- 420k
- 1k
- 870
Sappen zijn lekker, gezond en makkelijk te maken! Daarom raden alle gezonde voeding drinken van een glas vol met vers sap elke dag.
In het algemeen kan vruchtensappen direct worden geconsumeerd, zonder enige verdunning. Maar geconcentreerde vruchtensappen moeten voorafgaand aan het drinken te worden gemengd met gewoon water. Zowel smaak en consistentie van dit soort vloeistof sterker dan gewone vruchtensap. Ja, u kunt een pak van geconcentreerd sap van de markt te grijpen, maar de meeste van deze voorverpakte rassen bevatten veel kunstmatige ingrediënten. Als je echt wilt om de voordelen van sap te genieten, moet je het fris verbruikt. Om deze schadelijke elementen over te slaan, bereid uw eigen geconcentreerd vruchtensap thuis. Maar hoe geconcentreerd vruchtensap te maken? Hier is alles wat u moet weten:
In principe zijn er twee soorten fruit - sappig en non-sappig. Terwijl sappige vruchten zijn zeer eenvoudig te peppen en een waar genot voor SAP-liefhebbers, het extraheren van het sap van de niet-sappige degenen kan een echte pijn. Dus, afhankelijk van het sap-vermogen van fruit, kunt u kiezen voor een van de volgende twee methoden om geconcentreerd vruchtensap te maken:
Dit proces is van toepassing op sappig en sappige vruchten zoals citroen, limoen, sinaasappel, mango, komkommer, watermeloen, lychee, druiven, etc.
Zoals de naam suggereert, houdt deze methode bevriezen van het sap gevolgd door de extractie van de vruchten. Hier is de stap-voor-stap procedure:
Deze methode is geschikt voor de droge, niet-sappige vruchten zoals appel, banaan, peer, granaatappel, papaya, bessen, etc.
De naam vertelt ons duidelijk dat het proces draait om het koken van de groenten en het verminderen van hen zachter pulp. In deze werkwijze het eindprodukt kunnen natuurlijke smaak en zoetheid missen gevolg van de toepassing van warmte. Hieronder is de stap-voor-stap procedure:
En daar heb je het-verse, zelfgemaakte vruchtensap, klaar om te genieten! Drink je geconcentreerd vruchtensap vers door toevoeging van de vereiste hoeveelheid water om het of gewoon op te slaan in de koelkast voor toekomstig gebruik.
Wat vind je van het sap? Heeft u een aantal speciale recept voor geconcentreerd vruchtensap? Deel met ons in de commentaren hieronder.