Metformine gewichtsverlies - hoe het werkt, voordelen en bijwerkingen

Vindt u het erg moeilijk om zich te onthouden van het eten van de hele tijd? Ben je opgedaan te veel gewicht? Of heb je arts je gewoon vertellen dat je polycysteuze eierstokken? Als je antwoord “ja” op een van deze vragen, de kans groot dat je lichaam is resistent voor insuline. Volgens het National Institute of Diabetes en spijsvertering en Kidney Diseases, kan insulineresistentie leiden tot diabetes type 2, prediabetes, en onvruchtbaarheid. Dit kan een tol op je fysieke en emotionele gezondheid (1). Om deze gezondheidsproblemen tegen te gaan, artsen vaak voorschrijven van het medicijn metformine. Dit medicijn heeft vele om gewicht te verliezen en het verbeteren van de gevoeligheid voor insuline, en het kan u zeker ook helpen. Dus, lees dan verder om erachter te komen hoe Metformine kan u helpen gewicht, de dosering, bijwerkingen, en nog veel meer te verliezen.

 Wat is Metformine?

Metformine is een geneesmiddel dat helpt om de bloedsuikerspiegel te controleren. Het is een afgeleide van biguanide (een groep van geneesmiddelen die de productie van glucose door de lever te voorkomen) die helpt bij insulinegevoeligheid verbeteren om de suikerspiegel in het bloed en het risico van diabetes type 2. Het verminderen helpt wijze de hoeveelheid suiker geabsorbeerd in de darm. Metformine werd voor het eerst gesynthetiseerd in de jaren 1920. Maar alleen in 1957, werd het op de markt beschikbaar gemaakt als een effectief antidiabeticum. Over het algemeen wordt verkocht onder de merknaam Glucophage en wordt oraal in te nemen. Het wordt genomen door mensen die lijden aan obesitas en het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 en door vrouwen die onregelmatige periodes en zijn op een risico van PCO en onvruchtbaarheid (2). Dus, hoe werkt Metformine hulp gewichtsverlies? Ontdek volgende.

Metformine en Weight Loss - Hoe werkt het?

In obese personen, metformine werkt door het onderdrukken van de productie van suiker door de lever. Het vermindert de snelheid van gluconeogenese en glycogenolyse tot op zekere hoogte. Metformine verhoogt ook insulineafscheiding, waardoor het lichaam gevoeliger voor insuline maken en het verlagen van de bloedsuikerspiegel.

Metformine blijkt ook adenosine monofosfaat kinase (AMPK), waarbij de sleutelenzymen die betrokken zijn bij de glycogeensynthese in de lever, gluconeogenese, insulinetransport in de spieren remt activeren en insuline signalering (3). Het komt neer op? Metformine helpt je cellen nemen van glucose door ze insuline gevoelig, wat ertoe bijdraagt ​​je honger hebt minder vaak. Dit op zijn beurt, maakt je minder eet, gebruik dan de calorieën die je verbruikt als energie, en gewicht te verliezen. Nu, wat is de beste manier om Metformine nemen? Scroll naar beneden om uit te vinden.

How To Take Metformine voor Weight Loss?

De beste manier om Metformine nemen is om de instructies van uw arts op te volgen. Niet meer of minder dan wat uw arts heeft voorgeschreven te nemen. Zorg er ook voor om dit geneesmiddel met uw maaltijden, tenzij uw arts u anders heeft voorgeschreven. Neem de tabletten met water en onthouden van kauwen, breken of breken.

Afhankelijk van uw reactie op het geneesmiddel, kan uw arts een andere dosering voor een bepaalde periode te proberen. Houd vruchtensap, Hard Candy, rozijnen, of data klaar met u wanneer u Metformine nemen zoals dit geneesmiddel kan uw bloedsuikerspiegel te verlagen tot een dergelijke mate dat je misselijk voelen en last krijgen van hoofdpijn. Lees meer over Metformine dosering in de volgende paragraaf.

Metformine Dosering voor Weight Loss

Metformine is beschikbaar in de volgende vormen:

• 500 mg pillen
• 850 mg pillen
• 500 mg gereguleerde afgifte pillen
• 750 mg met gereguleerde afgifte pillen
• 1 g gemodificeerde afgifte pillen
• 500 mg oraal poeder (suikervrij)
• 1 g poeder voor oraal gebruik (suikervrij)
• 5 ml / 500 mg drank (suikervrij)
• 3 keer per dag - Voor volwassenen kan Metformine tabletten 2 worden genomen.
• Voor kinderen en tieners, is 1 Metformine tablet per dag aanbevolen.
• Het is niet toegestaan ​​voor kinderen onder de 10 jaar.
• De maximale dagelijkse dosis is 1000 - 3000 mg metformine per dag (verdeeld doses in 2 of 3 kleinere doses).

Uw arts zal beginnen met de laagste dosis, en na een week of twee, afhankelijk van de reactie van uw lichaam om de voorgaande dosis, kan hij / zij de dosis te verhogen. Stop niet met het nemen van het totdat uw arts u vertelt dat te doen. Maar wat gebeurt er als u een dosis gemist? Ontdek volgende.

 Wat als u een dosis?

Je moet extra voorzichtig zijn wanneer u Metformine nemen om gewicht te verliezen. Er is niets aan de hand als u een dosis mist. Echter, als je weet het nog heel dicht bij de tijd voor uw volgende dosis, neem de pil niet te nemen. Zo niet, dan kunt u veilig de gemiste dosis zo snel mogelijk. Zorg ervoor dat u iets mee te eten.

Wat als je een overdosis jezelf?

Metformine overdosis kan fataal zijn. Probeer niet te veel pillen te nemen om snel gewicht te verliezen. Overdosering zelf zal niet leiden tot gewichtsverlies, maar u kunt snelle ademhaling, koude rillingen, maagpijn, misselijkheid, hoofdpijn, en lactaatacidose ervaren. Zorg ervoor dat u naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis om hulp te krijgen.

Nu, de volgende grote vraag is, hoe veel gewicht verliezen kun je verwachten en in hoeveel tijd. Laten we het uitzoeken.

 Hoeveel Weight Loss wordt verwacht van Metformine?

Er zijn veel studies met betrekking tot-metformine geïnduceerde gewichtsverlies bij type 2 diabetespatiënten en mensen met obesitas zijn. Veel van deze studies duurden 4-7 maanden. De resultaten geconcludeerd dat de onmiddellijke gewichtsverlies ondervonden van Metformine varieerde 1-4 kg. Experts zeggen dat de echte gewichtsreductie begint pas na het innemen van de medicatie voor 4 tot 6 weken in totaal. Dus, is het echt veilig is om Metformine nemen voor zo'n lange periode om gewicht te verliezen? Ontdek het in de volgende paragraaf.

 Is het veilig te nemen Metformine voor Weight Loss?

Ja, het is veilig om Metformine nemen om gewicht te verliezen, maar je moet eerst uw arts te raadplegen. Als uw arts akkoord gaat met u op Metformine zetten om gewicht te verliezen, heb je niets te vrezen. Vergeet niet om jezelf een overdosis om snel gewicht te verliezen. Volg de instructies van uw arts om het medicijn zijn werk doen zonder dat je gezondheid in gevaar. Er zijn echter uitzonderingen waar je niet metformine kan nemen, zij het voor gewichtsverlies of de behandeling van diabetes of PCO. Neem een ​​kijkje op de volgende sectie om uit te vinden wie moet voorkomen dat het gebruik van Metformine.

 Wie moet vermijden die metformine voor Weight Loss?

Vermijd metformine als

• U lijdt aan een nierziekte
• Je had een hartaanval in het verleden of recent
• Je bent meer dan 80 jaar oud
• Uw lever niet goed functioneert
• U bent in de staat van diabetische ketoacidose
• Je hebt een medische test gepland in dat moet een kleurstof te injecteren in een ader
• Je hebt chloorpropamide kort geleden
• U jonger bent dan 10 jaar
• Je zwangere en zogende zijn (raadpleeg uw arts)
• Als u jonger bent dan 18 jaar (voorkomen dat verlengde afgifte pillen)

Als je antwoord “nee” op alle bovengenoemde punten, goed voor u, kunt u doorgaan en neem Metformine om gewicht te verliezen. Maar, zult u gewicht te verliezen gewoon door het nemen van metformine en niet het maken van eventuele wijzigingen in uw levensstijl? Nee, je moet letten op wat je eet en maak significante veranderingen in uw levensstijl om gewicht te verliezen. Voor uw gemak, hier is een lijst van voedingsmiddelen die je moet eten en te voorkomen dat om gewicht te verliezen.

Voedsel te eten

Fruit en groenten - boerenkool, spinazie, paksoi, Chinese kool, sla, wortel, rode biet, ui, lente-uitjes, boerenkool, squash, radijs, bittere pompoen, fles kalebas, appel, sinaasappel, citroen, limoen, grapefruit, pruimen, perzik, peer, komkommer, groene chili, jalapeno, kruisbessen, ster fruit, passievrucht, watermeloen en meloen. Eiwit - kipfilet, eieren, gemalen kalkoen, zalm, tonijn, makreel, champignons, soja bonen, linzen, bonen, garbanzo bonen, lima bonen, en soja brokken. Vetten en oliën - olijfolie, rijstzemelenolie, ghee (geklaarde boter), lijnzaad boter, zonnebloempitten boter, pindakaas, lijnzaadolie en hennepzaadolie. Noten en zaden - Amandelen, walnoten, pijnboompitten, macadamia noten, pistachenoten, pompoenpitten, lijnzaad en chia zaden. Zuivel - Magere melk, magere yoghurt, karnemelk, cheddar kaas, kwark en ricotta. Dranken - Vers geperst groente-en fruitsappen, kokoswater, detox drankjes, groene thee, Oolong thee, matcha thee, zwarte koffie, kruidenthee en water. Kruiden en specerijen - komijn zaden, korianderzaad, piment, kardemom, kruidnagel, foelie, saffraan, kaneel, Nigella zaden, asafoetida, kurkuma, cayennepeper poeder, zwarte peper, kerrie bladeren, koriander, oregano, basilicum, salie, laurier, dille, venkelzaad, enz.

Voedingsmiddelen te vermijden 

Fruit en groenten - aardappel, pompoen, mango, jackfruit, en druiven. Eiwit - rundvlees, varkensvlees, worst, salami, gerookte zalm en tonijn in blik. Vetten en Oliën - dierlijk vet, margarine, boter, koolzaadolie, en plantaardige olie. Noten en zaden - cashewnoten. Zuivel - volle melk, volvette yoghurt, gearomatiseerde yoghurt, mozzarella kaas, volvette ijs en ijs. Dranken - Alcohol, kunstmatig gezoete, cellenbeton, gekleurd en gearomatiseerde dranken, en verpakt fruit en groentesappen.

Je moet ook enkele wijzigingen in uw levensstijl te maken om Metformine te laten werken voor je. Hier is wat je moet doen.

Veranderingen in levensstijl om gewicht te verliezen

• Consumeer verse en biologische producten.
• Eet om de 2-3 uur.
• Hebben ten minste een eiwitbron met elke maaltijd.
• Consumeren vezelrijke voedingsmiddelen om gewicht te verliezen.
• Niet overslaan ontbijt.
• Verbruiken niet meer dan 2 hele eieren in een dag om de essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen.
• Vermijd zetmeelrijke, verwerkt, zoete en zoute voedingsmiddelen.
• Krijg 3-5 uur van de oefening elke week om vet te mobiliseren en spiermassa op te bouwen.
• Speel een sport minstens 3 uur per week om je lichaam flexibel en actief te houden.
• Niet overslaan ontbijt.
• Eet huisgemaakte gerechten.
• Drink minstens 3-4 liter water per dag.
• Houd uw stress weg door het beheersen van een hobby.
• Geniet van een cheat dag elke week.
• Houd uw gewichtsverlies doelen in leven door het instellen van een deadline.
• Build sociale steun door te praten met mensen die serieus zijn over het verliezen van gewicht.
• Verkrijg tenminste 7 uur slaap elke nacht.
• Houd uw elektronische gadgets weg als je gaat slapen.
• Vermijd middernacht snacken.

Voordat ik tot de conclusie, laat me je vertellen over een paar bijwerkingen van het gebruik van Metformine.

Metformine Side Effects

Metformine kunnen de volgende bijwerkingen hebben:

• Malaise
• Vermoeidheid
• Misselijkheid
• Diarree
• Buikpijn
• Moeite met ademhalen
• Duizeligheid
• Slaperigheid
• Krampen
• Bewegingsapparaat pijnen
• Onder rug pijn
• Beslaglegging
• Wazig zien
• Urine problemen
• Angst

Als u hier last van na-effecten, moet u onmiddellijk bespreken met uw arts. Er zijn een aantal redenen waarom deze bijwerkingen kunnen optreden - lifestyle, medicatie, andere kwalen, of omdat de drug niet paste. Dus, raadpleeg dan uw arts zonder verdere vertraging.

Metformine is een zeer effectief medicijn dat kan u helpen gewicht, die op hun beurt, zal uw kans op het ontwikkelen van diabetes of PCO's te verminderen verliezen. Dus, raadpleeg dan uw arts en gewicht te verliezen door het eten van Metformine. En, natuurlijk, eet gezond en leiden een gezonde levensstijl om resultaten te krijgen. Succes!