Kaliumtekort - Oorzaken, symptomen en behandeling

Kalium is een mineraal dat essentieel is voor de goede werking van het menselijk lichaam. Het speelt een centrale rol in de opbouw van spieren, de omzetting van glucose in glycogeen en de algehele ontwikkeling van het lichaam. Een tekort aan kalium in het bloed leidt tot een aandoening bekend als "hypokaliëmie. Enkele van de kenmerken van deze aandoening zijn vermoeidheid, allergieën, de vorming van nierstenen en acne.

Oorzaken van tekort aan kalium:

Kalium gebrek bij de mens gebeurt meestal als gevolg van de consumptie van een dieet dat is laag in verse groenten en fruit. Groene bladgroenten, fruit, zoals bananen en appels, volle granen, vis en bepaalde kruiden zijn allemaal kalium-rijk voedsel. Het verlies van vloeistoffen in het lichaam als gevolg van braken, diarree of overmatig zweten, spoelt kalium die ook kan leiden tot de deficiëntie. Het gebruik van bepaalde medicijnen voorschrijven of complicaties in de gezondheidszorg als gevolg van diabetes of slecht functioneren van de nieren kunnen ook de verdrijving van dit mineraal uit het lichaam veroorzaken.

Kalium tekort Symptomen:

1. Gevoeligheid of zwakte van de spieren.
2. Verlamming.
3. Pijn in de spieren als gevolg van stijfheid.
4. Opgeblazen gevoel of krampen.
5. Hartkloppingen.
6. Periodes van duizeligheid en flauwvallen.
7. Extreme dorst en frequent urineren.
8. Gevoelloosheid en tintelend gevoel.

Kaliumdeficiëntie ziekten en behandeling:

1. Nierziekte:

Kalium onderhoudt vloeistof, elektrolyten en pH-niveaus in het lichaam. Het is een essentieel mineraal dat de nieren filteren bloed helpt. Gezonde kalium bloedspiegels tussen 3,5-5,0 mEq / L. Drastische veranderingen in deze niveaus kan onveilig zijn voor de nieren.

2. Onregelmatige werking van het hart:

Kalium is belangrijk voor de goede werking van de spieren, waaronder het hart. Lage kaliumspiegel veroorzaken onregelmatige hartslag en in extreme gevallen kan zelfs leiden tot cadiac arrestatie.

3. Hoge bloeddruk:

Adequate hoeveelheid kalium in het bloed essentieel om de bloeddruk te regelen. Hypertensie of hoge bloeddruk is een medische aandoening waarbij de druk van het bloed dat naar het hart wordt verhoogd. Dit gebeurt wanneer de nieren verdrijven kalium- maar behouden natrium. Kortademigheid, vermoeidheid, hartkloppingen en duizeligheid zijn enkele van de symptomen die gepaard gaan met hoge bloeddruk.

4. Migraine:

Een tekort aan kalium is een van de redenen voor het herhaaldelijk optreden van hoofdpijn of migraine bij mensen die gevoelig zijn voor deze chronische aandoening. Het verhogen van de hoeveelheid kalium in het dieet enig soelaas kunnen bieden.

5. Spier degeneratie:

Bij het kaliumgehalte in het bloed aanzienlijk dalen, het leidt tot hypokaliëmie. Spierzwakte is een van de belangrijkste kenmerken van hypokaliëmie, in aanvulling op vermoeidheid, krampen en hartkloppingen. In extreme gevallen, als gevolg van een verdeling van de spiervezels kan leiden tot verlamming.

6. Diabetische Complicaties:

Diabetische patiënten die last hebben van lage niveaus van kalium hebben over het algemeen een hoge bloedsuikerspiegel. Dit vermindert de gevoeligheid van het lichaam voor insuline.

7. Alopecia of haaruitval:

Een dieet met een tekort aan kalium kan je haar veroorzaken uit te vallen. Verlies van haar of 'Alopecia' kan ook optreden als gevolg van schimmel, inname van bepaalde geneesmiddelen, chemotherapie of ijzertekort ook.

8. Maag stoornis:

Verlaging van de kaliumspiegel in het lichaam kan maagklachten veroorzaken bij verzwakking van de spieren van het maagdarmkanaal. Misselijkheid, braken, opgeblazen gevoel en constipatie zijn enkele van de andere bijwerkingen van tekort aan kalium.

9. Mentale vermoeidheid:

Lage niveaus van kalium kan de psychische gezondheid van een persoon te beïnvloeden. Het kan zich manifesteren als depressie, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, desoriëntatie of een bipolaire stoornis.

10. Huidproblemen:

Kalium tekort kan huidproblemen zoals huiduitslag, droge huid, blaren, acne etc. Veroorzaken

Behandelingen voor tekort aan kalium:

• Om ervoor te zorgen dat er geen tekort aan dit mineraal in uw lichaam; omvatten tal van kalium-rijk voedsel in uw dagelijkse voeding.
• Geef je lichaam voortdurend met vloeistoffen om eventuele verliezen als gevolg van het lichaam afscheidingen te vullen.
• De behandeling van diarree of braken onverwijld aan verder verlies van kalium te voorkomen.
• Als uw lichaam heeft weinig kalium, kunt u supplementen te nemen om het niveau. Zorg ervoor dat u een arts te raadplegen voordat je hetzelfde doen.