10 bijwerkingen van asperges die je moet bewust zijn van

De lichte groene hued aspergesteeltjes gaan verder dan alleen een traktatie voor je ogen. Geladen met voedingsstoffen, het is bijna nul in calorieën, waardoor het een ideale snack voor degenen die op een gewichtsverlies spoor. Een effectieve natuurlijke anti-aging veggie, het komt vol met vezels, de ontgiftende glutathion, asparagine - een essentieel aminozuur, en niet om zijn anti-kanker eigenschappen noemen. Toch is het ook niet zonder bijwerkingen. Terwijl de meeste van de bijwerkingen zijn zeldzaam en kunnen worden verwaarloosd, zijn er bepaalde mensen die, soms kan een medische hulp nodig.

10 Bijwerkingen van Asperges:

Lees verder om te weten over de verschillende bijwerkingen van het eten van asperges en de juiste manier om het te gebruiken om de negatieve effecten te vermijden.

1. Kunnen ervaren een droge mond:

Asperges stengels zijn krachtige natuurlijke diureticum groenten. Dit diureticum de natuur leidt tot frequent urineren, wat leidt tot uitdroging. De mindere de vloeistof niveaus zijn in je lichaam, hoe meer de uitdroging levels zal zijn. Dit, op zijn beurt, laat je mond drogen.

2. Darm Mobility kunnen lijden een tegenslag:

Deze lente heldere groene veggie stengels zijn potentiële schatkamers van vezels. 100 g van deze groenten bevatten 2,1% vezels, bijeen tot 8% van de aanbevolen dagelijkse waarde van de voedingsstof. Overmatige inname van vezels is niet aan te raden. De vezel elimineert het vocht, waardoor de ontlasting verharding. Aldus zijn beurt invloed op de stoelgang in de dunne darm negatief. Het resultaat - je zou een obstructie in de darm, begeleid door constipatie, krampen en pijn ervaren.

3. Stinkende Krukken:

Dit is een van de meest gemelde bijwerkingen van het eten van asperges. Deze groene groente bevat een antioxidant, die eigenlijk rijk is aan minerale zwavel. En zwavel is een element dat de karakteristieke geur maakt waar het wordt gebruikt. Een dag of twee - dat is de maximale tijd die nodig is voor deze vieze geur van de ontlasting te verdwijnen.

4. Niet Veilig voor Mensen Die oedeem voorwaarden:

Als u een oedeem te wijten aan enkele nierfalen of hartaandoeningen, dan kunt u zorgvuldig te gebruiken asperges. Studies suggereren dat deze voedingsstof dichte veggie zou kunnen vormen schade voor mensen met dergelijke aandoeningen. Daarom is het raadzaam om het advies van uw zorgverzekeraar in dergelijke gevallen te nemen om eventuele complicaties te voorkomen.

5. Kunnen ontwikkelen allergieën voor Asperges:

Allergische reacties zijn gemeld in veel gevallen na het nuttigen van deze groente. Enkele van de meest voorkomende allergische reacties zijn onder meer:

• Ontsteking van het oog - allergische conjunctivitis met jeuk, roodheid en zwelling van de ogen
• Loopneus
• Verstopte neus
• Irriterend en jeuk keel
• Droge hoest
• Hives op de huid met jeuk
• Ontstekingen op de huid met huiduitslag, roodheid en jeuk
• Ademhalingsmoeilijkheden / belemmerd ademhaling
• Misselijkheid
• Duizeligheid
• Duizeligheid
• Hoofdpijn

6. U zou Under flatulentie Attack:

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten, in het bijzonder voedingsvezels veroorzaakt gas in het spijsverteringskanaal. Terwijl studies suggereren dat mensen, op een dagelijks gemiddelde, passeren gas 14 keer. Asperges de schat aan raffinose, complexe koolhydraten die 3 verschillende varianten suiker bevat - glucose, fructose en galactose. Wij hebben niet het enzym dat essentieel is voor het afbreken van deze koolhydraten bezitten en dus krijgt het gefermenteerd door bacteriën, wat leidde tot de vorming van gas in overmaat. Overmatig gas plaatst je onder de belegering van oprisping evenals winderigheid. Zorg ervoor dat je niet te buiten gaan aan deze gezonde genot!

7. Niet Veilig voor die op Anti-Hypternsive Drugs:

Asperge is bekend een positieve rol in het reguleren van de bloeddruk niveau, waardoor de risico's van hypertensie verlichten. Echter, als je hoge bloeddruk bent en u is geadviseerd anti-hypertensie medicijnen, dan kunt u een beetje extra voorzichtig terwijl u geniet van asperges. Asperges zou kunnen reageren met de medicatie, waardoor de bloeddruk naar beneden vallen tot een gevaarlijk niveau.

8. Sudden Weight Loss:

Gewichtsverlies is een van de ongewenste neveneffecten van de consumptie van grote hoeveelheden asperges. Mensen, vooral, degenen die op een gewichtsverlies spoor hebben deze verleiding van overindulging in deze groene stengel. Wanneer verbruikt dan betekent dit dat uw gewicht naar beneden op de schaal als gevolg van het diureticum aard van deze groente. Echter, kunnen overmatig verlies van water uit het lichaam dat je te laten onder de aanval van uitdroging. Bovendien kan dit een ongewenst gewichtsverlies ook. Dus, altijd uw deel onder controle om dergelijke ongewenste effecten te vermijden.

9. Invloed op zwangerschap en borstvoeding:

Asperges is niet veilig om te gebruiken in medicinale hoeveelheden tijdens de zwangerschap en borstvoeding. In feite zijn asperges extracten gebruikt voor anticonceptie, omdat het een rol in het beïnvloeden van de hormonen speelt. Er is geen hard wetenschappelijk bewijs voor deze veggie bevelen tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Het is raadzaam om contact op met uw arts voordat u gaat voor het.

10. Geneesmiddeleninteracties:

In twee gevallen, vooral wanneer asperges blijkt interactie met voorgeschreven medicijnen:

• Met bloeddrukverlagers: Asperges beschikt over de mogelijkheid tot lagere BP. Dus, samen met anti-hypotensie medicijnen, kan dit leiden tot een drastische daling van de bloeddruk, waardoor je in gevaar.
• Met diuretica: Diuretica worden voorgeschreven voor mensen die lijden aan nier problemen of oedeem omstandigheden. Deze speren zijn natuurlijke diuretica, en kon eigenlijk de resultaten van diureticum medicijnen accentueren.

Het is raadzaam om het advies van de raadpleging arts te nemen, als je op een van de bovengenoemde drugs, te dwarsbomen van ongewenste gevolgen.

Raak niet in paniek na het lezen van al het bovenstaande mogelijke bijwerkingen van asperges. Verwant aan 2 kanten van een medaille, alles in deze natuur heeft een goede en slechte kant. Het is aan jou om de goedheid te identificeren over de slechte naar de vruchten te plukken. Met behulp van elk fruit, veggie, kruiden en specerijen binnen het toegestane niveau zal zeker schenken met geschenken. Dus, gebruik asperges in een verstandige manier en dwarsbomen de bijwerkingen.

Heeft u ooit een van deze symptomen, terwijl de consumptie van asperges in overmaat opgevallen? Wat heb je aan die effecten van asperges te overwinnen? Deel uw mening en ervaringen met ons onder in het opmerkingenveld.