Hoe gebruik je Apple Cider Vinegar om jicht te behandelen?

Heeft u last van pijn in de gewrichten die blijft bestaan ​​en reoccurs het maken van je leven ondraaglijk? Als je een slachtoffer van jicht zijn, weet je wat ik het over heb. Het leven kan onhandelbaar voor die het vechten deze aandoening geworden. Jicht is een vorm van artritis die kunnen leiden tot acute pijn in alle delen van je lichaam.

Op sommige momenten kan de pijn interfereren met uw dagelijkse routine. Als je wilde was er een magische ingrediënt dat de pijn weg kon nemen, neem hart als we op het punt om zijn naam te onthullen.

Voordat we naar beneden naar de oplossing, laten we eerst het probleem te analyseren.

Gout-A Brief

Jicht wordt gekenmerkt door de accumulatie van een overmaat aan urinezuur in het lichaam gewrichten, waaronder de tenen en knieën. De gewrichten aangetast door jicht kan gezwollen en rood worden, en slachtoffers kunnen pijn in beweging (1) te voelen.

Afgezien van de pijn in de gewrichten, kan jicht ook leiden tot het ontstaan ​​van andere gezondheidsproblemen complicaties op de lange termijn, indien onbehandeld. Het is een genetisch-linked kwaal die wordt verergerd door obesitas, dieet, met name door mesten voedingsmiddelen en alcohol. In het algemeen, mannen tussen de 30 en 50 jaar zijn meer vatbaar voor de vorming van jicht.

Hoe Gout voordoet?

Wanneer het aantal natrium kristallen in de bloedstroom van een individu schiet voorbij de veiligheidsniveaus dankzij hoog gehalte aan urinezuur, jicht sets (2). Terwijl urinezuur bestaat in het menselijke lichaam natuurlijk moet de productiesnelheid geval beperkt tot uitscheidingssnelheid. Dit is wat leidt tot het ontstaan ​​van jicht.

Wat zijn de tekenen en symptomen van jicht?

Jicht symptomen komen zonder enige waarschuwing. Ze vallen je vooral tijdens de nacht. Sommige van de tekenen en symptomen van jicht moet je uitkijken voor zijn:

Joint Ongemak-Het eerste teken van deze kwaal. Het kan duren voor een periode variërend van een paar dagen tot een paar maanden. Gehinderde Motion-In dit stadium, je strijd om uw gewrichten vrij bewegen. Intense gewrichtspijn-Jicht is bekend dat de grote teen het meest van invloed zijn, maar het kan ook de gewrichten van invloed zijn in de knie, voeten en polsen. De meest ernstige pijn kan optreden binnen de eerste twaalf uur na het begint. Ontsteking en roodheid-Dan komt zwelling en roodheid die zich verspreidt door het getroffen gebied.

Behandelingsopties voor jicht

In de meeste gevallen schrijven artsen medicijnen die pijn verminderen en die urinezuur verwijdering uit het lichaam te bevorderen. Verschillende soorten NSAID klasse geneesmiddelen worden vaak voorgeschreven.

Tijdens het gebruik van deze geneesmiddelen kan de pijn en vermindering van urinezuur in een mate, kunnen ze leiden tot bijwerkingen na langdurig gebruik (3).

Jicht kan ook worden beheerd door het maken van belangrijke wijzigingen in uw levensstijl en dieet en het gebruik van natuurlijke remedies. Tegenwoordig wordt appelazijn uitgebreid gebruikt als een huis remedie voor jicht. Maar dan, wat maakt ACV zo speciaal? Laten we eens kijken hier dat doet appelazijn hulp jicht.

Waarom Gebruik Apple Cider Vinegar voor jicht?

Apple cider azijn of ACV is niet nieuw in de wereld van de geneeskunde en gezondheidszorg. Het is bekend om een ​​aantal ziekten te behandelen, de belangrijkste evenals kleinere, met inbegrip van hoge bloeddruk, diabetes, gewichtsverlies, en artritis.

Is Appelciderazijn goed voor jicht?

Apple cider azijn, meestal gebruikt voor huidverzorging doeleinden, is ook gunstig voor de behandeling van jicht. Laten we weten waarom:

• Het bevat Appelzuur (4), die effectief oplost het urinezuur in het bloed.
• Het bevat ook kalium die een rol spelen in de verwijdering van afvalstoffen uit het menselijk lichaam speelt.
• De aminozuren in ACV kan helpen lagere toxiciteit.
• Terwijl appelciderazijn zelf zuur, zodra het wordt in het lichaam, wordt het omgezet in een alkalische stof. Het vermindert de elementen en omstandigheden die de weg vrij voor het ontstaan ​​van jicht effenen. Uiteindelijk, het helpt bij het verminderen van de zwelling en pijn veroorzaakt door jicht.
• Het voordeel kan niet direct worden gevoeld, en het bedrag van de vrijstelling kan variëren van de ene persoon naar de andere.

Manieren om Jicht met Apple Cider Vinegar

Als een zaak van de feiten, kunt u appelazijn te gebruiken in meer dan een manier om de behandeling van jicht en andere verlichting van de symptomen ervan. De top methoden voor het gebruik van appelazijn voor jicht zijn hieronder opgesomd:

1. Gezien het Intern

U kunt appelazijn intern te nemen om hulp te krijgen van jicht.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel rauwe, ongefilterde appelazijn (ACV)
• 250 ml warm water

Wat je moet doen

1. Voeg een eetlepel ACV een glas warm water en meng goed.
2. Drink het mengsel tweemaal per dag voor het beste resultaat.

Opmerking: Voor een paar mensen, de smaak van appelazijn is nogal onsmakelijk. Ze kunnen mengen met vruchtensappen en slikken het naar beneden. Echter, gebruik zelfgemaakte vruchtensappen in plaats van kant-en dranken geladen met suiker. Ook moet je geen suiker toe te voegen aan het mengsel.

2. Het toepassen van het Plaatselijk

Samen met het nemen van appelazijn intern, kunt u kiezen voor plaatselijke toepassing op een betere en snellere hulp te krijgen van jicht.

Je zal nodig hebben

• 3-4 eetlepels rauwe appelazijn
• Een schone doek

Wat je moet doen

1. Dompel een droge en schone doek in pure appelazijn en wikkel het dan rond het aangetaste lichaam gewricht.
2. Houd het op 's nachts. Zet deze vast met een plasticfolie en ace bandage. Het zal helpen kalmeren het gewricht.
3. Herhaal dit proces om de andere dag om hulp te krijgen van jicht.

Opmerking: U kunt ook een aantal ACV op te slaan in een spuitfles en spuit het over het getroffen gebied om het uur. Invriezen appelazijn en het gebruik van de ijsblokjes direct boven de jicht-gebied is ook een optie.

3. Foot Bath

Tot opluchting van jicht in de benen of handen te krijgen, neem een ​​warm bad in een appelazijn mengsel.

Je zal nodig hebben

• 1 cup ACV
• 1 emmer water

Wat je moet doen

1. Neem een ​​emmer warm water en meng een kopje appelazijn in.
2. Nu, genieten van de hand of been in.
3. Laat het 30 minuten weken of zo. Dit kan gedaan worden op een dagelijkse basis.

4. Veranderingen in dieet en levensstijl

Samen met het toepassen van appelazijn lokaal en het nemen van het intern, moet u aan bepaalde veranderingen in uw levensstijl en voeding leveren aan een duurzame verlichting van jicht pijn (5) te krijgen.

Bijvoorbeeld, moet u zich te ontdoen van overtollig lichaamsvet. Het kappen van alcoholische dranken en consumptie van vet beladen voedsel is ook noodzakelijk om jicht op afstand te houden. Je kan zelfs in contact met een arts om te leren welke soort voedingsmiddelen moeten worden vermeden voor het verkrijgen van de beste resultaten in dit verband.

Opmerking: Je moet ook in gedachten te houden dat appelazijn is geen wondermiddel voor jicht. De applicatie zal de pijn te verlichten en zwelling veroorzaakt door jicht, maar de opluchting zal niet 's nachts komen! Je moet geduldig te zijn en realistische verwachtingen. Het reliëf is geleidelijk en hangt af van vele andere factoren die de gezondheid als goed.

Apple Cider Vinegar met andere ingrediënten voor Gout Relief

Hier zijn een paar combinatie behandelingen waarvan bekend is dat verlichting van jicht te brengen:

1. Apple Cider Vinegar en bicarbonaat voor jicht

Het mengen van ACV en bakpoeder bijdragen tot het verminderen van de zuurgraad van de drank, de urinezuur niveaus in het systeem verder te verlagen.

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels rauwe appelazijn
• ¼ theelepeltjezuiveringszout
• 250 ml warm water

Wat je moet doen

1. Voeg de ingrediënten om een ​​glas en roer goed.
2. Drink dit brouwsel twee keer per dag om onmiddellijke hulp te krijgen van jicht.

2. Apple Cider Vinegar en cayennepeper voor jicht

Cayennepeper, met zijn sterke anti-inflammatoire eigenschappen, is ook een waardevolle aanvulling op de jicht te verhelpen.

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel cayennepeper poeder
• 2 eetlepels Appelazijn

Wat je moet doen

Meng de twee bovenstaande ingrediënten en toe te passen over het getroffen gebied eenmaal daags totdat de symptomen verdwijnen.

3. Apple Cider azijn en honing voor jicht

Honing en ACV combo is de meest favoriete optie onder alle jicht opluchting remedies voor de hand liggende redenen. Het biedt niet alleen een zoetheid aan de anders zure oplossing, maar helpt ook kalmeren ontsteking.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel ruwe Appelazijn
• 2 eetlepels honing
• 250 ml warm water

Wat je moet doen

1. Meng alle ingrediënten om een ​​brouwsel te vormen.
2. Hebben deze drank tweemaal per dag totdat de symptomen verdwijnen.

4. Appelciderazijn En kersensap jicht

Kersensap is rijk aan antioxidanten, een eigenschap dat het een perfecte remedie voor de ontsteking veroorzaakt door jicht maakt.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel ACV
• 250 ml zelfgemaakte kersensap

Wat je moet doen

Voeg een eetlepel appelazijn om een ​​glas kersensap en hebben het twee keer per dag om onmiddellijke hulp te krijgen van jicht.

Punten om te onthouden tijdens het gebruik van Apple Cider Vinegar voor jicht

Hier zijn een paar punten die u in gedachten moet houden voordat de behandeling van jicht met ACV:

1. De appel cider drank moet altijd worden genomen na de maaltijd.
2. Vermijd alles zeer zuur. Alkaline maaltijden hebben de voorkeur als je op de ACV behandeling.
3. 'S Nachts is eigenlijk een goed moment om het nemen van de appelazijn als de kans op een pijnlijke jicht aanval is het hoogst tijdens deze uren.

Het kiezen van het juiste type appelazijn

Om de symptomen en pijn veroorzaakt door jicht te verminderen, is het noodzakelijk dat u koopt en het gebruik van het juiste type van appelazijn.

U zult twee soorten appelazijn vinden in de markt dezer dagen. De heldere variatie gevonden in de supermarkten is wat mensen kopen voor culinaire doeleinden. Echter, moet u kiezen voor de ongefilterde rauwe versie. De tweede variant heeft weinig bewerking ondergaan en laat dus de meeste van de samenstelling. Dus, het biedt meer voordelen.

Apple cider azijn is ook verkrijgbaar in capsule vorm. Deze vorm is het meest geschikt voor degenen die niet de smaak van de reguliere ACV kan maag. Capsules kunnen ook worden genomen door mensen met een gevoelige mond of slokdarm. Terwijl het kiezen van de geschikte ACV vorm, op zoek naar een merk dat is bekend en heeft geen toegevoegde ingrediënten. Een dagelijkse dosis van 500 mg appelazijn capsule in vaak voorgesteld om mensen die lijden aan jicht.

Een woord van voorzichtigheid

Tijdens het gebruik van appelazijn kan op verschillende manieren effectief bij de behandeling van jicht, moet een paar punten in gedachten worden gehouden om eventuele gezondheids-zorg te voorkomen.

• Ten eerste, als je op conventionele medicatie voor jicht, niet stoppen met die medicijnen alleen maar omdat je gebruik maakt van appelazijn. Het is ook belangrijk om te weten of het gebruik van ACV zal veilig zijn en zich niet zullen bemoeien met NSAID-klasse drugs. Om op de veiliger kant, raadpleeg dan een arts voordat u start met appelazijn.

• Wanneer u appelazijn gebruiken voor de eerste keer, zullen de symptomen van jicht licht toenemen, maar daarna zal het beginnen verminderen. Dit wordt veroorzaakt door het oplossen van kristallen die ontsteking veroorzaakt.

• Vermijd een overdosis appelazijn. Deze oplossing is hoog aan azijnzuur die kunnen bijdragen tot tanderosie en ontstoken maag en mond voeringen. Gebruik een rietje om directe interactie met tanden en mond te vermijden.

• Overconsumptie van ACV kan leiden tot een laag kaliumgehalte in het systeem.

Heb je ooit gebruikt appelazijn voor jicht opluchting? Zo ja, hoe heeft het je geholpen? Laat het ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder.

Blijf fit, gezond te blijven!