14 geweldige gezondheidsvoordelen van gele thee

Zeldzame en unieke, gele thee langzaam de overname van de thee liefdevolle bevolking van de wereld. Het heeft een geweldige fruitig aroma, is zoet voor de smaak, en bevat een overvloed aan voordelen voor de gezondheid.

Gele thee kan helpen die extra pondjes kwijt en behandelen van inflammatoire darmziekten. Gele Chinese dieet thee kan, in feite, je lichaam reinigen van schadelijke stoffen, het verbeteren van uw mentale alertheid, genezen van diabetes, en de risico's van de hersenen een beroerte te verlagen. Lees verder voor meer informatie over deze theesoorten.

Yellow Tea - A Brief

• Native - Hunan, Sichuan, Zhejiang provincies in China
• Andere namen - Diet thee, Rare thee

Net als veel andere thee, gele thee is afkomstig uit China en wordt langzaam steeds populairder over de hele wereld. Deze thee is beroemd in China voor zijn fruitige en uitgesproken smaak, gladde textuur, en aantrekkelijke aroma. U kunt dit niet weten, maar gele thee is vrij gelijkaardig aan groene thee in termen van gehalte aan antioxidanten. Echter, gele thee is makkelijker op de maag.

Naar beneden naar de fysieke aspecten, gele thee is helder geel van kleur. Maar, deze kleur is niet natuurlijk. Deze verschillende kleur wordt bereikt door het toevoegen van een andere stap om de productie van gewone thee die gunstig heet 'Sealed Geel worden'. Hier worden de thee polyfenolen (catechines) langzaam geoxideerd over de gele tint, dat is zoet en zacht, heel anders dan de grazige smaak van onze groene thee te brengen.

Er zijn meerdere soorten gele thee waarvan bekend is dat verschillende doeleinden dienen. Bijvoorbeeld, Yinzhen gele thee helpt om extra flab te verbranden. Deze bijzondere drank bevat een aantal sporenelementen en vitaminen, namelijk A1, B2, B12, C en E.

NB - Soms is een slechte kwaliteit groene thee verkocht als gele thee in de markten. Dus zorg ervoor dat je koopt van echte leveranciers.

Voordelen van Yellow Tea

1. Bevordert Weight Loss
2. Good For Liver
3. Treats Inflammatory Bowel Disorder
4. Voorkomt Diabetes
5. Treats Atherosclerose
6. Verlaagt cholesterol
7. Anti-Kankerverwekkende
8. Heeft een anti-aging eigenschappen
9. Verhoogt Appetite
10. Verbetert Mental Agility
11. Bevordert Longevity
12. Biedt sterkere botten en tanden
13. Verlaagt de risico's van Brain Strokes
14. Good tijdens de zwangerschap

Voordelen van de gezondheid Van Gele Thee

Laten we eens kijken naar de manieren waarop we kunnen profiteren van regelmatig drinken van gele thee.

1. Bevordert Weight Loss

Vooruitblikkend naar het afstoten van een aantal extra kilo's? Gele thee kunt u zeker helpen.

Veel studies concluderen dat de gele thee-extract metabolisme levendmakende en vetverbranding vermogens kan hebben. De polyfenolen en catechines aanwezig in gele thee geven het zijn vetverbrandende eigenschappen (1).

Het enige wat u hoeft te doen is om je gewone thee vervangen door gele thee, bij voorkeur zonder enige zoetstof, en getuige gewichtsverlies binnen enkele maanden.

Terug naar inhoudsopgave

2. Goed voor Liver

Deze wonderbaarlijke drank kan helpen bij de behandeling van hepatitis en andere lever-gerelateerde aandoeningen.

Veel studies op dieren hebben gesuggereerd dat polyfenolen gele thee's, en in het bijzonder een catechine, kan beperkende en remmende effecten op hepatitis (leverontsteking) te hebben. Dit maakt gele thee een effectieve huis remedie voor de behandeling van de symptomen van hepatitis (2).

Terug naar inhoudsopgave

3. Behandelt Inflammatory Bowel Disorder

Geïrriteerd door de frequente bezoeken aan het toilet? Beginnen met het drinken gele thee.

Twee gemeenschappelijke IBD types - Er zijn veel gevallen waarin gele thee heeft bijgedragen tot een vermindering van ontsteking gepaard gaan met colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn is. Nogmaals, de polyfenolen zijn de magische ingrediënten die anti-inflammatoire eigenschappen bezitten (3).

Terug naar inhoudsopgave

4. Voorkomt Diabetes

Traditioneel, groene en gele thee hielp mensen te controleren bloedsuikerspiegel in het lichaam. Studies suggereren dat gele thee in potentie kan het voorkomen dat het type - 1 diabetes. Type - 1 diabetes meestal niet insuline produceren, wat essentieel is voor het omzetten van glucose (suiker) in energie (4).

Dus, onder gele thee in je dagelijkse routine om de risico's in verband met diabetes af te weren.

Terug naar inhoudsopgave

5. Behandelt Atherosclerose

Verontrust door de gewrichtspijn als gevolg van atherosclerose? Ik stel voor dat je gaan voor gele thee.

Gele thee is vol met antioxidanten en polyfenolen, en aangezien het deelt veel overeenkomsten met groene thee, kan het helpen aandoeningen zoals atherosclerose en coronaire hartziekte (5) te voorkomen.

Terug naar inhoudsopgave

6. Verlaagt cholesterol

Gele thee is bewezen effectief te verminderen LDL 'slecht' cholesterol en verhoogt HDL 'goede' cholesterol in het lichaam. Een studie over mannen die gele of groene thee dronken opgemerkt dat mannen die geel / groene thee dronken hadden een lager cholesterolgehalte in het bloed dan mensen die niet (6). Nu heb je een reden om uw drank keuzes te veranderen, zonder afbreuk te doen aan smaak!

Terug naar inhoudsopgave

7. Anticarcinogene

Wist u dat een kop warme gezette thee kan u helpen om kanker te bestrijden?

Gele thee heeft vele kanker-beschermende effecten die meerdere basis van de bevolking studies melden. Tarieven kanker in Japan en de landen waar de groen / gele thee worden geconsumeerd zijn lager dan in andere landen. Nogmaals, de polyfenolen en antioxidanten spelen een belangrijke rol bij het spoelen van het lichaam van kankercellen (7).

Een studie wees uit dat vrouwen die de meeste geel / groene thee geconsumeerd kende een mindere verspreiding van kanker, vooral bij vrouwen die in de vroege stadia van kanker waren.

Deze polyfenolen zelfs helpen beperken slokdarmkanker cel ontwikkeling, evenals longkanker cel ontwikkeling, waardoor de thee een must-have voor alle vormen van kanker te voorkomen. Studies hebben echter op dit aspect van gele thee veel en weinig geweest, waardoor het onmogelijk met zekerheid te zeggen dat deze polyfenolen slokdarmkanker (8) kan elimineren.

Terug naar inhoudsopgave

8. Heeft Anti-aging eigenschappen

Wie had gedacht dat het genot van een perfect gezette thee op een regelmatige basis uw jeugd kan herstellen!

De aanwezigheid van hoge niveaus van voedingsstoffen en antioxidanten stelt gele thee om te vechten tegen alle tekenen van veroudering, zoals rimpels en vlekken, waardoor u met een onberispelijke en mooie huid (9).

Terug naar inhoudsopgave

9. Verhoogt Appetite

Lange werktijden en onnodige stress nemen veel dingen van ons leven, met inbegrip van onze eetlust. We gaan allemaal door die fase waarin we niet het gevoel dat het eten helemaal niet, dat ook voor uren en uren. Goed, kunt u uw eetlust met de hulp van gele thee te herwinnen.

Terug naar inhoudsopgave

10. Verbetert Mental behendigheid

Kinderen zijn verteld om thee tot een bepaalde leeftijd om hun mentale bekwaamheid redden vermijden, maar wist u dat men thee werkelijke kan het verbeteren van uw psychologische alertheid? Ja, ik heb het over gele thee.

Deze aparte eigenschap is te wijten aan de overvloedige antioxidanten die aanwezig zijn in deze bijzondere thee. Dus waar wacht je op? Grijp vandaag uw kop!

Terug naar inhoudsopgave

11. Bevordert Longevity

Het drinken van een kopje gele thee per dag zorgt voor het afvangen van de schadelijke vrije radicalen in het lichaam, met dank aan de hoge gehalte aan antioxidanten. Deze antioxidanten voorkomen dat cellen en weefsels schade in het lichaam, waardoor je gezond en het bevorderen van een lange levensduur.

Terug naar inhoudsopgave

12. Biedt sterkere botten en tanden

Als u wilt gezondere en sterkere botten, waarom ga je niet overschakelen naar de gele thee?

Het hebben van gele thee regelmatig is zeer effectief gebleken bij het versterken van uw botten te zijn. Het vermindert ook de pijn in je botten als gewrichten (10). Het versterkt ook je tanden en verbetert de gezondheid van uw tanden.

Terug naar inhoudsopgave

13. Verlaagt de risico's van Brain Strokes

Ouderdom brengt veel risico's verbonden aan belangrijke organen, met inbegrip van het hart en de hersenen. Men kan voorkomen dat ten prooi vallen aan de hersenen slagen met behulp van gele thee.

Dit geweldige thee soort maakt ons bloed dun, waardoor de bloedcirculatie over ons lichaam. Dit helpt bij het voorkomen van de hersenen beroertes. Gele thee helpt ook bij het vergroten van de flexibiliteit van de slagaders en aders.

Terug naar inhoudsopgave

14. Good tijdens de zwangerschap

Het hebben van een kop van gele thee tijdens de zwangerschap zal geen schade veroorzaken. Zorg ervoor dat uw inname niet de dagelijkse mark van 200 mg wordt overschreden. Overmatige cafeïne vermindert de opname van foliumzuur in het lichaam, dat is vrij veel van essentieel belang tot 12 weken van de zwangerschap.

Terug naar inhoudsopgave

How To Make Yellow Tea

Het brouwen van een perfect kopje thee is een kunst. Dit is de reden waarom China en Japan hebben uitgebreide thee ceremonies. U kunt ook brouwen uw perfecte kopje met behulp van deze tips. Kijk eens.

Wat je nodig hebt

• 200 ml glazen
• Yellow tea - 5 gram
• Een zoetstof naar keuze (honing of suiker)

Wat je moet doen

1. Neem het glas en voeg een derde kop kokend water aan.
2. Voeg 5 gram gele thee en laat het steil voor 2 tot 5 minuten, afhankelijk van hoe sterk je wilt dat het is.
3. Voeg de zoetstof aan. Zeef het na vijf minuten. Uw kopje perfecte gele thee klaar om te consumeren.

Een woord van voorzichtigheid

Ja, zelfs de beste items te dragen potentiële risico's en het is beter om ze te voren weten. Hetzelfde geldt voor de gele thee.

• Net als zijn andere collega's, kan gele thee angst en nervositeit veroorzaken als er meer dan twee keer per dag genomen. Het kan zelfs leiden tot slapeloosheid, dus nooit overboord met deze thee te gaan.
• Zoals eerder uitgelegd, een groot aantal landen verkopen inferieure kwaliteit van gele thee, die giftig kunnen zijn. Dus, doe je onderzoek voordat je een merk te kopen.
• Overtollige gele thee verbruik kan leiden tot hoge bloeddruk, leverstoornissen, en diarree. Daarom is het beter om het verbruik te beperken.
• Gele thee is bekend om glaucoom verergeren, dus raadpleeg uw arts als u op medicatie.

Expert's Answers for Readers Vragen

Is gele thee beter dan groene thee?

Gele thee en groene thee hebben soortgelijke antioxidanten. Zelfs de hoeveelheid cafeïne in zowel de thee is bijna gelijk. Wetenschappelijk gezien zijn veel studies gaande om te wijzen op het onderscheid tussen deze twee, of te zeggen: 'wie is beter'. Echter, gele thee succesvol in de behandeling van leveraandoeningen, waardoor het een extra voordeel geeft geweest.

Waar kan ik kopen Chinese gele thee?

U kunt verschillende soorten gele thee op Amazon en eBay. Ga door de reviews en de prijs en kopen wat het beste bij u past.

Dus, zet je 's ochtends vroeg kopje thee met gele thee en maken het grootste deel van de voordelen ervan. Als u weet van enige andere gele thee voordelen, laat een reactie in het vak hieronder.