- 420k
- 1k
- 870
Voortdurend het wissen van je keel, hoesten, en onbehagen als gevolg van het slijm, zoals te zien in de borst congestie, kunnen zowel lastig en vervelend. Dit respiratoire probleem dat miljoenen mensen treft kan gemakkelijk thuis worden behandeld met een aantal natuurlijke ingrediënten. Blijf lezen om meer te weten.
Ondanks de ernstige waarschuwingen uitgegeven door de medische instanties, de meeste mensen niet de neiging om borstcongestie serieus te nemen. Het irriteert de muren van uw luchtwegen dat het slijm voering bevatten. Deze irritatie leidt tot overmatige productie van slijm. Typisch, wanneer het slijm wordt uitgestoten in de vorm van slijm is een goed teken omdat het aangeeft dat het lichaam zelf beschermt door het uitstoten van schadelijke bacteriën en irriterende gemengd met slijm. Echter, wanneer het overtollig slijm secretie niet terug naar normale niveaus gaan, het resulteert in de borst congestie.
In dit artikel zullen we het hebben over de oorzaken, symptomen en home remedies voor de borst congestie. Lees verder!
Enkele veel voorkomende irriterende stoffen en gezondheidsproblemen die leiden tot overmatige slijmproductie en borst congestie zijn:
Congestief hartfalen is een tamelijk zeldzame maar ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door longcongestie als gevolg van de ophoping van vocht. Vaker wel dan niet, eenvoudige bovenste luchtweginfecties zijn de oorzaak van de borst congestie. Hier zijn de symptomen die gepaard gaan met het.
Als u lijdt aan de borst congestie, zult u waarschijnlijk ervaren
Hoewel deze symptomen lijken minderjarige, is het niet verstandig om hen in staat stellen om te blijven hangen voor te lang. Borst congestie die langer duurt dan 14 dagen kan een aantal ernstige onderliggende ziekten aan te geven. Het is het beste om het te behandelen met huismiddeltjes, vanaf dag drie of vier zelf. Echter, een arts raadplegen zonder vertraging als de congestie blijft zelfs na 14 dagen.
Hier zijn een aantal home remedies om u op de gemakkelijke weg naar herstel begonnen. Eenvoudig omdat ze makkelijk te maken en betaalbaar.
Verdun de azijn in water en gorgelen met dit.
Herhaal dit twee keer per dag voor het beste resultaat.
De azijn trekt het overtollige slijm, en je zult snel merken dat je het verdrijven van het na de gorgelen (2).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit een keer per dag, bij voorkeur voor het slapen gaan.
Ongeacht welke essentiële olie u besluiten gebruik te maken, allemaal beschikken over een bepaalde reeks van soortgelijke eigenschappen die kunnen helpen verlichten borstcongestie. Deze eigenschappen omvatten slijm reductie, anti-inflammatoire de ontstoken luchtwegen en antimicrobiële tegen de infectie veroorzaakt congestie (3, 4, 5).
Terug naar inhoudsopgave
Drink een kopje of twee van dit elke dag tot de congestie verdwijnt.
De anti-inflammatoire eigenschappen van fenegriek helpen om de ontsteking te verminderen in de luchtwegen. De antimicrobiële verbindingen in te gaan met de infectie-veroorzakende organismen te elimineren (6).
Terug naar inhoudsopgave
Voeg de honing en citroensap om de hete water en dit mengsel te drinken.
Laat een glas in de ochtend en een glas in de avond naar borstcongestie snel te verlichten.
Honing is antimicrobieel van aard en kunnen u helpen zich te ontdoen van de infectie van de luchtwegen. Het verzacht ook de geïrriteerde keel en hoesten vermindert (7).
Terug naar inhoudsopgave
Een verwarming pad of warm water fles
Plaats deze op de borst voor 10 - 15 minuten.
Herhaal dit indien nodig.
De warmte van de verwarming pad kan helpen de geaccumuleerde slijm af te breken, zodat het gemakkelijk kan worden geëlimineerd.
Terug naar inhoudsopgave
Hebben 2-3 kopjes gemberthee in een dag.
De hotness van de thee kan de symptomen van de borst congestie te verlichten door het opruimen van uw luchtwegen. Gember fungeert als een slijmoplossend en antimicrobieel middel. Het vermindert het slijm voor een groot deel, en wanneer de congestie gevolg van een luchtweginfectie, actieve fytochemicaliën in ginger dood de schadelijke micro-organismen (8).
Terug naar inhoudsopgave
Herhaal dit na een dag of twee indien nodig.
Mosterd stimuleert de bloedsomloop en verhoogt transpiratie, waardoor de luchtwegen te helderen en het verlichten borstcongestie (9).
Als u enig ongemak, irritatie of branderig gevoel, verwijder het kompres onmiddellijk.
Terug naar inhoudsopgave
Laat dit mengsel driemaal daags.
Had nooit gedacht dat je zou over uien hier, hè? Nou, ui kalmeert onmiddellijk uw pijnlijke keel en verlicht de borst congestie (10).
Terug naar inhoudsopgave
Als u geen hulp te krijgen na weken in dit na de eerste keer, doe het dan weer na een dag.
Epsom zout trekt alles uit de gifstoffen uit het lichaam en ontspant de spieren en gewrichten (11). De warmte van het bad water zal het slijm ontlasten.
Terug naar inhoudsopgave
1 glas verse ananassap
Drink dit met uw maaltijd of tussen de maaltijden.
Heeft u een glas of twee van ananassap elke dag.
Ananas is bekend dat het opruimen van de luchtwegen met anti-inflammatoire, ontgiftende en reinigende eigenschappen (12).
Drink geen blik ananassap zoals het is ontdaan van het C-gehalte prachtige vitamine die deze vrucht oorspronkelijk bevat.
Terug naar inhoudsopgave
Doe dit bij voorkeur voor het slapen gaan. Herhaal 1-2 keer tijdens de dag.
Diep inademen van stoom is een gemakkelijke en handiger alternatief voor een hete, stomende bad. U zult onmiddellijke verlichting van congestie, hoofdpijn en postnasal drip (13). Dit is een goede manier om een dag vol borstcongestie beëindigen.
Wanneer je slaapt na de stoombehandeling, bedek je hoofd en het voorhoofd zoals het zal voorkomen dat koude lucht in contact komt met het gezicht en het creëren van ongemak.
Terug naar inhoudsopgave
Maak een dikke pasta door het mengen van de bovenstaande ingrediënten en likken het om het ongemak van de borst congestie.
Doe dit wanneer u ongemak ervaren.
Kurkuma heeft sterke antibacteriële eigenschappen en is een uitstekende helende agent (14). Zwarte peper fungeert als een slijmoplossend en een decongestivum (15). Dit mengsel is erg handig om mee te nemen in een kleine fles of pot en kan een grote hulp zijn gedurende de dag.
Terug naar inhoudsopgave
Drink 2-3 kopjes tijm thee in een dag.
Tijm is een slijmoplossend en antimicrobieel middel dat vaak wordt gebruikt om symptomen van verkoudheid, zoals borstcongestie (16) te behandelen.
Terug naar inhoudsopgave
Deze middelen werken goed in de bestrijding van de congestie uw luchtwegen en helpt u ademen met gemak. Ze verlichten ook andere symptomen zoals hoesten en een zere keel. Naast het gebruik van deze middelen, zorg ervoor dat je drink veel water om zich te ontdoen van de overtollige slijm en slijm. Hydratatie is heel belangrijk tijdens borstcongestie als de onophoudelijke hoesten en piepende ademhaling kan de luchtwegen en de keel zeer droog te maken. Dit kan leiden tot verdere irritatie en hoesten. Dus, verbruiken zo veel mogelijk water.
Laten we nu beantwoorden enkele veelgestelde vragen van onze lezers.
Hoe lang duurt de borst congestie mee?
Borstcongestie gaat zelden weg vanzelf. Met behulp van remedies, warme soep, en kruidenthee versnelt het proces. Als de congestie langer dan 14 dagen duurt, onmiddellijk een arts raadplegen.
Foods op de borst congestie te voorkomen?
Kan sinus infecties veroorzaken borstcongestie?
Sinus infecties veroorzaakt door bacteriën of virussen hebben vaak borstcongestie als geassocieerd symptoom.
Ondanks het gebruik van de borstcongestie remedies hierboven vermeld, als er geen verbetering van uw toestand na twee weken, raadpleeg een arts als je borst congestie wordt begeleid door een of de meeste van de volgende symptomen:
Borstcongestie verantwoordelijk voor het verlies van miljoenen manuren per jaar. Helaas, de meeste mensen voortdurend kiezen om het te beschouwen als slechts een seizoensgebonden ergernis zonder een enkele gedachte aan de mogelijke gevolgen ervan. De eenvoudige remedies in dit artikel werk voor de meeste mensen door het verstrekken van snelle verlichting. Maar, is het het beste om de home remedies die werken voor u als levenslange praktijken om borstcongestie voorkomen dat nog voordat het zich voordoet te nemen.
Kent u een van de andere rechtsmiddelen over hoe om zich te ontdoen van de borst congestie? Zo ja, doe met ons te delen door het verlaten van een reactie hieronder.