Honing en Citroen voor Hoesten

Is een aanhoudende hoest je te doden? Is het belemmeren uw kostbare slaap, of het creëren van een pijnlijke situatie in het midden van een vergadering? Zijn over-the-counter geneesmiddelen niet effectief genoeg?

Dan is het tijd om te gaan voor het ultieme wapen om het probleem op-de citroen en honing combinatie te bestrijden.

Scroll naar beneden om alles te weten over deze snelle en handige hack.

Wat maakt honing en citroen een effectieve hoestremedie?

Laten we beginnen met een essentiële vraag-Waarom doen we hoesten?

Hoesten is uw lichaam manier van reageren naar de irriterende stoffen in de keel en de luchtwegen. Het middenrif spieren samentrekken en proberen om de irritatie te verdrijven. Dat is de reden waarom hoesten gunstig voor het lichaam wordt beschouwd als het verdwijnt uit het slijm van binnenuit (1).

Echter, in het geval dat het slijm heeft verzameld in grote hoeveelheden, het leidt tot onophoudelijke hoesten waardoor het moeilijk is voor de persoon te slapen 's nachts en door de dag.

Voordelen van honing en citroen Voor Hoest

Honing en citroen combinatie is een traditionele remedie voor de behandeling van hoest en heeft een goede reputatie verworven in de medische gemeenschap.

Individueel, elk ingrediënt heeft zijn eigen kracht om een ​​hoest te behandelen, en wanneer gebruikt in combinatie, de voordelen dubbele geven gegarandeerd resultaat. Net wat we nodig hebben voor een hardnekkige hoest.

Laten we eens kijken naar de individuele bekwaamheid van elk ingrediënt van deze prachtige combinatie voor het eerst:

Eigenschappen van de honing

• Honing bevat antibacteriële eigenschappen die helpen bij het wegwerken van de schadelijke-hoest-veroorzakende bacteriën (2).
• Het is geladen met essentiële voedingsstoffen zoals kalium. Het bevat ook calcium, mangaan, fosfor, koper en (3). Het lichaam heeft deze mineralen voor normaal en gezond functioneren.
• De aanwezigheid van dergelijke voedingsstoffen in honing helpt herstellen en het stimuleren van de groei van weefsel.
• Deze voedingsstoffen ook dienen als anti-oxidanten en elimineren van de schadelijke vrije radicalen uit het lichaam.
• Hoogwaardige honing bevat zeer laag watergehalte, en dus gemakkelijk trekt de omliggende weefsels om water te gebruiken.

Eigenschappen van Lemon

• Citroen heeft geen introductie nodig en is bekend als een van de citrusvruchten die rijk aan vitamine C (4) zijn. Een glas citroensap geeft een derde van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van deze vitamine.
• Vitamine C is bekend om te helpen het lichaam de opbouw van het immuunsysteem. De anti-oxidanten helpen bij het herstellen en voorkomen celbeschadiging (5).
• Citroenen hebben een sterke antibacteriële en antivirale eigenschappen.

Waarom is de combinatie van honing en citroen effectief tegen een hoest?

De zoetheid van honing stimuleert de speekselklieren en induceert het vrijkomen van het slijm door de luchtwegen. Bovendien is de antimicrobiële en antioxidatieve werking van honing beperkt de verdere vorming van het slijm, waardoor volledige verlichting van hoesten.

Aan de andere kant, citroen helpt om immuniteit te verhogen tegen deze infecties, en als je het brouwsel van warm water, citroen en honing drinken, lost slijm, kalmeert de keel en wist de irriterende luchtwegen.

Wie kan Consumeer honing en citroen voor hoest?

Mooi en gezellig winters. De tijd van het jaar synoniem met niet alleen warme chocolademelk, zilver sneeuw, kledingkast experimenteren, mutsen maar ook hoesten, verstopte neus en een zere keel.

Gelukkig hebben we een 3-in - 1 oplossing in onze hand-honing en citroen.

Maar die allen kunnen gebruik maken van deze zeker-shot remedie precies te maken? Laten we het uitzoeken.

1. Baby's:

Baby's zijn delicaat. Een eenvoudige slip in medicatie en het kan leiden tot een ramp. Dus moeten we denken dat een miljoen keer (de makkelijkste manier is, door de manier waarop een arts te raadplegen) voordat u een huis remedie op uw engelen. Zij zijn ook degenen die het meest gevoelig zijn voor veranderingen doorstaan ​​en hoest en verkoudheid, helaas.

Echter, honing en citroen brouwsel, bij gebruik met mate, wordt als bijzonder veilig voor baby te zijn.

2. Tieners en volwassenen:

Tieners en volwassenen vaak ten prooi vallen aan koude en hoesten, vooral met wisselende weersomstandigheden. Antibiotica zijn een optie, maar ze zijn niet haalbaar noch volledig veilig wanneer genomen in grotere doses gedurende een langere periode.

Dit laat ons achter met de moeder natuur en haar gaven-achtige gember, zoethout, peper, honing en citroen.

Zijn ze veilig te gebruiken? Ja, helemaal. Geef het brouwsel een keer te proberen en zie voor jezelf.

3. Zwangere vrouwen:

Zwangerschap is een tijd waarin ons lichaam door middel van tal van fysieke, hormonale en psychologische veranderingen gaat. Dat maakt hen kwetsbaar voor schadelijke kiemen goeie rond in de lucht, met inbegrip van koude en griep ziektekiemen.

Zeg hallo tegen honing en citroen-onze superhelden in vermomming!

Get experimentele-sip door en gorgelen, maak een limonade, hebben het in een ijslolly vorm, top het af met verschillende andere ingrediënten en je ziet jezelf steeds beter in dagen! En het is veilig om te gebruiken!

4. Elders:

Oude mensen zijn vergelijkbaar met kleine kinderen-zoals het gezegde luidt 'de ouderdom is de tweede jeugd.' Zij hebben behoefte aan de liefde en genegenheid van hun verzorgers en zijn gevoelig voor tal van gedrags-en lichamelijke aandoeningen, met inbegrip van hoest en verkoudheid.

Neem nooit dit vervelende ziekte licht, dat wel. Het is gemakkelijk om een ​​koude te vangen, maar wel een enorme taak om te overwinnen.

Honing en citroen, echter, is een veilig en goedkoop alternatief voor over-the-counter geneesmiddelen, zelfs voor de ouderen.

Nu dat u een goed idee van het reliëf deze twee kan bieden voor een hardnekkige hoest, is het niet meer dan billijk dat wij u bepaalde gemakkelijke recepten om deze aandoening te bestrijden. Bekijk ze in het onderstaande gedeelte!

Effectieve honing en citroen remedies voor Hoesten

Citroen en honing kan worden gebruikt in combinatie met een aantal nooit gedacht eerder ingrediënten die zal helpen bij een doeltreffende bestrijding van een hoest. We hebben allemaal de besten opgesteld op een plaats om uw werklast te verminderen.

Geloof me, alle recepten hieronder zijn zeer eenvoudig te volgen en kan worden bereid met behulp van gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten in een kwestie van enkele minuten. Dus, ze zijn niet alleen effectief, maar ook goedkoper en minder tijdrovend.

Check ze uit:

1. De Basic honing en citroen Tonic Voor Hoest

Dit is een heel eenvoudig recept met honing en citroen sap voor hoest behandeling. Laten we leren hoe te maken, zullen we?

Je zal nodig hebben

• 1 kopje biologische honing
• 3 eetlepel citroensap
• 1-4 beker warm water

Wat je moet doen

1. Combineer een kopje honing met drie eetlepels citroensap.
2. Voeg warm water om het toe en roer tot de ingrediënten volledig worden gemengd.
3. U kunt een eetlepel van dit mengsel twee keer eenmaal per dag voor een hoest in de dag, en een keer voor het slapen gaan voor een ongestoorde nachtrust.
4. Koel het overgebleven mengsel van citroen en honing voor verder gebruik. Het kan veilig worden gebruikt voor een maand.

Let op: Wanneer u gebruik maakt van honing en citroen voor een hoest, zorg ervoor dat u de lokale, biologische honing en verse citroenen te gebruiken. Vermijd het gebruik van gebotteld citroensap voor de behandeling, omdat u niet de gewenste resultaten te krijgen.

2. Honing, citroensap en glycerine voor Hoest

Glycerine is bekend om zijn uitstekende hydraterende eigenschappen. Dus het wordt meestal gebruikt in combinatie met honing en citroen op een rauwe en jeukende keel te verlichten.

Je zal nodig hebben

• Een hele citroen
• 2 eetlepels honing
• 2 eetlepels glycerine

Wat je moet doen

1. Neem een ​​pan en kook één ongesneden citroen in het water voor ongeveer 10 minuten.
2. Meng in elk van honing en glycerine twee eetlepels.
3. Knijp het gekookte citroen, te verwijderen uit het mengsel en het opslaan van de rest van de oplossing in een glazen fles.
4. Neem een ​​theelepel van dit mengsel twee of drie keer per dag om hulp te krijgen van de irritante keel en hoesten.
5. Koelkast de flesjes oplossing voor verder gebruik.

3. Honing, citroensap en knoflook Hoest

De combinatie van citroensap en honing met knoflook werkt het beste als u ook de congestie in de borst. Knoflook breekt het slijm dat verstopping veroorzaakt en helpt om de borst (6) te wissen.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel citroensap
• 1 eetlepel honing
• 1-2 theelepel geraspte knoflook
• 1 kopje water

Wat je moet doen

1. Neem een ​​pan en voeg het citroensap en knoflook erin.
2. Alle ingrediënten met een kopje water en kook het mengsel.
3. Giet het mengsel in een beker, voeg een eetlepel honing en roer de oplossing.
4. Drink dit mengsel eenmaal daags voor onmiddellijke verlichting.

Opmerking: U kunt ook dubbele of drievoudige de knoflook en het citroensap gedeelte en pas de honing dus als je bezig bent vaak. Bewaar deze oplossing in de koelkast. Voeg een of twee eetlepels van dit tinctuur in een kopje warm water net voor gebruik.

4. Honing, citroen, en gember voor Hoest

Het gebruik van gember in combinatie met honing en citroen om zich te ontdoen van een chronische hoest te krijgen is een echte aanrader. Het bevat anti-oxidanten en vele etherische oliën en een speciale hoest onderdrukt, oleohars (7).

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels citroensap
• 2 eetlepels honing
• 1 el gember
• 2 dl water

Wat je moet doen

1. Neem een ​​pan en voeg twee kopjes water, gember en citroensap aan.
2. Kook het mengsel en neem vervolgens van het vuur.
3. Laat het afkoelen voor ongeveer 20 minuten.
4. Zeef en breng de oplossing om een ​​glas. Voeg de honing toe en roer goed.
5. Drink dit brouwsel eenmaal per dag tot je hoest afneemt.

5. Honing, citroensap en kokosolie, gebruikt voor hoest

Kokosolie is rijk aan antioxidanten, antivirale en antibacteriële stoffen, en is ongevoelig met het lichaam (8). Het vermindert de duur en de ernst van de ziekte.

Je zal nodig hebben

• 3 eetlepels citroensap
• 1-4 cup honey
• 2 eetlepels kokosolie

Wat je moet doen

1. In een pan, meng twee eetlepels kokosolie, drie eetlepels citroensap en ¼ kopje honing.
2. Verhit het mengsel tot kokosolie volledig gesmolten is. Laat het mengsel te bereiken zijn kookpunt.
3. Draai het vuur uit en breng deze oplossing in een container voor verder gebruik.
4. Neem een ​​eetlepel van deze tonic tweemaal daags totdat de symptomen verdwijnen. Omdat kokosolie verhardt snel, elke keer dat u nodig hebt om het mengsel opwarmen en dan verbruikt.

Opmerking: Kokosolie wordt gebruikt in veel keukens en kan gemakkelijk worden gevonden op een supermarkt. Maar omdat je met behulp van voor de behandeling, zorg ervoor dat je essentiële kokosolie te kopen in zijn zuiverste vorm voor snelle resultaten.

6. Honing, citroensap en olijfolie voor Hoest

Deze natuurlijke hoestsiroop is perfect voor het temmen, zelfs de meest hardnekkige aanval van een hoest.

Je zal nodig hebben

• ¾ kop rauwe, organische boekweithoning of lokale honing
• ¼ kopje olijfolie
• 2 - 4 eetlepels biologische citroensap
• 2 eetlepels gehakte knoflook of 1 eetlepel geraspte gember
• 1-2 cup gesneden ui

Wat je moet doen

1. Neem een ​​schone container en plaats een gesneden ui, geraspte gember of gehakte knoflook in het.
2. Bedek de ingrediënten met honing en laat de ingrediënten trekken en op te lossen voor ongeveer 8 uur.
3. Na 8 uur of meer, voeg citroensap en olijfolie aan.
4. Zeef de siroop en bewaar in een schone pot. Voor de lange termijn gebruik worden bewaard in een koelkast. Het duurt 4 tot 6 weken wanneer ze worden bewaard in de vriezer.
5. Neem een ​​eetlepel van deze stroop twee keer per dag om onmiddellijke hulp te krijgen van een hoest. U moet om het te warm elke keer dat je het gebruikt.

Opmerking: Als u niet wilt dat een van de extra ingrediënten toe te voegen, dan kun je gewoon mengen natuurlijk citroensap, honing, en extra vergine olie samengesteld door goed roeren. Drink dit mengsel ofwel warm of bij kamertemperatuur.

7. Honing, citroen, en Bourbon Whiskey Voor Hoest

Deze siroop is perfect voor de volwassenen die genieten van de sterke smaak van whisky.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel honing
• 4 eetlepels citroensap
• 4 eetlepels bourbonwhisky
• 1-2 kopwater

Wat je moet doen

1. Neem een ​​pan en voeg citroensap, bourbon whiskey en water aan.
2. Verwarm het voor ongeveer twee tot drie minuten en voeg de honing aan. Verwarm het weer voor nog eens twee tot drie minuten.
3. Draai het vuur uit en laat de oplossing afkoelen. Na het heet kan je tong verbranden.
4. Laat dit mengsel vlak voor het slapen gaan.
5. Herhaal dit proces elke nacht, totdat de symptomen verdwijnen.

8. Honing, citroen, en kaneel voor Hoest

Kaneel is een oplossing voor alles-uit het toevoegen van een aparte smaak aan uw kerst keuken tot het genezen van een hardnekkige hoest. Even kijken:

Je zal nodig hebben

• 1 kop organisch of lokale honing
• 3 eetlepels citroensap
• 1 theelepel kaneelpoeder
• 1-4 kopwater

Wat je moet doen

1. Neem een ​​pan en voeg citroen, honing en kaneelpoeder aan. Goed mengen.
2. Verwarm de oplossing voor een halve minuut en daarna water toe te voegen. Breng het aan de kook en zet het vuur uit.
3. Laat de oplossing een beetje afkoelen en vervolgens naar een schone en droge glazen pot voor verder gebruik.
4. Neem twee tot drie theelepels van deze hoestsiroop voor het slapen gaan voor een hoest-vrij 's nachts.

9. Honing, citroensap en Apple Cider Vinegar voor Hoest

Apple cider azijn heeft geen introductie nodig. Het is geliefd om de juiste redenen.

Wanneer toegevoegd aan een oplossing van citroen en honing, de voordelen voor de gezondheid vermenigvuldigt meerdere plooien.

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels ruwe honing
• 2 eetlepels citroensap
• 2 theelepels organische Appelazijn
• 1 kop kokend water

Wat je nodig hebt

1. Neem een ​​glas en voeg citroensap, honing en ACV aan.
2. Bedek de ingrediënten met kokend water en laat het steil voor een minuut.
3. Roer de oplossing en laat het net voordat u gaat slapen elke nacht.

Een woord van voorzichtigheid

Hier zijn een paar factoren die je in gedachten moet houden alvorens te kiezen voor een volwaardig citroen en honing behandeling:

• Volgens deskundigen, honing bevat Clostridium botulinum, een vorm van botulisme die fatale voedselvergiftiging kunnen veroorzaken bij kinderen. Dat is de reden waarom de Centers for Disease Control heeft geadviseerd dat de honing niet aan zuigelingen of baby's moet worden gegeven onder één jaar oud.
• In het geval u een temperatuur loopt en het ophoesten van groen slijm, moet u onmiddellijk contact op met uw gezondheidszorg expert. Deze symptomen zijn ernstig en kan leiden tot andere ernstige gevolgen.
• Als u problemen ondervindt bij het slikken of het vinden het moeilijk om te ademen, honing en citroen in warm water, maar als een hoest onderdrukt kan dienen, zal de oorzaak van de ziekte niet genezen. Vandaar dat in dergelijke omstandigheden moet u een arts het advies te zoeken.
• Je moet voorkomen dat honing en citroensap behandeling als u allergisch bent voor deze ingrediënten zijn of lijden aan een galblaas probleem.

De combinatie van citroensap en honing is krachtig genoeg om weg te doen met niet alleen uw koude, maar ook andere symptomen die gepaard gaan met het. Het is gemakkelijk te bereiden thuis, zeer zuinig, en heeft absoluut geen bijwerkingen, waardoor het een veilige tonic voor zowel volwassenen als kinderen.

Hoe vond je dit bericht? Laat ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder.

Blijf fit, gezond te blijven!