4 eenvoudige manieren om honing en warm water te gebruiken voor gewichtsverlies

Honing is vol van zoete goedheid. Het biedt een gezonde en lekkere zoetheid, als je het toe te voegen aan je eten en drinken. Om jezelf fit te blijven en het bereiken van een slank lichaam frame, een lepel honing kan een dag bieden wonderen.

U kunt een theelepel van ruwe honing te consumeren per dag of anders kunt u iets anders door het te mengen in dranken en desserts te proberen. Echter, de beste manier om de consumptie van honing is door het te mengen in warm water.

Een combinatie van honing gemengd met warm water kan helpen om de extra ponden gewicht te werpen om u passen in uw favoriete skinny jeans. Op hetzelfde moment, het zorgt er ook voor het behoud van de calorie-inhoud van je lichaam. Het verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam.

Als u uw misvattingen had in plaats waar de honing betrof, wilt u misschien eens na te denken. Is het niet?

Honey And Weight Loss:

Het maakt niet uit hoe hard we ook proberen, we kunnen gewoon niet genoeg krijgen van suiker per dag te krijgen. Echter, honing de volgende voordelen te bieden, terwijl ook het geven van u een fix van iets zoets:

1. Honing kan uw smaakpapillen een zoete verlichting te geven, terwijl ook ervoor te zorgen dat u voorkomen dat lege calorieën door het beheersen van uw cravings voor ongezond voedsel.
2. Het vervangen van suiker voor honing kan u helpen gekapt ongeveer 63% van de calorieën.
3. Honing en warm water kan helpen afbraak voedsel deeltjes in het lichaam, vooral wanneer het wordt gebruikt in de ochtend.
4. De honing-warm water mengsel zal ook helpen bij het wegspoelen van de gifstoffen uit uw systeem.
5. U zult ook ervaren een energie-boost na een glas van dit mengsel, waardoor het verhogen van de stofwisseling.

How To Make honing en water mengsel:

Hier is hoe je honing en water mengsel kan maken. U moet dit drinken in de ochtend na het wakker worden:

Stap 1: Kook water voor maximaal 5 minuten zonder dat het te warm kan worden.

Stap 2: Zeef het water in een glas om verontreinigingen uit het water te verwijderen.

Stap 3: Voeg 1 - 2 theelepels honing volgens de doses.

Stap 4: Roer goed en dan drinken.

How To Honey drinken met warm water?

Hoe meer water aan dit mengsel toegevoegd zal u helpen gewicht te verliezen sneller. Hoe meer gewicht dat je kan werpen zal er ook voor zorgen dat uw nieren beter werken door het verwijderen van het overtollige water.

Hier is hoe u kunt drinken Honing Met Warm Water:

1. Je moet zeker een glas honing en warm water voor en tijdens de maaltijden en het zal u helpen een vol gevoel voor een langere periode van tijd. Dit zal er ook voor zorgen dat u minder voedsel consumeren en gewicht te verliezen op de koop toe. Een vroege ochtend glas van honing en warm water zal u helpen uw doel van het verliezen sneller gewicht te bereiken.

1. In plaats van enkel een duidelijke glas warm water met honing, kunt u een kleine theelepel citroensap toe te voegen aan het mengsel. De combinatie van de zoetheid van honing in combinatie met de citrus smaak van de citroen zal een verfrissend drankje met gezonde voordelen voor de gezondheid te maken.

1. Alvorens ontbijt in de ochtend, kunt u een kopje hete thee gezoet met een klodder van honing te hebben. Dit mengsel helpt bij het verbeteren van uw eetlust. Het zal ervoor zorgen dat u geen last heeft van suiker spikes in de loop van de dag.

1. In plaats van het toevoegen van gewoon warm water honing, dan kunt u altijd experimenteren door het toevoegen van een eetlepel kaneel aan het mengsel in het glas. Dit zal niet alleen helpen gewicht te verliezen, maar zal ook een frisse geur aan uw adem.

Andere manieren om te gebruiken Honing:

We weten al dat honing kan worden toegevoegd aan warm water om te helpen met gewichtsverlies. Echter, hier zijn enkele andere alternatieve manieren om honing te gebruiken:

1. Snij een appel in plakjes en dompel het daarna in honing. Het voorziet vezel, die helpt bij het verhogen van de energie niveaus in uw lichaam.
2. Als u een snelle traktatie voordat we gingen voor de dag wilt, snijd een appel. Dan strooi een paar eetlepels honing en een vleugje kaneel poeder op doen.
3. U kunt ook proberen agranola en honing combinatie zoals het dient als een gezond ontbijt optie of 's avonds een snack. Het enige wat u hoeft te doen is te mengen yoghurt met een paar lepels honing, terwijl ook het toevoegen van een paar eetlepels citroensap en een half kopje muesli. Dit ontbijt optie is voedzaam en rijk aan vezels, die u zal helpen gewicht te verliezen snel.
4. U kunt altijd dingen interessant door het toevoegen van honing aan stukken kip voor het grillen het over een barbecue of een open vuur te maken. Dit geeft je een low-calorie gekarameliseerde gegrilde kip, dat is ook heerlijk te geven.

Voorzorgsmaatregelen:

Honing met warm water werkt effectief om gewicht te verliezen, maar op hetzelfde moment moet u zich bewust van een aantal van de voorzorg tijdens het gebruik:

• Als u lijdt aan diabetes, moet u onthouden van het consumeren van honing omdat het vol van koolhydraten en kan onmiddellijk verhogen van uw bloedsuikerspiegel.

• Terwijl u kunt profiteren van de voedingswaarde van honing, is er altijd een keerzijde. Honing bevat calorieën ook, die de hoeveelheid voeding die het biedt kon overmeesteren. Daarom is ervoor te zorgen dat de hoeveelheid honing u toevoegt aan warm water aan de calorie-inhoud te reguleren meten.

• Terwijl een glas van honing met water kan helpen gewicht te verliezen om u te helpen uw gewichtsverlies doelen te bereiken, kan een overmatige hoeveelheid u problemen veroorzaken. Daarom voorzichtig en probeer niet overboord te gaan met de honing en warm water mengsel.

Laat ons weten hoeveel gewicht je erin slaagt om te verliezen na de integratie van honing en water in uw dieet. Wij wensen u om uw fitter en slanker versie binnenkort te mogen ontmoeten.