Is olie trekken effectief voor gewichtsverlies?

Ben je moe van te proberen verschillende gewichtsverlies dieet plannen, maar had geen succes? Waarom niet olie het trekken van een keer te proberen? Wat geweldig het is dat het komt met een aantal voordelen voor de gezondheid als goed. Als u nog niet wist, olietrekken is een oude Ayurvedische praktijk die bekend staat om een ​​breed scala van ziekten en aandoeningen (1) te genezen. Het is de volksmond bekend als een groot huis remedie voor mondgezondheid. Het houdt niet alleen je tanden wit, maar elimineert ook bacteriën en vermindert de ontsteking.

Wat dat betreft, zou je graag willen weten hoe de olie te trekken kan u helpen gewicht te verliezen? Dan moet je dit bericht leest.

Wijze van Olie trekken:

Olietrekken is een ongecompliceerde procedure. Hier zijn de stappen die u moet volgen:

• Eerst, neem een ​​eetlepel geen olie van uw keuze en swish het rond je mond gedurende 15 tot 20 minuten. Hoe langer je het doet, hoe effectiever het is.
• Wanneer het tijd is om te stoppen, zal de olie schuimig en melkachtig zijn.
• Spuwde de olie volledig. Vergeet zelfs een kleine hoeveelheid niet te slikken.
• Spoel uw mond grondig met warm water en dan je tanden poetsen.

Olie trekken dient altijd als eerste in de ochtend, voordat je je tanden poetst of eten of drinken. Terwijl je de olie swish rond je mond, krijgen onzuiverheden verwijderd uit uw tanden en tandvlees, wat betekent dat de olie bevat bacteriën, slijm, pus en schadelijke toxines. Dit is waarom het belangrijk is om te voorkomen dat het slikken van de olie. Doe olie omhoog te trekken tot 3 keer per dag op een lege maag voor het beste resultaat.

Oliën te gebruiken:

In Azië, veel mensen gebruiken sesamolie, maar een aantal verschillende oliën kunnen ook worden gebruikt. Misschien is het gebruik van sesamolie wordt bepleit in Azië vanwege zijn populariteit als een helende olie. Deze olie is bekend gunstige anti- inflammatoire en antivirale eigenschappen. Volgens deskundigen kan elke plantaardige olie worden gebruikt, en ze raden het gebruik van olie, dat is mild van smaak, zoals kokosolie. Veel mensen zeggen dat ze olijfolie, zonnebloemolie, amandelolie en kokosolie hebben gebruikt en behaalde opmerkelijke resultaten (2).

Voordelen van Olie trekken:

Volgens gezondheidsdeskundigen, olietrekken biedt u een breed scala van voordelen voor de gezondheid. Het voorkomt:

• Astma
• Bronchitis
• Eczeem
• Zweren
• Lever- en longaandoeningen
• Bloedziekten
• Darmstoornissen
• Vrouwelijke aandoeningen
• Gingivitis en holten
• Hartziekte
• Artritis
• Nierziekte
• Fibromyalgie en andere auto-immuunziekten

Gemeend wordt dat toxinen worden getrokken uit het bloed door slijmvliezen van de mond wanneer olietrekken regelmatig en goed uitgevoerd. Olie trekken kan helpen bij het ontgiften van je lichaam en bestrijdt bacteriën en ziektekiemen die tandbederf en tandvleesaandoeningen veroorzaken.

Olie trekken voor Weight Loss:

Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs dat de olie te trekken bijdraagt ​​om gewicht te verliezen, er zijn mensen die beweren dat ze in staat zijn om de ongewenste pondjes met behulp van dit huis behandeling zijn geweest. Er wordt aangenomen dat de olie te trekken mensen helpt overtollig gewicht te verliezen, omdat het een rol in het ontgiften van het lichaam speelt. Wanneer het lichaam vrij is van giftige stoffen, parasieten en andere ongewenste stoffen, zal het kunnen functioneren, wat weer leidt tot het verlies van bovenmatige ponden.

De lever is een vitaal orgaan dat een effect hebben op de andere organen in het lichaam heeft. Het is een van de organen die een rol bij het verwijderen van giftige stoffen uit het lichaam (3) speelt. Veel giftige stoffen worden geabsorbeerd door het lichaam via de mond van additieven voor levensmiddelen, drugs, zoetstoffen, en van rook veroorzaakt door luchtvervuiling, enz. Dit heeft een negatief effect op de verschillende organen als de lever heeft om over te werken om deze toxines te elimineren. Volgens deskundigen zal een lever die wordt overladen met parasieten, toxinen en onzuiverheden niet in staat om op efficiënte wijze vet te verbranden zijn. Zoals u weet, de lever is het orgaan verantwoordelijk is voor de vetverbranding in het lichaam (4). Het helpt bij de regulatie van de vetstofwisseling en het uitpompen van vet uit het lichaam door de dunne darm. Dit is de reden waarom het houden van de lever op zijn best werken is belangrijk. Zoals olietrekken verwijdert alle schadelijke en ongewenste toxines en parasieten, het houdt de lever optimaal functioneren en het helpt vet te verbranden op een efficiënte manier. De mond is vol met schimmels, bacteriën, virussen, evenals een groot aantal andere parasieten, en met olie te trekken, zult u in staat om ze efficiënt en effectief elimineren. Hierdoor komt de lever enorm als olie trekken beschreven vermindert de werkdruk. Het hoeft niet zo hard te werken om schadelijke organismen en stoffen uit het lichaam te elimineren. Dit helpt andere organen in je lichaam en bevordert ook het gewichtsverlies.

Kokosolie Voor Olie trekken:

Volgens vele deskundigen, olie trekken voor gewichtsverlies werkt het meest effectief wanneer het wordt gedaan met kokosolie (5). Veel mensen verwijzen ook deze olie aan anderen voor dit huis behandeling. Deze olie heeft een milde smaak in vergelijking met andere oliën die worden gebruikt. Oliën die opvallende smaken hebben de neiging om mensen te laten hun olietrekken sessies te verkorten, waardoor het niet effectief in het verwijderen van giftige stoffen en parasieten, alsmede het bevorderen van gewichtsverlies. Kokosolie is ook beter voor mensen met een gevoelige maag, omdat de smaak is het onwaarschijnlijk dat hun magen te zetten of ze misselijk.

Heeft olietrekken Make You Lose Weight?

Het is moeilijk om te weten of de olie te trekken echt helpen die ongewenste ponden te verliezen. Zoals eerder vermeld, is er geen klinisch bewijs dat erop wijst dat het doet. Echter, veel mensen beweren dat schuurtje pond door gebruik te maken van dit huis behandeling. Een combinatie van een evenwichtige voeding, regelmatige training en olie kon trekken inderdaad helpen bij gewichtsverlies. Als u zich concentreren op het houden van uw lever gezond en optimaal functioneren, zal het in staat zijn om meer vet in je lichaam te verbranden, zodat u gewicht te verliezen en slank.

Olie trekken verhoogt ook je energie niveau. Dit betekent dat u in staat om efficiënter te oefenen tijdens de training sessies zal zijn. Dit op zijn beurt zal u helpen bij het afstoten van de pond die je niet wilt. U zult ook in staat zijn om uw ideale gewicht te behouden zodra u uw gewicht doelen hebben bereikt.

Zoals u weet, een gezonde lever stimuleert de vetverbranding in je lichaam (6). Olie trekken speelt een rol in het houden van dit vitaal orgaan gezonde, wat op zijn beurt betekent dat gewichtsverlies wordt versterkt. Zich uitsluitend op deze Ayurvedische praktijk kan het niet helpen met gewichtsverlies, maar het kan een belangrijke factor zijn. Het is het proberen waard.

Andere voordelen van Olie trekken:

Langdurige olie trekken beschreven heeft een aantal andere voordelen behalve het behandelen en voorkomen van ziekten en aandoeningen (7). De andere voordelen die het biedt zijn als volgt:

• Verbetering van de kwaliteit van de slaap
• Vermindering van de symptomen van PMS en de regulering van de menstruele cyclus
• Betere gezondheid van de huid
• Preventie van allergieën
• Afname van de ontsteking in je lichaam
• Voorkomen van slechte adem, plaque, bloeden tandvlees en andere orale gezondheidsproblemen

Zoals u kunt zien, olietrekken is gunstig voor de gezondheid. Deze ayurvedische behandeling is er een die je elke dag moet de praktijk. Wanneer u dit doet, zorgt u ervoor dat uw reizen naar het kantoor van de dokter zijn minder frequent, waardoor u om geld te besparen. Het is een eenvoudig en gemakkelijk proces, dat op slechts 20 minuten van uw tijd nodig.

Voor olie trekken, altijd voor zorgen dat u kiest voor onbewerkte, biologische en koudgeperste oliën. Deze werken het beste en hebben de natuurlijke eigenschappen die ze voor de gezondheid te maken. Experimenteren met verschillende oliën, zodat u kunt zien welke het beste werkt voor jou. Zodra u de perfecte olie heeft gevonden, kunt u doorgaan en de praktijk olie te trekken en krijgen al zijn prachtige voordelen.

Hoe heeft dit bericht je geholpen? Laat ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder.