4 geweldige voordelen voor de gezondheid van Shilpa Shetty's Surya Namaskar Yoga

Niet iedereen in deze wereld wordt geboren met een mooie en fit lichaam. De meesten van ons moeten werken voor het. Shilpa Shetty vandaag staat bekend om haar slanke figuur. Maar ze is een eerlijke beroemdheid, die toegeeft dat ze tijdens de eerste fase van haar carrière was niet zo geweldig. Ze beschikt over een fantastisch lichaam en een killer look door hard te werken op haar lichaam.

Ze heeft dat post-zwangerschap de baby gewicht te verliezen door iets simpels te doen maar zeer nuttig oefeningen. Ja! De meesten van u moet het al door had. Ik heb het over Surya Namaskar. Het is een gunstig yogahouding met veel voordelen voor de gezondheid. Niet alleen helpen gewicht te verliezen, maar ook tonen verschillende delen van je lichaam. Uw huid gloeit ook na het regelmatig te doen. Geloof je me niet? Just, neem een ​​kijkje op Shilpa Shetty's Surya Namaskar yoga!

Voor meer informatie over Surya Namaskar en de video's door Shilpa gelanceerd te leren, blijven lezen van dit artikel!

Wat Is Surya Namaskar?

Surya Namaskar is een set van 12 verschillende cardiotraining of asanas. Het staat bekend als Zonnegroet in het Engels en is populair geworden over de hele wereld. Het helpt u om uw lichaam vorm te geven door het verbranden van het overtollige vet. Deze routine houdt ook je geest kalm en bedaard.

Surya Namaskar zal een cakewalk voor u als u zijn het beoefenen van yoga voor een tijdje. Maar als je een beginner bent, probeer het te doen onder begeleiding van een professionele voor het beste resultaat.

Shilpa Shetty Surya Namaskar Video:

Als u nog niet gehoord over Shilpa's Surya Namaskar DVD, heb je zeker gemist op iets bijzonders. U kunt deze workout DVD online of in een muziek-dvd winkel te vinden. Het enige wat je hoeft te doen is volg de instructies in de DVD. Ja, zo simpel is het!

Shilpa Shetty heeft heel hard gewerkt in het samenbrengen van deze video, die twee dvd's bevat. Elk van de stappen in deze video is in detail beschreven voor gemakkelijk begrip van de poses. Het geeft je het gevoel alsof je uit te werken met Shilpa. Is dat niet geweldig? Zij wordt echter niet vertellen de instructies. Een verteller is er om u de richtlijnen te begrijpen. Dus vergeet niet om je oren open te houden.

De in de DVD bewegingen zijn regelmatig en iedereen kan die doen. Het goede deel over deze bijzondere DVD is dat het geeft je een 15 minuten “Quick Fix”, waar je de training kan eindigen in een kortere periode van tijd. Als u lui zijn gevoel in het weekend, zal deze oefening helpen energie op te doen.

Deze DVD is gemakkelijk op de zak, en je vindt het voor Rs. 300 in India. Als u zich buiten India, kunt u het voor $ 18 op Amazon kopen.

Ga door deze video, als je zou graag een korte idee van de training. Het moet ertoe bijdragen!

Voordelen van Surya Namaskar door Shilpa Shetty:

Door dit te doen yoga DVD zal je leven vullen met verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid. Op deze nota, laten we eens kijken een paar van hen!

• Het zal u helpen ongewenst vet schuur eerder dan je je kunt voorstellen.
• Het zal stimuleren de bloedcirculatie in je lichaam, dat op zijn beurt je prachtige huid en mooi haar zal geven.
• Het zal de werkplek stress en angst te verminderen.
• Het zal rekken de spieren om u meer flexibel te maken.

Als je een lichaam als Shilpa wilt, moet je er voor werken! En met de diva zelf optreden als je leraar, kun je onmogelijk fout gaan!

Dus, investeren een beetje tijd en geld voor uw gezondheid en koop deze DVD! U zult ons dankbaar zijn voor deze aanbeveling zeker.

Heeft u regelmatig oefenen Surya Namaskar? Heeft u een leraar of volg je een aantal online Surya Namaskar video's om deze oefening te doen? Schrijf naar ons in de commentaren hieronder.