Is ananas effectief voor maag?

Heeft u vaak last van problemen met de spijsvertering? Deze kunnen ook zeer ongemakkelijk, en soms pijnlijk zijn. Hoewel er medicijnen om te helpen krijgen hulp, is er niets beter dan de natuurlijke remedies om een ​​verstoorde maag of indigestie te verlichten. Een zeer effectieve manier om de behandeling van indigestie is het eten van ananas!

Vraagt ​​u zich af hoe ananassen kan helpen bij de behandeling van de aandoening? Dan moet je dit bericht leest.

Ananas - A Brief:

De sappige tropische vrucht bevat veel voedingsstoffen die helpen bij het rustgevende de maag natuurlijk wanneer het in nood. Bijvoorbeeld, het is rijk aan enzymen die helpen bij het verminderen van ontsteking en het stimuleren van de spijsvertering (1). De volgende keer dat u een maagklachten, krijgen een ananas te helpen verlichten het.

Ananas Voor problemen met de spijsvertering:

Ananas bekend om een ​​enzym bekend als bromelaïne (2). Dit is een eiwit verteren enzym waardoor het helpt bij natuurlijke afbraak van proteïnen die moeilijk te verteren. In Midden- en Zuid-Amerika, wordt het gebruikt voor dit specifieke doel. Volgens de onderzoekers, ananassen zijn een van de meest effectieve natuurlijke remedies voor brandend maagzuur.

Omdat bromelaïne, dat is exclusief voor ananassen, helpt bij de afbraak van eiwitten in het spijsverteringskanaal voor een betere spijsvertering, het helpt bij het weg te houden van problemen, zoals maagklachten, gas, oprispingen, een opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree en misselijkheid.

Het eten van ananas Om een ​​maagklachten Gemak:

Er zijn vele manieren om ananas te consumeren om u te helpen hulp te krijgen van een maagklachten.

1. U kunt eten verse ananas in plakjes gesneden in tussen de maaltijden. Zorg ervoor dat de vrucht is goed gerijpt.
2. Als u een maagklachten direct na het eten van een maaltijd, eten 1 kopje van ananas als dessert, en het zal verlichting van het ongemak meteen.
3. Maak verse ananas sap te drinken na een maaltijd, zodat u problemen met de spijsvertering weg te houden (3). Zorg ervoor dat u de huid op als dat is waar de vrucht heeft een groot percentage van bromelaïne, evenals andere voedingsstoffen, zoals voedingsvezels, calcium, vitamine C, mangaan en kalium vertrekken.
4. Als je het moeilijk vindt om verse ananas te eten, dan kunt u altijd een smoothie. Snijdt het verse fruit en de stukken in een blender met biologische yoghurt. Je maag zal een heel stuk beter voelen!
5. U kunt ook een ananas slushy dat veel mensen de voorkeur te maken. Het is verfrissend en doet wonderen voor je maag. Het enige wat u hoeft te doen is 1 kopje ananas stukjes in een blender met crushed ijs en water. Het zal je maag kalmeren en hydrateren je.
6. Eet ananas als een gezonde snack wanneer je het gevoel een beetje lekkere trek. Het is een heerlijk geweldige manier om al die essentiële voedingsstoffen in je lichaam!

Zoals u kunt zien, het eten van ananas om te helpen met een maagklachten is eenvoudig. Geen behoefte om te koken of gedoe! Vergeet niet dat het alleen verse ananas die ervoor zorgt dat buik kwesties afstand en biedt u een wereld van goedheid.

Punten om te onthouden:

Er zijn bepaalde overwegingen die u in gedachten moet houden wanneer je ananas te eten. Het eten van deze vrucht overdreven kunnen problemen zoals diarree (4) veroorzaken. Het kan ook een allergische reactie veroorzaken bij sommige mensen. Dit is de reden waarom u uw zorgverzekeraar te raadplegen alvorens het te gebruiken voor de behandeling van een verstoorde maag of andere spijsvertering probleem. Het eten van te veel van deze vrucht kan ook leiden tot een pijnlijke en geïrriteerde tong, dus niet overboord te gaan met haar. Ananas kan ook interfereren met bepaalde medicijnen die u kan worden voorgeschreven. Dit is een andere belangrijke reden om eerst uw arts te raadplegen.

Over het algemeen, ananassen zijn een prachtige natuurlijke behandeling om te helpen bij het houden van het spijsverteringsstelsel soepel en in tip-top vorm. Wanneer dit systeem is gezond, het is een garantie dat je altijd goed voelt en nooit meer zorgen te maken over een verstoorde maag!

Hoe heeft dit bericht je geholpen? Laat ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder.