25 effectieve huisremedies om Loose Motion te behandelen

Heb je net terug van een afscheidsdiner ziek gevoel in de maag? Terwijl maag pijn op zich nogal hinderlijk kan zijn, indien vergezeld met losse bewegingen, het kan laat je gevoel afgevoerd en ellendig. Als u last heeft van losse bewegingen, opgelucht dat u zich kunt laten verwennen met een aantal natuurlijke remedies meteen thuis voelen! Laat u meenemen door een uitvoerige lijst van home remedies voor losse beweging.

Loose Motions - Een overzicht:

Losse beweging de frequente passage van ontlasting die los of waterig. Waterige stoelgang een keer in de zoveel tijd is heel gebruikelijk en niets aan de hand. Het kan te wijten zijn aan een infectie in de darm of een slecht voedsel dat je zou hebben geconsumeerd. Het is in zekere zin, het verwijderen van de giftige stoffen uit het lichaam. Meestal is de colon absorbeert het overtollige water in fecaal materiaal en laat vast afval wordt uitgescheiden. Losse beweging plaatsvindt wanneer meer vloeistoffen door de darm passeren zonder dat geabsorbeerd. De elektrolyten verstoord raken, en nog veel meer vloeistoffen door de dikke darm veroorzaken losse beweging.

Losse beweging is zorgelijk als je ontlasting meer dan drie keer passeren in een dag. Aangezien het lichaam uitscheidt meer vocht kan een water onbalans in het lichaam dehydratatie (1) te veroorzaken. Uitdroging kan levensbedreigend zijn als niet tijdig wordt behandeld.

Oorzaken van Loose Motions:

Losse beweging heeft verschillende oorzaken. Zij zijn:

Vergiftiging 1. Levensmiddelen:

Wanneer wat eten verstoort het spijsverteringsstelsel. Virussen, bacteriën, parasieten en veroorzaken diarree. Noroviruses, rotavirussen, sapoviruses, astrovirussen en bepaalde adenovirussen, Salmonella species, Staphylococcus aureus, Shigella species, Entamoeba histolytica, Cryptosporidium, Giardia, alle losse bewegingen veroorzaken.

Overmatige inname van suiker kan het watergehalte in de ontlasting veroorzaken losse bewegingen verhogen. De dunne darm heeft slechts een beperkte capaciteit om bepaalde soorten suiker en inname verwerken van grote hoeveelheden van deze suikers losse bewegingen kunnen veroorzaken.

2. Lactose-intolerantie:

Verschillende mensen lijden aan lactose-intolerantie omdat ze hebben een lage concentratie van intestinale lactase. Opname van een grote hoeveelheid melk of melkproducten kunnen veroorzaken los bewegingen (2).

3. Te veel eten:

Overeten kan ook een belangrijke oorzaak voor losse bewegingen (3) zijn. Te veel eten, die niet- geabsorbeerd door het lichaam wordt uitgescheiden in de vorm van een losse beweging.

4. Stress en angst:

Wanneer een persoon lijdt aan stress en angst, het brengt een deel van de druk op het lichaam en hormonen. Dit op zijn beurt van invloed op de spijsvertering en zorgt ervoor dat losse emotie (4).

5. Bestraling of chemotherapie:

Losse beweging veel tijd een van de bijwerkingen van chemotherapie of bestraling (5). Terwijl men de behandeling niet kan stoppen, kan een paar kleine veranderingen in eetpatronen en voeding helpen bij het controleren losse bewegingen.

6. Malabsorptiestoornissen:

Soms is er een noodzaak om de afbraak van vetten in de voeding, zetmeel en eiwitten aantasting als gevolg van de verminderde productie of de uitstoot van de alvleesklier spijsverteringssappen. Dit veroorzaakt malabsorptie en losse beweging. Cystic fibrosis en pancreatitis zijn ook redenen voor malabsorptie.

Losse bewegingen kan gepaard gaan met maagkrampen, maagpijn, opgeblazen gevoel en verlies van eetlust, misselijkheid, braken, of koorts. Als er koorts, geeft dit aan een infectie. Indien onbehandeld, kan dit leiden tot diverse complicaties, die fataal kan zijn.

How To Loose Motion thuis te behandelen?

Soms losse motion geneest op zijn eigen. Na het passeren dunne ontlasting 2-3 maal, stopt op zichzelf. Als de losse beweging stopt niet na drie keer en het draagt ​​op, dan zijn er verschillende home remedies die kunnen helpen. Deze huismiddeltjes zijn natuurlijke geneeswijzen met ingrediënten die meestal worden gevonden in het huis. Ze zijn heel veilig en helpen stoppen met dunne ontlasting gemakkelijk als de oorzaak is niet heel ernstig.

Als de frequentie van losse beweging meer is, dan is het noodzakelijk om het onmiddellijk te stoppen om uitdroging die levensbedreigend kan zijn te voorkomen. Het is belangrijk om het dieet patroon veranderen als u last heeft van losse bewegingen.

Vermijd alle soorten kruidig, te zout, te zoet, en vette voedsel dat het kan verergeren. Inname van water moet worden verhoogd om uitdroging te voorkomen. Kokoswater, karnemelk, of citroensap is ook nuttig.

Home remedies voor losse Motion:

Hier zijn enkele van de home remedies die u kunt proberen:

1. ORS:

De WHO heeft aanbevolen ORS of orale rehydratie oplossing die helpt bij milde gevallen van losse beweging te stoppen en helpt bij de bestrijding van dehydratie (6). ORS is eenvoudig te maken. Combineer 1 liter water, ¾ theelepel zout, 1cup sinaasappelsap en 1 theelepel bakpoeder. Als u niet beschikt over sinaasappelsap, dan kunt u altijd een theelepel suiker toe te voegen aan de oplossing. Nippen de oplossing gedurende de dag helpt om het lichaam te hydrateren en stopt losse bewegingen. De consumptie van ORS is een van de beste home remedies voor losse beweging in kinderen.

2. Bananen:

Losse bewegingen kan worden overwonnen door simpelweg het eten van een volledige banaan. Aangezien het zetmeelrijke en vlezig, het helpt om de ontlasting te binden. Een banaan kan worden gehouden met een kopje wrongel ook. De vriendelijke bacteriën in de wrongel melkzuur, die schadelijke bacteriën doodt en bestrijdt de infectie.

3. Licht Burnt Toast:

Consumeer enigszins verbrande toast als je losse bewegingen. Dit verschaft zowel oplosbare en onoplosbare vezels aan het orgaan dat stoelgang vergemakkelijkt zonder irritatie. De houtskool in de verbrande toast helpt tegen schadelijke toxines en spoelt ze uit het lichaam.

4. Karnemelk:

Karnemelk met een korreltje zout is erg goed voor losse bewegingen. U kunt consumeren maar liefst 4-5 glazen karnemelk voor een snelle verlichting van dunne ontlasting. Het zuur in de karnemelk bestrijdt de bacteriën en ziektekiemen (8). U kunt ook curry blad pasta toe te voegen in karnemelk, omdat deze bladeren verbeteren van het functioneren van de maag en darmen, en zet het terug naar normaal!

5. Pomegranate:

Granaatappel is een goede remedie voor losse bewegingen. De samentrekkende eigenschap van de vrucht helpt om losse bewegingen stoppen in een handomdraai. Het drinken van granaatappelsap helpt bij zwakte weg te nemen als gevolg van losse beweging. Granaatappel schillen zijn even effectief in het genezen losse bewegingen. U kunt een schaduw-droog de schillen en bewaar ze voor later gebruik ook. Kook 3-4 van deze schillen in twee kopjes water op een laag vuur, totdat het water de helft van zijn oorspronkelijke hoeveelheid. U kunt ook snoep suiker of honing toe te voegen aan het brouwsel te zoeten. Drink dit 2 - 3 keer per dag. Het is nogal een effectieve behandeling.

6. Kamille Thee:

Een kopje kamille thee helpt bij de behandeling darmontsteking (9). Kamille thee zakken zijn gemakkelijk beschikbaar zijn. U kunt ook uw eigen brouwsel maken door het toevoegen van enkele kamille bloemen en 1 theelepel van pepermunt bladeren in een kop kokend water gedurende vijftien minuten. Drink 3 kopjes per dag om je buik weer normaal te krijgen.

7. Bosbes Roots:

Sinds mensenheugenis naturopaths hebben gebruikt bosbessen wortels voor het behandelen van losse bewegingen. In sommige Europese landen, artsen raden soep gemaakt van gedroogde bosbessen om het probleem te behandelen. De bosbessen zijn rijk aan anthocyanosides en tannine. Deze hebben antibacteriële en antioxiderende eigenschappen die helpen om losse moties behandelen de natuurlijke manier!

8. Orange Peel:

Een ander huis remedie regelmatig gebruikt door folk mensen voor losse bewegingen is de sinaasappelschil. Hak de sinaasappelschil en voeg een liter kokend water. Dek af en laat het staan ​​totdat het water, afkoelt. U kunt honing toe te voegen aan de oplossing zoeten voor het drinken. Dit helpt om de spijsvertering te bevorderen.

9. Fenegriek Seeds:

Fenegriek zaden hebben anti schimmel en anti bacteriële eigenschappen (10). Poedervorm fenegriek zaden gemengd met water of karnemelk is een effectieve behandeling voor losse beweging.

10. Wortel:

Wortel is zeer goed voor de genezing losse bewegingen. Het is een rijke bron van pectine, en het helpt om te genieten van het overtollige water in je lichaam. U kunt verse sap van wortelen te maken en te drinken het meerdere malen gedurende de dag. U kunt ook eten rauw of kook en pureer het en hebben meerdere malen per dag.

11. Psyllium Seeds:

Ground psyllium zaad is nogal een effectieve remedie. Meng 1-3 eetlepels in water en drink; Het absorbeert de overtollige vloeistof in de darm en maakt de ontlasting omvangrijker.

12. Apple Cider Vinegar:

De appelazijn is een goed huis remedie voor losse bewegingen. Het is een goede bron van pectine en helpt bij een geïrriteerde maag te kalmeren. Het bestrijdt de bacteriën die diarree veroorzaken. Meng een theelepel appelazijn in een glas water en drink het na elke maaltijd.

13. Ginger:

Veel tijd losse beweging wordt veroorzaakt door indigestie (11). In dergelijke gevallen, gember brengt in goede verlichting. Meng verse of droge gember met steenzout en een beetje rietsuiker en nemen in een lepel van het. Ginger is een carminative. Het stimuleert het maag-darmkanaal en de spijsvertering. U kunt ook consumeren droog gemberpoeder met karnemelk. Het helpt om maagpijn en krampen te kalmeren.

14. Flessenpompoen:

Als u last heeft van losse beweging, het drinken van enkele fles kalebas sap kan helpen. De plantaardige helpt om het water in het lichaam te behouden en voorkomt uitdroging. Blend een vers geschild en gesneden flessenpompoen in een blender en pak het sap. Drink een glassful 2 - 3 keer per dag.

15. Munt En Honing:

Een combinatie van munt en honing is de beste oplossing voor losse bewegingen. De munt heeft een anti-bacteriële eigenschappen en de spijsvertering. U kunt ook kauwen op verse muntblaadjes. U kan halen vers sap, voeg honing en citroensap aan, en drink het 2 - 3 keer per dag om verlichting te vinden van losse beweging.

16. Bael bladpoeder:

Bael blad en fruit (de vruchten, ook bekend als hout appel) werken wonderen bij de bestrijding van losse bewegingen. Ze helpen om de maag spieren te kalmeren en stoppen met losse bewegingen. Chew sommige bael blad poeder met honing om pijn en losse bewegingen ontdoen. Per dag 4 keer - U kunt dit mengsel nemen 3.

17. Curd & Kurkuma Concoction:

Kwark heeft antibacteriële eigenschap terwijl kurkuma heeft antiseptische eigenschappen, en een combinatie van beide maakt een grote remedie voor losse bewegingen. Het helpt om de pijn en krampen in verband met losse bewegingen te kalmeren. Giet twee eetlepels wrongel in een pan, voeg ¼ theelepel kurkumapoeder, kerriebladeren, een snufje asafoetida, zout en kook het gedurende vijf minuten. Drink dit brouwsel als het eenmaal is afgekoeld. Verbruiken 2 - 3 keer per dag om onmiddellijke hulp te krijgen van losse emoties.

18. Kaneel En Honing:

Kaneel en honing is een eeuwenoude remedie voor losse beweging. Kaneel helpt om de pijn te verzachten en het gemak van de vele bijwerkingen die losse bewegingen begeleiden. Gewoon meng gemalen kaneel in honing en een eetlepel of twee in de ochtend met wat warm water voor een effectieve en snelle verlichting van een zieke maag.

19. Brown Rice:

Bruine rijst is goed als u last heeft van een slechte zaak van losse bewegingen. Bruine rijst heeft vitamine B en helpt om losse beweging en de bijbehorende symptomen te verlichten. Zorg ervoor dat de rijst wordt gekookt tot zeer zacht, omdat het gemakkelijk is op het systeem. Het helpt ook bij het spoelen van schadelijke gifstoffen uit het lichaam. U kunt ook wrongel of banaan toe te voegen aan de rijst.

20. Mango Seeds:

Wist u dat de mango zaden die je over het algemeen ontdoen, kan u helpen losse moties behandelen? De mango zaden moeten worden verzameld in het seizoen, gedroogd en in poedervorm voor later gebruik. Neem een ​​lepel van dit poeder met honing naar verlichting van losse beweging.

21. Gebakken of gekookt Appels:

Apple is een gezonde en natuurlijke remedie voor losse bewegingen. Bakken of koken een appel en pureer het. Het pectine in de appel riool de overtollige vloeistof in de darm. U kunt ook gewoon Munch een appel per dag en u zult versteld staan ​​hoe uw algemene gezondheid verbetert zijn.

22. Drumstick Leaves:

Gekookte drumstick laat te kunnen helpen verlichten een slechte buik. Het heeft antioxiderende eigenschappen (12). U kunt ook halen het sap van verse drumstick bladeren, voeg honing en consumeren. U kunt deze kruidenmiddel consumeren, 2-3 keer per dag. Als slurpend het sap van de bladeren klinkt onaangenaam, kunt u ook een curry van de bladeren die goed gaat met rijst en roti te maken.

23. Guava:

Eet 1-2 guaves per dag, wanneer die lijden aan losse bewegingen. De adstringerende verbinding met guave helpt losse ontlasting binden. Het heeft desinfecterende en antibacteriële eigenschappen. Het helpt om microbiële groei te bestrijden tijdens de losse bewegingen.

24. Bran:

Een eetlepel van onbewerkte zemelen met wat je verbruikt helpt om het overtollige vocht te absorberen in de darm. Integreer sommige zemelen in uw dagelijkse maaltijd. Je kunt ze toevoegen aan uw rotis, of gewoon mee naar huis wat zemelen crackers!

25. Aardbeien:

Consumeren aardbeien is een goede manier om losse bewegingen stoppen. Aardbeien helpen om de ontlasting dikker. U kunt ook een afkooksel van het en drinken. Wie houdt er niet van een gekoeld glas van aardbei milkshake? En als dat kan helpen je buik in orde, dan kunt u vragen om meer?

Home remedies zijn de weg te gaan als je losse bewegingen. Niet alleen zijn ze de natuurlijke manieren om je buik op hun gemak, ze zijn ook goedkoop en werkzaamheden worden verricht op het nemen u mee terug naar normaal in een mum van tijd. Bieden Adieu tot dure medicijnen en herhalingsbezoeken aan de huisarts de volgende keer dat je maag begint te wiebelen. In plaats daarvan, probeer dan deze oplossingen en zien direct verlichting!

Hoe heeft dit bericht je geholpen? Laat het ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder!