30 effectieve huisremedies voor oedeem

Gezwollen enkels en voeten, gezwollen ogen en een algemeen gevoel van zwaarte - ja, kunt u oedeem. En nee, hoeft u niet zwanger bent om het te krijgen te zijn!

Oedeem, in eenvoudiger bewoordingen, is het vasthouden van water. Water heeft de neiging om zich ophopen tussen de cellen in je zacht weefsel en kan optreden als gevolg van vele voorwaarden. Oedeem op zich is geen ziekte, maar is een teken van een onderliggende aandoening die moeten worden gecontroleerd en behandeld. Oedeem kan optreden als gevolg van nierziekte, zwangerschap, allergische reactie, lymfeklieren tumor, leverziekte en bepaalde medicijnen, zoals NSAID's en corticosteroïden.

Soorten Oedeem:

Er zijn verschillende soorten oedeem gevolgen hebben voor verschillende delen van het lichaam. Ze zijn gecategoriseerd als:

• Pitting: Wanneer u druk uit te oefenen op de huid en een inkeping vormen, is het bekend als pitting oedeem.
• Non-pitting: Wanneer u druk uit te oefenen en geen inspringen optreedt, wordt deze aangeduid als niet-pitting oedeem.

Hoewel er zijn home remedies voor oedeem, moet je nooit negeren. In feite, terwijl u gebruik maakt van oedeem huismiddeltjes, maak er een punt om een ​​arts te raadplegen, zodat u de onderliggende oorzaak te kennen. Home remedies kunt u verlichting van oedeem, maar kan niet genezen van de ziekte die het veroorzaakt.

Home remedies voor Edema:

Er zijn verschillende oplossingen voor thuis oedeem en voor de meeste van deze, die u nodig heeft eenvoudige ingrediënten die zijn gevonden in bijna alle woningen. Dus moet je niet een probleem is het volgen van deze oedeem middelen.

1. Lijnzaad:

Grind lijnzaad en strooi het op je eten. Niet alleen zal dit verlichten de oedeem, zal het ook uw lichaam met veel nuttige voedingsstoffen. Als u de smaak van lijnzaad niet naar wens te vinden, kunt u gemakkelijk lijnzaadolie en toe te passen op het getroffen deel.

2. Mosterd Olie:

Er is niets meer rustgevende dan een lekkere massage met een aantal warme olie. Dus, aan de slag gaan en opwarmen sommige mosterd olie en gebruik maken van zachte cirkelvormige bewegingen toe te passen op het getroffen deel van je lichaam. Dit bloed- en lymfestroom stimuleren, om overtollig water af te voeren van het zachte weefsel. U kunt ook twee theelepels van de olie toe te voegen in een glas warm water en het water toe te passen op je lichaam.

3. Zaden van de venkel:

Kook 500 ml water en voeg een theelepel suiker. Voeg 12 g venkelzaad aan het water en laat het steil voor ongeveer 15 minuten. Zeef het water en drink het elke dag om de zwelling te verminderen van uw voeten en enkels.

4. Apple Cider Vinegar:

Veel mensen consumeren appelazijn als een dagelijkse tonic. Het kan ook helpen met oedeem. Je kunt het gebruiken of toe te passen op het getroffen deel van je lichaam. Als je solliciteert, zorg ervoor dat je het masseren gedurende 5 minuten, zodat je huid binnenkomt. Het zal niet alleen het gemak van de zwelling, maar ook verlichting van de bijbehorende pijn.

5. Zaden van de koriander:

Voeg 2 theelepels korianderzaad om wat water en kook. Verminder het water met de helft en giet de vloeistof af. Consumeer de gehele vloeistof in een keer. U kunt koken 100 g van de zaden in 2 liter water gedurende ongeveer 10 minuten. Strain en gebruik de vloeistof om je benen en enkels weken.

6. Komkommer:

Haal een glas komkommer sap en consumeren het elke dag. Niet alleen zal het gemak van de oedeem, maar ook zal helpen bij het spoelen van giftige stoffen uit je lichaam.

7. Dandelion Tea

Paardebloem is een natuurlijk diureticum en kan het overtollige water te verwijderen uit je lichaam. Om paardebloem thee te maken, breng een kopje water aan de kook. Verwijder hem van het vuur en voeg verse paardebloem aan, ongeveer een theelepel. Laat de paardebloem steil voor ongeveer 7 minuten voor het uitpersen. Drink de thee. Je moet kijken om te consumeren ongeveer twee tot drie koppen thee per dag om effectieve resultaten te krijgen.

8. Smeerwortel en klein hoefblad:

Beide kruiden zijn bekend om zijn anti-inflammatoire eigenschappen en kan helpen bij het vasthouden van water. Kook ongeveer vier kopjes water en voeg twee theelepels van elk kruid. Kook het water verder voor ongeveer 5 minuten en stam. Dompel een washandje in de warme vloeistof, knijp het overtollige vloeistof uit het en plaats het op de gezwollen deel van je lichaam. Ga hiermee door totdat de vloeistof koud. Je moet op zoek naar deze oedeem remedie drie keer per dag te gebruiken voor het beste resultaat.

9. Tonic Water:

Het klinkt misschien vreemd, maar dit huis remedie voor oedeem kan helpen als je voeten zijn gezwollen als gevolg van het vasthouden van water. De kinine in tonic water helpt om de zwelling te verlichten. Week je voeten in sommige tonic water en je zult versteld staan ​​hoe rustgevend het voelt!

10. Grapefruit etherische olie:

Er is niets meer rustgevende dan een gezellige, warme bad. Het weken kan de zwelling te verlichten, maar als je een paar druppels grapefruit essentiële olie toe te voegen, wordt u in de hemel. Als alternatief kunt u meng de olie met een beetje olijfolie en masseer het getroffen gebied. Zorg ervoor dat u cirkelvormige bewegingen gebruiken tijdens het masseren.

11. Epsom Salt:

Voer een bad en voeg Epsom zout aan. Wees liberale bij het toevoegen van de Epsom zout. Het zal je geen kwaad doen in ieder geval. Het zal de zwelling te verminderen en ook helpen bij het verlichten van de pijn en pijn. U zult het bad rustgevend en ontspannend vinden.

12. Ginkgo Biloba:

Dit kruid helpt om de bloedcirculatie te stimuleren door het ontspannen van vernauwde bloedvaten. Neem gedroogde ginkgo biloba bladeren en voeg ze toe aan kokend water. Haal van het vuur en laat de bladeren te steil voor ongeveer 10 minuten. Zeef en verbruikt.

13. Horse Chestnut:

Deze plant niet alleen verbetert de bloedcirculatie, maar helpt ook om de zwelling te verminderen, dankzij de anti-inflammatoire eigenschappen. Het helpt de permeabiliteit van capillairen vergroten, waardoor overtollig vocht wordt geabsorbeerd door het lichaam. U kunt gemakkelijk paardenkastanje olie uit een health food store en toe te passen op de aangetaste delen van je lichaam. Gebruik cirkelvormige bewegingen tijdens het aanbrengen.

14. Tea Tree Oil:

Deze krachtige olie kan helpen verminderen gelokaliseerd oedeem. Meng de olie met enkele margosa bladeren of margosa (neem) olie en toe te passen op het getroffen deel van je lichaam. Het zal de oedeem te verminderen en ook bijdragen tot het verminderen van de pijn, indien van toepassing.

15. Oefening:

Voeten en enkels kan opzwellen als gevolg van langdurig zitten. De beste manier om overtollig vocht eruit te komen is door het fysiek actief. Het zal de vloeistof stimuleren om zijn weg terug naar je hart te werken en zal de zwelling te verlichten.

16. Hoogte:

Een van de beste home remedies voor oedeem is ongetwijfeld hoogte. Verhoog het getroffen gedeelte voor ongeveer 30 minuten. Dit helpt om het overtollige vocht af te voeren. Kijk om het te doen ongeveer drie keer per dag. Meestal, als het gaat om uw voeten, kunt u een kussen te plaatsen onder hen.

17. Water:

De beste drank te consumeren wanneer die lijden aan het vasthouden van water is water! Veel mensen gaan ervan uit dat als ze water drinken, zal het oedeem verergeren. Integendeel, als je lichaam krijgt uitgedroogd, het oedeem slechter zal worden. Dus, verbruiken veel water om je nieren actief te krijgen. Dit zal niet alleen oedeem afnemen, maar zal ook helpen voorkomen.

18. Peterselie Tea:

Steile twee theelepels gedroogde peterselie in een kop kokend water gedurende ongeveer 10 minuten. Zeef en verbruikt. Je moet kijken om te drinken ongeveer drie kopjes peterselie thee per dag. Peterselie is een natuurlijk diureticum en helpt bij het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam. Echter, als je zwanger bent, is dit niet het drankje voor u.

19. Jeneverbessen:

Jeneverbessen verbetering van de werking van uw nieren en hebben ook een vochtafdrijvend effect op je lichaam. U kunt deze bessen krijgen in de vorm van een tinctuur. Voeg 15 druppels van de tinctuur om een ​​glas water en drink drie keer per dag voor het beste resultaat.

20. Corn Silk:

Corn zijde is een krachtige diureticum en je moet met zorg-do niet overdrijven. Droog de maïs zijde en steile eetlepel in een kop kokend water gedurende 5 minuten. Drink dit 'tea' drie keer per dag en niet meer. Ook, zich te onthouden van het drinken voordat u met pensioen naar bed of je zal blijven opstaan ​​in de nacht.

21. Dandelion Root, Nettle Leaf, haver stro, Corn Silk en venkelzaad:

Meng twee theelepels paardebloem wortel en een halve theelepel venkel zaden, haverstro, brandnetelblad en gedroogde maïs zijde in een kop kokend water. Haal van het vuur en laat het steil voor ongeveer 20 minuten. Stam en consumeren twee kopjes per dag. Het zal het vasthouden van vocht te verminderen en bijdragen tot het verminderen zwelling. Een van de effectieve kruiden remedies voor oedeem.

22. Melasse en anijs:

In 250 ml kokend water toe helft eetlepel melasse en een eetlepel anijs. Kook tot het mengsel halveert. Verdeel de vloeistof in vier delen en drinken gedurende de dag. Het zal de oedeem te verlichten, zolang het niet wordt veroorzaakt door een onderliggend gezondheidsprobleem.

23. Barley Water:

Als u zwanger bent en hebben oedeem, dit is het huis remedie om te proberen. Neem wat gerst in een kom, voeg gesneden stukken van verse citroen en giet er kokend water overheen. Dek af en laat het water afkoelen. Strain en consumeren zo vaak als je je voelt. Barley water smaakt flauw, dus voeg wat honing en een snufje zout om de smaak te verbeteren.

24. Knoflook:

Geladen met anti-oxidanten, knoflook kan ook het gemak van de gevoeligheid en pijn die komen met oedeem. Knabbelen op twee teentjes knoflook om het ongemak te verminderen. Vergeet niet, knoflook helpt ook het lichaam in resorbeerbare overtollig vocht. Zo kan het verlichten van de zwelling ook.

25. Ananas:

Ananas hoog gehalte aan chloor die de nieren stimuleren spoelen overtollig vocht en gifstoffen uit het lichaam. Dus, een van de beste en lekkerste manieren om uw oedeem te verlichten is om verse ananas verbruikt.

26. Kool:

Hoe raar het ook mag klinken, koolbladeren hebben de mogelijkheid om te helpen het lichaam te absorberen overtollige vocht. Dus plaats een paar koolbladeren op het getroffen deel van je lichaam en zet ze vast met een pleister. De bladeren zullen bijdragen tot het verminderen van de zwelling in een handomdraai.

27. Komkommer en aardappel:

Net als koolbladeren, komkommer en aardappel ook kan helpen het lichaam te absorberen overtollige vocht. Snijd de komkommer in reepjes en leg ze over het getroffen gebied. Plaats dan geschild, plakjes aardappel erover en zet de twee groenten met een bandage. Laat ze overnachten en hun werk doen. U zult wakker oedeem gratis!

28. Brandnetel:

Brandnetel is een natuurlijk diureticum en is gebruikt voor de behandeling van het vasthouden van water uit de middeleeuwen. U kunt een thee van brandnetel brouwen en consumeren twee of drie keer per dag. Het helpt om oedeem heel effectief te verlichten.

29. Bittere pompoen:

Zoals lekker het ook mag klinken, dit oedeem huis remedie zeer nuttig bij de behandeling van oedeem. Gebruik een mesje op de huid van de bittere kalebas de zaden in het centrum te verwijderen en te verwijderen. In kleine stukjes gesneden en 30 minuten weken in water. Voeg wat zout aan het water. Het zal helpen verwijderen van overmatige bitterheid. Voer de bittere pompoen stukken door middel van een blender. U kunt honing of zout en peper toevoegen om het beter verteerbaar te maken. Zeef en consumeren het sap.

30. Margosa bladeren:

Margosa, ook wel bekend als neem of Indische lila, heeft vele geneeskrachtige eigenschappen en een van hen is het verlichten van oedeem. Gooi een handvol van de bladeren in kokend water. Haal van het vuur en laat de bladeren te steil voor ongeveer 20 minuten. Zeef en verbruikt. De thee zal bitter zijn, dus voeg een beetje honing.

Een woord van waarschuwing:

Wanneer u oedeem, vermindering van uw zoutinname onmiddellijk. Je moet op zoek naar minder dan 2.100 mg zout te consumeren op een dagelijkse basis. Vermijd voedingsmiddelen met een hoog zoutgehalte en dit omvat verwerkte voedingsmiddelen ook. Sommige van de kruiden diuretica kan je natuurlijk zout balans in chaos gooien. Wees dus uiterst voorzichtig bij het gebruik van deze kruiden.

Uw oedeem kan erger worden als het te koud of te warm. Dus voorkomen dat warme douches en baden. Sommige mensen willen naar de sauna te gebruiken als een manier om hun lichaam te ontgiften. Als u oedeem, sauna's zal niet doen je geen goed. Bij koud weer, zorg ervoor dat je warme kleding te dragen. Koppel deze maatregelen met huismiddeltjes en moet u uw oedeem merken steeds beter.