Is Colon Cleanse de beste gewichtsverliestherapie?

Heb je ooit het gevoel dat je meer weegt, maar je minder eet? Een van de redenen waarom we meer dan onze werkelijke gewicht wegen is de aanwezigheid van afval op de wanden van de dikke darm die niet gespoeld uit het systeem krijgt. Het reinigen van uw dikke darm zou u onmiddellijk thuis laten lichter voelen. Ook een gezonde darm zorgt voor een betere vertering en opname van voedingsstoffen. Wanneer uw lichaam absorbeert een goede hoeveelheid voedingsstoffen, zal je minder honger de hele tijd.

Laten we eens kijken in detail over dubbele punt zuivering en waarom het zal u helpen te verliezen en het beheer van uw gewicht:

Colon Cleanse voor gewichtsverlies

1. Wat is Colon Cleanse? 2. Hoe werkt Colon Cleanse werk? 3. Hoe om uw dikke darm te reinigen voor gewichtsverlies? 4. Hoeveel gewicht kan je verliest door Colon Cleanse? 5. Natural Colon Cleanse Weight Loss Recepten

• Triphala
• Citroen En Honing
• Senebladeren
• Aloe Vera
• Gember en appelsap
• Papaja En Munt Smoothie
• Groenten SAP
• Lijnzaad En Melk
• Water

6. Voordelen 7. Side Effects 8.Dos en Don'ts 9. Veelgestelde vragen

1. Wat is een Colon Cleanse?

Colon zuivering is een gewichtsverlies en ontgiftingsmethode uitgevoerd door artsen of geschoolde vakmensen te spoelen toxinen uit het colon. De dikke darm of de dikke darm helpt bij het water, zout, en andere voedingsstoffen te verwijderen. Als we voedsel eten dat vezelarme of meer vet bevatten ze langzaam door de dikke darm, wat resulteert in de productie van overtollig slijm. Het giftige afval niet gespoeld uit het lichaam volledig te krijgen als de overtollig slijm weegt het naar beneden. Het afval zich ophoopt op de wanden van de dikke darm, waardoor je weegt een paar pond meer. Colon reinigen helpt u om zich te ontdoen van deze schadelijke giftig afval krijgen door het triggeren stoelgang. Er zijn verschillende manieren om de dikke darm te reinigen, zoals dubbele reiniging poeders of vloeistoffen die u met lauw water kan nemen. U kunt ook gaan voor een klysma, die pijnlijk is, en de procedure moet worden uitgevoerd door een ervaren professional.

Terug naar inhoudsopgave

2. Hoe werkt Colon Cleanse werk?

De dubbele punt reinigingsmiddel formuleringen verhoging van het vochtgehalte in de dikke darm van de giftige afvalstoffen te verzachten en hen helpen om uit te gaan van het lichaam. Een typische dubbele punt reinigingsmiddel bevat polyethyleenglycol, natrium en gedroogd. De componenten verhogen het vloeistofvolume in de dikke darm zonder de secretie en absorptie van zout, water, of elke andere verbinding. Echter, colon reinigingsmiddelen die natriumfosfaat bevatten vergroten de colon vloeistofvolume door het veranderen van de secretie en absorptie van zouten en vloeistoffen in de dikke darm.

Terug naar inhoudsopgave

3. Hoe om uw dikke darm te reinigen voor gewichtsverlies?

Het reinigen van uw dikke darm zal niet alleen helpen je verliest een paar pond, maar ook het verbeteren van uw algehele gezondheid. Het verwijderen van giftige stoffen zorgt voor een betere vertering en opname van voedingsstoffen. Hier zijn de te volgen stappen voor het reinigen van uw dikke darm.

Een. Gebalanceerd dieet

• Begin uw dag met een detox drankjes. Hebben de detox drankje op een lege maag. U kunt uw dag beginnen door het drinken van warm water.

• Nooit overslaan ontbijt. U kunt vezels en eiwitrijke voedingsmiddelen zoals bruin brood, eieren, melk, fruitsap, haver, tarwe vlokken, enz. Hebben

• Voor de lunch, hebben een carb of zetmeel-vrij dieet. U kunt eten volkoren brood, en kip / mushroom / veggie sandwiches.

• Vruchtensap, zal yoghurt, karnemelk, salades, soepen, etc. Perfect voor u. Steer uit de buurt van gebakken en vette voedingsmiddelen.

• Als je honger na de lunch, kunt u snack op elk fruit.

• Voor het diner, eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels inhoud. Probeer om kleine porties te eten. Ook, eet vóór 8 uur.

B. Keep Yourself Gehydrateerd

Het is heel belangrijk om jezelf gehydrateerd te houden. Probeer om voldoende water te drinken. U kunt ook drinken vruchtensappen of detox / gearomatiseerd water. Detox wateren zijn makkelijk te maken thuis, en je kunt ze gemakkelijk overal mee naartoe met je mee. Zorg ervoor dat niet suiker of kunstmatige zoetstoffen toe te voegen. Wilt u kunstmatige zoetstoffen toevoegen, in kleine hoeveelheden.

C. Supplementen voor Colon Cleansing

Dubbele punt zuivering supplementen kunnen oraal of rectaal worden genomen. Deze zijn beschikbaar in de markt. Je moet altijd uw arts te raadplegen alvorens te beslissen om een ​​van hen te nemen. Hier zijn een paar dubbele punt zuivering supplementen:

• Laxeermiddelen
• Kruidenthee
• Colon reinigen capsules
• Klisteer

Deze supplementen worden gevonden hetzij in poedervorm of vloeibare vorm. U kunt twee eetlepels dubbele punt schoonmaken poeder toe te voegen aan een glas water en drink het. Als u niet vertrouwd bent het drinken van de poeder, kunt u kiezen voor capsules of kruidenthee. U kunt ook kiezen voor een klysma, maar deze procedure kan erg ongemakkelijk zijn. Een getrainde professional zal een buis op te nemen in uw rectum en slagen voor een dubbele punt reinigingsmiddel oplossing in uw dikke darm. De buis wordt dan verwijderd en een andere buis wordt ingebracht. Een getrainde professional zal je buik te masseren voor het spoelen van de gifstoffen in je dikke darm door de buis.

Terug naar inhoudsopgave

4. Hoeveel gewicht kan je verliest door Colon Cleanse?

Realistisch, kun je verliezen tot 2-6 pond, afhankelijk van de aanwezige hoeveelheid afval in uw dikke darm. Vertrouw niet op of maak dubbele punt zuivering een obsessie voor het verliezen paar pond als het schadelijk kan zijn. Ik zou u adviseren om gezond te eten, houd jezelf gehydrateerd, krijgen een goede slaap, en lichaamsbeweging. Actief zijn zal niet alleen je lichamelijk gezond, maar ook uw geestelijke gezondheid te verbeteren.

Terug naar inhoudsopgave

5. Natural Colon Cleanse Weight Loss Recepten

Hier is de lijst van enkele natuurlijke voedingsmiddelen die u zullen helpen reinigen van uw dikke darm. Deze natuurlijke dubbele punt schoonmaken recepten zijn super makkelijk om te recreëren.

Terug naar inhoudsopgave

Een. Triphala

Darmreiniger (Tri: drie Phala: fruit) is een Ayurvedische preparaat dat uit drie vruchten - Amlaki, Bhibitaki en Haritaki. Het is een natuurlijke laxeermiddel dat is gebruikt sinds de oudheid voor de behandeling van constipatie.

Wat je nodig hebt

• Triphala Powder
• Water

Hoe voor te bereiden

1. Koop Triphala poeder verkrijgbaar in elke apotheek.

1. Voeg een eetlepel van dit poeder om een ​​glas water.

1. Drink dit elke ochtend, zonder toevoeging van suiker of kunstmatige zoetstoffen.

Terug naar inhoudsopgave

B. Citroen En Honing

Lemon vitamine C en helpt in het verminderen van extra vet door het mobiliseren gal van de lever naar de dunne darm. Honing heeft een goede glycemische index en bevordert een betere spijsvertering.

Wat je nodig hebt

• 1 citroen
• 1 eetlepel honing
• Water

Hoe voor te bereiden

1. Knijp het sap van een halve citroen (je kunt het sap van een hele citroen en te gebruiken) in een glas.

1. Voeg honing.

1. Voeg warm water, roer goed, en elke ochtend te drinken.

Terug naar inhoudsopgave

C. Senebladeren

Senna is een krachtig laxeermiddel en is een dubbele punt stimulator. De bladeren en peulen van senna bevatten antrachinonen die helpen bij de stofwisseling en de vertering van voedsel.

Wat je nodig hebt

• Senna bladeren of Senna theezakje
• Water

Hoe voor te bereiden

1. Neem 5-6 senna bladeren en plet ze. U kunt senna theezakjes gebruiken.

1. Kook wat water en laat het afkoelen down.Pour het water in een kopje en voeg de geplette senna bladeren of de senna theezakje.

1. Laat de goedheid van de senna bladeren trekken in het water voor ongeveer 10 minuten.

1. Zeef goed en drink het.

1. U kunt ook steile senna bladeren in koud water voor ongeveer 12 uur en drink het in de ochtend, of neem senna supplementen.

Terug naar inhoudsopgave

D. Aloe Vera

Aloë vera bevat een scala aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en aminozuren. Het heeft antibacteriële eigenschappen en is een goede laxeermiddel.

Wat je nodig hebt

• Vera Aloë
• 2 eetlepels citroensap
• Water

Hoe voor te bereiden

1. Neem een ​​blad aloë vera, splitsen, en verwijder de gel.

1. Neem twee eetlepels aloë gel en het in de processor.

1. Voeg twee eetlepels citroensap.

1. Geef het een spin.

1. Voeg het toe aan een glas water en drink het.

Terug naar inhoudsopgave

E. Vezelrijke Eten

Vezelrijke verbeteren stoelgang bij het verzachten van de afvalstoffen in de colon. Hier zijn weinig vezelrijke voedingsmiddelen: Fruits - Papaya, banaan, appel, sinaasappelen, bessen, peren, enz. Groenten - Broccoli, artisjokken, wortelen, spinazie, etc. Brood - bruin of volkoren brood. Noten / zaden - amandel, walnoot, lijnzaad, pompoenpitten, etc. Volle granen - Bruine rijst, zwarte rijst, haver, enz.

Terug naar inhoudsopgave

F. Gember en appelsap

Gember wordt gebruikt in vele recepten en is een goede bron van antioxidanten. Het heeft anti-inflammatoire eigenschappen en verzacht het maagdarmkanaal. Appel bevat vitamine A en is rijk aan vezels, waardoor het een uitstekende laxeermiddel maakt.

Wat je nodig hebt

• 2 appels
• Gember
• Water
• Een snufje zwarte zout

Hoe voor te bereiden

1. Snij twee appels in partjes en gooi ze in de blender.

1. Voeg een kleine hoeveelheid gember of gemberpoeder aan.

1. Voeg een beetje water en geef het een spin.

1. U kunt een klein zwart zout toe te voegen voor de smaak.

Terug naar inhoudsopgave

G. Papaja En Munt Smoothie

Papaya is rijk aan vitaminen, mineralen en vezels. Het heeft anti-inflammatoire en anti-oxiderende eigenschappen. Het helpt bij de vlotte doorstroming van gal uit de lever naar de dunne darm, waar de gal helpt bij de afbraak van vetten. Mint ook ontspant de buikspieren, en, natuurlijk, geeft smaak.

Wat je nodig hebt

• 1-2 papaya
• Muntbladeren
• Een snufje zwarte zout

Hoe voor te bereiden

1. Snij een halve papaya in blokjes en gooi het in de blender.

1. Voeg een paar muntblaadjes.

1. Voeg een klein zwart zout en draai het.

1. U kunt ijs toe te voegen tijdens het drinken.

Terug naar inhoudsopgave

H. Groenten SAP

Groenten zijn een rijke bron van mineralen en vitaminen. Hier is hoe je een heerlijke groentesap te bereiden thuis.

Wat je nodig hebt

• 1 wortel
• 1 tomaat
• 2 blaadjes sla
• Spinazie
• Citroensap
• Zout
• Geroosterde komijnpoeder
• Koriander blaadjes

Hoe voor te bereiden

1. Snijd een wortel in kleine blokjes en gooi het in de blender.

1. Snijd een tomaat en één komkommer in blokjes en zet in de blender.

1. Voeg twee blaadjes sla en een handvol spinazie.

1. Knijp een vierde van een citroen, voeg een snufje zout en draai het.

1. Voeg een snufje gemalen gebrande komijnpoeder en enkele blaadjes koriander voor het drinken.

Terug naar inhoudsopgave

Ik. Lijnzaad En Melk

Lijnzaad helpen gewicht te verliezen en zijn ook een goede laxeermiddel. Hier is hoe u uw melk meer lekker en gezond te maken:

Hoe voor te bereiden

• Voeg twee eetlepels lijnzaad poeder om een ​​glas warme melk en roer goed.

• Voeg een snufje cacaopoeder voor het drinken.

• U kunt ook de lijnzaadolie poeder toegevoegd melk toe te voegen aan uw kom van tarwe vlokken.

Terug naar inhoudsopgave

J. Water

Last, but not least, is water. Drinkwater in de juiste hoeveelheid elke dag een groot aantal ziekten en aandoeningen op afstand te houden. Voor het reinigen van uw dikke darm, kan er niets beter dan het drinken van voldoende water om uitdroging te voorkomen en om uw stoelgang ongehinderd te houden. Drink warm water eerste wat je wakker wordt in de ochtend. Vergeet niet om een ​​fles gevuld met water op je werkplek te houden en neem paar slokjes tussenpozen.

Terug naar inhoudsopgave

6. Voordelen van Colon Cleanse

• Helpt om zich te ontdoen van de giftige stoffen in de dikke darm, het helpen van de dikke darm om voedingsstoffen efficiënter te absorberen.

• Dubbele punt zuivering kan uw gezondheid van de hersenen te verbeteren en het verbeteren van de concentratie.

• Helpt u om beter te slapen.

• Wil je energie. U voelt zich meer actief en levendig.

• Het helpt om te vechten tegen darmkanker.

• Helpt om het lichaam van de pH-balans in het bloed te handhaven.

• Overtollige afval in de dikke darm kan druk op de baarmoeder. Daarom is het reinigen van de dikke darm kan je vruchtbaarheid verhogen.

• Helpt bij het voorkomen constipatie en verbetert de spijsvertering.

• Verbetert uw algehele gezondheid.

Terug naar inhoudsopgave

7. Side Effects

• U kunt ervaren misselijkheid, duizeligheid en krampen.

• Het kan leiden tot een geperforeerde darm.

• Kan leiden tot infectie.

• Het kan wassen de goede bacteriën in de dikke darm.

• Op de dag van de zuivering, kan de opname van voedingsstoffen of medicijnen krijgen belemmerd.

• Er kan een onbalans in mineralen in het lichaam aanwezig zijn.

Terug naar inhoudsopgave

8. Do's en don'ts

Terug naar inhoudsopgave

9. Veelgestelde vragen

Is dubbele punt zuivering veilig?

Alvorens te besluiten om gewicht te verliezen door het reinigen van uw dikke darm, moet u uw arts te raadplegen. Afhankelijk van uw medische geschiedenis, zal uw arts in staat zijn om u een goed advies geven. Dubbele punt zuivering kan nadelige gevolgen hebben als uw medische toestand is het niet mogelijk om te kiezen voor het. Zelfs als je wilt Ayurvedische capsules of poeders te nemen, moet u uw arts te raadplegen. Als u kiest voor een klysma, zorg ervoor dat het wordt uitgevoerd door een ervaren professional. Heeft klysma gebeurt heel vaak niet.

Kan ik mijn dikke darm gereinigd tijdens de zwangerschap?

Het is beter om het uit te wachten. U kunt krijgen na uw bestelling gedaan, maar doe uw arts raadplegen.

Kan ik een dubbele punt schoonmaken direct na de bevalling?

U kunt een colon na twee maanden. Echter, als je complicaties had tijdens de zwangerschap of de bevalling, is het beter om te wachten tot je helemaal het gevoel genezen. Raadpleeg uw arts als u wilt krijgen de colon eerder moeten gebeuren.

Is klysma effectiever dan laxerende capsules?

Als u vertrouwd bent met klysma, en als je het gedaan te krijgen door een getrainde professional, hij kan laten zien goede resultaten. Echter, ik heb liever de Ayurvedische laxeermiddel poeder of capsules. Als u wilt krijgen uw dikke darm gereinigd, raadpleeg dan eerst uw arts.

Zal dubbele punt zuivering pijn?

Colon zuivering is ongemakkelijk voor veel mensen. Als u kiest voor een klysma, zul je ongemakkelijk in het begin te voelen, maar de opgeleide professionele massage therapie te gebruiken om u een comfortabel gevoel. Met supplementen, zul je niet ongemakkelijk voelen, maar je kan het nodig zijn om te gaan naar de badkamer om de rommel uit je systeem te krijgen.

Hoeveel gewicht zal ik verliezen door dubbele punt zuivering?

U kunt verliezen tot 2-6 pond. Echter, dit hangt af van vele factoren zoals uw huidige gewicht, eetgewoonten, medische geschiedenis, enz. Ook zal het gewichtsverlies worden versterkt als je regelmatig te oefenen.

Terug naar inhoudsopgave

Wat is volgens u de beste dikke darm te reinigen voor gewichtsverlies? Deel uw ervaring met ons door onderstaand commentaar.

Aanbevolen artikelen

• Water therapie voor Weight Loss: Wat zijn de stappen?
• Is Aromatherapie voor gewichtsverlies?
• Top 10 Natuurlijke diuretica voor Weight Loss
• 3 Day Juice detox dieet om uw systeem te reinigen