14 beste voordelen van rode druiven voor huid, haar en gezondheid

Rode druiven zijn niet alleen bedoeld voor het maken van de beste wijnen van de wereld. Er zijn meer dan 200 variëteiten van rode druiven over de hele wereld. Rode rassen zijn onder andere rode wereld, kardinaal, keizer, en vlam zaadloze. Er zijn tal van voordelen voor de gezondheid van rode druiven voor huid- en haarverzorging voordelen.

Rode druiven bevatten minder calorieën dan groene druiven. Ze worden gebruikt om rode wijn, jam, gelei, druivensap te maken, dan wel geconsumeerd gewoon rauw. Rode druiven bevatten vitaminen A, C, B6, kalium, calcium, ijzer, fosfor, foliumzuur, magnesium en selenium. Flavonoïden zijn de meest krachtige antioxidanten in druiven die bijdragen aan de gezondheid van het oog.

Voordelen van Rode Druiven:

Laten we eens kijken naar de top 14 rode druiven voordelen van dit prachtige geschenk van de natuur:

1. Anti-aging:

De huid en zaden van rode druiven bevat resveratrol, dat het verouderingsproces bestuurt. Resveratrol is een krachtige antioxidant die helpt om de gezondheid van de huid te behouden.

2. Antibacteriële activiteit:

Rode druiven bezitten antibacteriële en antivirale eigenschappen. Zo beschermen ze je van veel infecties. De antivirale eigenschappen zijn ook nuttig om te vechten tegen het poliovirus en herpes simplex virus.

3. Skin Health:

Druiven en hun zaden bevatten een goede hoeveelheid antioxidanten. Ze zijn 50 keer krachtiger dan vitamine E en 20 keer krachtiger dan vitamine C. Dit helpt om de huid tegen vervuiling en toxine te beschermen tegen beschadiging. Dit is ook handig bij het herstel van collageen.

4. Kidney Disorders:

Rode druiven zijn nuttig voor het verminderen van urinezuur. Deze helpen om het zuur uit het systeem te elimineren en vermindering van de werkdruk van de nieren.

5. De ziekte van Alzheimer:

Resveratrol, een essentieel bestanddeel van rode wijnen, is het nuttig om de behandeling van de ziekte van Alzheimer. Rode druiven zijn ook nuttig om te vechten tegen neuro degeneratieve ziekten.

6. Verbetert gezichtsvermogen:

Als rode druiven zijn zeer rijke bronnen van de krachtige antioxidant, resveratrol, dat ze de functie van een blokkerend middel tegen enkele specifieke enzymen die het weefsel ontaarden uit te voeren.

7. Minder Blood:

Rode druiven bevatten het flavonoïde bekend als quercetine. Dit geeft een antihistaminicum effect samen met antioxidantwerking. Dit is dus handig om vele allergieën te behandelen.

8. Heart:

Flavonoïden en resveratol in rode druiven staan ​​bekend om hun hart ziektepreventie eigenschappen. De incidentie van hart-en vaatziekten in Frankrijk is de laagste gevolg van de consumptie van rode wijn en rode wijn druiven. Druivensap en wijn gemaakt van deze bevatten ook antioxidanten zoals aspolyphenols, flavonoïden en resveratrol. Deze helpen om het risico van hoge cholesterol, hoge bloeddruk, bloedstolsels en hart-gerelateerde ziekten te verlagen.

9. Verbetert Brain Power:

Resveratrol verhoging van de bloedtoevoer naar je hersenen met 200%. Resveratrol helpt dus om je mentale reacties en het vermogen te versnellen.

10. Kanker:

Resveratrol heeft een positief effect op het beheersen van kanker getoond en het beschermt ook je huid tegen de schadelijke UVB-stralen van de zon. Zo, het helpt om te beschermen tegen gevaarlijke huidkanker. Rode druif fruit ook het lichaam tegen straling te beschermen tijdens de behandeling van kanker.

11. Immuunsysteem:

Een van de beste voordelen van rode druiven. Rode druiven zijn de beste natuurlijke manier om het immuunsysteem van uw lichaam te stimuleren.

12. Weight Loss:

Rode druiven zijn de rijkste bron van saponinen gevonden in de buitenste schil. Het helpt om cholesterol te accumuleren en stopt dat het wordt opgenomen in het bloed. Dit helpt om te voorkomen dat obesitas en hartziekten.

13. Astma:

Rode druiven hebben eminente therapeutische waarden die astma kan genezen. De assimilatie macht van de druiven is hoog, waardoor het vocht in de longen die op zijn beurt genezen astma verhoogt.

14. Voorkomt Cataract:

Flavonoïden in rode druiven bevatten antioxidanten die kunnen verlagen en de strijd tegen vrije radicalen om cataract te voorkomen.

Rode Druiven Nutrition Facts

Druiven, rode of groene (Europese typegoedkeuring, Thompson Seedless), voedingswaarde per 100 g, ORAC Waarde 3277

* Bron: USDA National Nutrient databank

Ik hoop dat je graag onze post op de voordelen van rode druiven. Houdt u van het eten van rode druiven? Niet bevatten deze heerlijke fruit in uw dieet en profiteren van de talloze voordelen. Blijf gezond!

Bron van het beeld: 1