Top 10 Quick Fix huisremedies voor voetpijn

Je zal niet ontkennen als ik zeg het nog onze voeten die alle de last van het lichaam te nemen, en zijn de meest verwaarloosde deel. Hoewel we niet aarzelen om onze winkelwagens met vele cosmetische voor het gezicht en het lichaam te laden, terwijl op een shopping spree, wat denken we van onze trouwe voeten!

Meestal is pijn in de voet veroorzaakt als gevolg van overwerkt ledematen. Permanent te lang, het lopen op onverzettelijke, harde oppervlakken en het dragen van schoenen die te strak, ongemakkelijk of zonder veel ruimte zijn voor luchtcirculatie kan blaren en pijn in de voet veroorzaken. Gelukkig kan een behandeling van deze aandoening heel gemakkelijk thuis met natuurlijke remedies voor voetpijn die onmiddellijke hulp te verlenen aan de voeten. Hieronder volgt een overzicht van een aantal quick fix home remedies voor pijn in de voet.

Best Home remedies voor Foot Pain

1. Week Your Feet Salon Stijl:

Verwen uw voeten een verkwikkende massage te verlichten van de pijn en ongemak veroorzaakt als gevolg van de schoen bijt en blaren. Vul een teiltje met koud water en een andere met warm water, bij een temperatuur die past bij uw voeten. Zitten op een comfortabele stoel en zet je voeten in koud water voor ongeveer vijf minuten. Schakel over naar het warme water bekken en genieten van uw voeten voor nog eens vijf minuten. Deze behandeling vernauwt en verwijdt de bloedvaten van de voeten, het stimuleren van de circulatie en ontspannen van de spieren, waardoor het verlichten van pijn in de voet.

2. Sesame Oil Massage:

U kunt een verfrissende en stimulerende zalf van kruidnagel en sesamolie. Voeg drie eetlepels sesamolie tot drie druppels kruidnagel olie. Meng goed en masseer de olie in uw voeten. Dit is een van de meest populaire home remedies voor pijn in de voet als het stimuleert de doorbloeding en verlicht ongemak. Masseer dit mengsel in uw voeten ongeveer drie keer per dag voor maximaal voordeel.

3. Ice:

Ice is een van de gemakkelijkste methoden om voet pijn te verlichten. Ice is een goede remedie om de zwelling van de voeten te verminderen. Crush enkele ijsblokjes af in een kleine, dunne plastic zak en kwalijk het getroffen gebied. U kunt ook zachtjes masseren het getroffen gebied in een cirkelvormige beweging. Een zak van diepvriesgroenten is ook een goed alternatief voor ijs. De koude verdooft de zenuwuiteinden en vermindert de zwelling. De ijslaag mag niet worden toegepast voor meer dan tien minuten, omdat het de huid en schade aan de zenuwen kunnen veroorzaken wanneer gehouden tegen de voet voor lang.

4. Mosterd:

Mosterdzaad behoren tot de beste beentje pijn huismiddeltjes. Ze helpen om de bloedsomloop te verbeteren, zorgen voor verlichting van de zwelling en pijn, verwijdert giftige water uit het lichaam en ontsteking te verminderen

Grind een handvol mosterdzaad en voeg ze toe aan een halve emmer warm water. Week je voeten in de oplossing voor ongeveer vijftien minuten en dep droog uw voeten. U zult onmiddellijke verlichting van pijn in de voet.

5. Epsom Salt:

Twee eetlepels Epsom zout in warm water is een goed huis remedie voor pijn in de voet. Vermijd weken uw voeten langer dan twintig minuten als Epsom zouten droog de huid. Zodra uw voeten droog, masseren ze met een vochtinbrengende crème of baby-olie om de huid te voeden. Het therapeutische effect van bitterzout wordt toegeschreven aan magnesiumsulfaat welke achter het overtollige vocht in de voeten.

6. Azijn:

Azijn is een van de populaire home remedies voor pijn in de voet. Het is al lang gebruikt voor tendinitis en verstuikingen verzachten naast voet pijn en schoen bijt. Om dit te gebruiken als een kuur, te gebruiken afwisselend warm en koud azijn wraps. Heat gelijke hoeveelheden azijn en water, genieten van een handdoek in het mengsel, wringen en wikkel rond je voet. Laat de handdoek voor ongeveer vijf minuten. Meng gelijke delen azijn en koud water en bovenstaande stappen te herhalen. Herhaal de hele reeks drie keer om hulp te krijgen van de voet pijn.

7. Etherische oliën:

Etherische oliën zoals eucalyptus, rozemarijn en pepermuntolie kalmeren pijnlijke, pijnlijke en gezwollen voeten. Meng vier druppels elk in warm water en genieten van je voeten in ongeveer tien minuten. Dit moet pijn of ongemak je ervaart te verlichten.

8. Fascia plantaris Stretch:

Dit zorgt voor onmiddellijke verlichting van pijn in de hiel. Om de fascia plantaris te strekken, zitten in een comfortabele stoel, je handen te positioneren op de bal van je voeten en trek je been naar u toe. Zorg ervoor dat uw been is stabiel, waardoor de onderkant van je voeten te rekken. Houd de koers die voor ongeveer zestig seconden en herhaal vijf keer per dag. Zie een arts als je pijn intensiveert terwijl strekken fascia plantaris.

9. Cayenne Pepper:

Cayenne peper is een rijke bron van capsaicin, waarvan bekend is dat spierpijn te verlichten en het gemak pijn, spierspanning, artritis, lage rugpijn en pijnlijke voeten terug. Voeg een halve theelepel cayennepeper poeder een halve emmer warm water en genieten van je voeten in de oplossing. Dit zal je voeten te kalmeren in een korte tijdspanne.

10. Lijnzaad Olie:

Afronding van de lijst van home remedies voor voetpijn is heet lijnolie. Lijnolie packs te verlichten snel voet pijn. Eenmaal heet, verzadigen een doek in de olie- en toepassen op je hielen. Dit zal verlichten pijn in de voet en het verbeteren van de bloedcirculatie in de voeten.

De home remedies voor voetpijn bovenstaande zal geen pijn en ongemak te verlichten, te verminderen zwelling en kalmeren uw voeten in een korte tijdspanne.