Alles wat je nodig hebt om te weten over Wheatgrass Diet

Hippocrates had gelijk toen hij zei: 'Laat uw voeding uw medicijn'. Het menselijk lichaam heeft een aangeboren vermogen om zichzelf te genezen, indien voorzien van de juiste voeding. Echter, velen van ons negeren deze uitspraak en blijven sedentaire levensstijl leiden, samen met slechte voedingsgewoonten. Als je van plan bent om gezond te blijven en zich afvraagt ​​waar te beginnen, probeer tarwegras!

Tarwegras is een soort van groene gras plant die verbazingwekkende helende eigenschappen en therapeutische kwaliteiten heeft. Het bevat chlorofyl, enzymen, vitaminen en aminozuren die goed zijn voor onze gezondheid. Tarwegras behoort tot de tarwe familie en wordt meestal verkocht in de vorm van sap, poeder of gras. Voorstanders van deze voedingsvezels claim dat een tarwegras dieet kan het lichaam te voorzien van rondom voeding.

Wat is Tarwegras dieet?

Een wheatgrass dieet suggereert consumeren tarwegras in de vorm van sap of poeder ten minste tweemaal per dag. In tegenstelling tot andere diëten, is tarwegras niet vragen u uw gewone maaltijden te vervangen door tarwegras, maar beveelt de toevoeging van deze plant naar uw normale dieet. U kunt zeker gebruiken als een gezondere snack optie. U kunt een gezonder lichaam te krijgen voor zeker op regelmatige consumptie van tarwegras.

Enkele voordelen van Wheatgrass Juice Diet:

• Tarwegras een hoog gehalte aan anti-oxidanten en anti-inflammatoire enzymen die bacteriën en virussen in ons lichaam te doden.
• Tarwegras kan controleren en reguleren van de bloeddruk in ons lichaam. Het verhoogt de telling van rode bloedcellen en is zeer goed voor de bestrijding van aandoeningen zoals bloedarmoede. Het is ook effectief bij het reinigen van de diverse organen en het maagdarmkanaal van toxines. Aandoeningen zoals cholesterol kan gemakkelijk worden beheerd, omdat tarwegras is een natuurlijke vaso-dilator.
• Tarwegras gewichtsverlies bevordert en is ook effectief tegen obesitas. Het heeft essentiële ingrediënten die de schildklier stimuleren en regelt het endocriene systeem. Het endocriene systeem is verantwoordelijk voor een goede gewichtstoename en gewichtsverlies proces.
• Als u op zoek bent om te gaan op een vloeistof detox dieet om een ​​paar pond te kloppen, probeer tarwegrassap dieet. Het spoelt de gifstoffen uit het lichaam en verjongt het met een gezond bloed systeem.

Hoe te Wheatgrass Juice Diet gebruiken?

Maak tarwegrassap thuis of kopen kant en klaar uit de winkel. Als u met behulp van het gras direct, dan zet het in een blender, samen met water om een ​​sap van te maken. Als u gebruik maakt van een poeder, dan verdunnen een glas water met een eetlepel van tarwegras. Drink een glas sap in de ochtend in plaats van melk / thee / koffie. Neem nog een glas één uur voor de lunch en nog een voor het diner. Indien gebruikt op een consistente basis, kan tarwegras helpen gewicht te verliezen, het beheren van uw honger en gezondheid op hetzelfde moment.

Waar Wheatgrass vinden?

Tarwegras is gemakkelijk te vinden in de Ayurvedische of kruidenthee winkels. Verschillende supermarkten houden ook een voorraad van dit product deze dagen. Als u niet in staat een in een winkel in de buurt te vinden, kunt u zoeken naar het online. Verschillende online kruiden winkels hebben tarwegras poeder en sappen en het schip aan u op bestelling. Soms kunt u ook kortingen op dergelijke producten.

Als je van tuinieren, kun je groeien tarwegras in je eigen achtertuin. Het heeft niet veel onderhoud en ontkiemt moeten binnen 7 dagen na het planten van het zaad. Regelmatig water zal zorg dragen voor het gras.

Een woord van waarschuwing:

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten hun arts raadplegen voordat u tarwegras. Voor gezonde mensen onder normale omstandigheden, heeft het geen bijwerkingen veroorzaken. Zelfs op langdurig gebruik, is tarwegras bekend te hebben veroorzaakt geen volgende bijwerkingen bij mensen en wordt over het algemeen als veilig beschouwd.

Nee, we vragen jullie niet om deel te nemen een ander dieet rage. De Wheatgrass dieet plan vraagt ​​niets meer dan het toevoegen van een paar glazen van deze voedzame sap naar uw normale dieet. Dat is het minste wat je kunt doen om je lichaam gezond te houden! Probeer het!

Heb je gebruikt tarwegras in uw dieet voordat? Deel uw ervaring met ons in de commentaren hieronder.