde oregano
• Zout en peper

Hoe voor te bereiden

1. In een pot soep, breng ongeveer twee duim van water aan de kook. 2. Gooi in de asperges en kook voor een minuut. 3. Hak de knoflook en gooi de stukjes in een kom. 4. Voeg de gekookte aardappel, ui poeder, oregano, zout en peper. Pureer de aardappel en meng de ingrediënten goed. 5. Hak de geblancheerde asperges tips fijn en meng met de aardappel. 6. Neem de stelen van de champignons uit, hak ze fijn en meng met de aardappel. 7. In een koekenpan, Verhit de olie en bak de paddestoel hoofden. 8. Vul de paddestoel hoofden met de aardappel mix. 9. Top met geraspte kaas. 10. Bak in een voorverwarmde oven bij 180 ° C gedurende 5 minuten.

Terug naar inhoudsopgave

5. Rol van de Oefening

Het is belangrijk dat u uw normale trainingsschema blijven of te gaan om de training regelmatig (één dag rust). U kunt trainen in de fitnessruimte of genieten van de schoonheid van de natuur terwijl je loopt of lopen of te doen uit de vrije hand oefeningen. U kunt ook kiezen voor aerobics, zwemmen, power yoga en dansen. Ga voor krachttraining pas nadat u de gewenste hoeveelheid vet uit je lichaam hebt verloren. Het zal helpen om de spieren van je lichaam toon.

Terug naar inhoudsopgave

6. Voordelen van de Almased Diet

• Helpt te verminderen en te onderhouden gewicht.
• Houdt u actief hele dag lang.
• Houdt u volledige langer.
• Helpt om de immuniteit op te bouwen.
• Helpt een gezonde huid te behouden.
• Versterkt de botten en bouwt spiermassa.

Terug naar inhoudsopgave

7. Neveneffecten van de Almased Diet

• Kan constipatie en een opgeblazen gevoel veroorzaken.
• U mag hoofdpijn en misselijkheid ervaren.
• Langdurig gebruik kan ook leiden tot abnormale celgroei van de baarmoeder.
• Kan stemmingswisselingen veroorzaken.

Terug naar inhoudsopgave

8. Dos & Don'ts

De Almased dieet plan kan heel goed werken als u de fasen regelmatig kan volgen, training, en kijken wat je eet. Ook, omdat overgewicht is soms alleen in ons hoofd en de oorzaak is van iets anders dan de lagere productie van de honger terugdringen van hormonen, is het beter om contact op met uw arts om uw ideale gewicht te leren kennen. Als u denkt dat de bijwerkingen interfereren met uw dagelijks leven en de normale werking van je lichaam, stoppen met dit dieet onmiddellijk en raadpleeg een arts.

Terug naar inhoudsopgave

Hoop dat dit nieuwe dieet plan helpt u wat extra kilo's te verliezen op een gezonde manier. Laat het ons weten als je het geprobeerd en hoeveel gewicht je vergoten door commentaar te geven in het vak hieronder.

Proost op een goede gezondheid!