28 beste voordelen van Noni Juice voor huid, haar en gezondheid

Veel van de 100-jaar oude mensen, die opgegroeid eten noni rechtstreeks van de boom, beweren dat het de reden voor hun toegenomen levensduur zijn. In deze tijd van ziekte en vervuiling, een wonder fruit die u kunnen helpen langer leven, is moeilijk aan te komen. Dus proberen om maximaal gebruik te maken van alle voordelen van nonisap te maken. Drink noni, terwijl je de kans hebt!

De groenblijvende struik inheems in Zuidoost-Azië en Oceanië genaamd Morinda citrifolia of noni plant is de bron van noni sap. Het is ook bekend als Indian Mulberry, of aal in het Hindi. Hoewel de meeste van ons zijn zich niet bewust van deze vrucht zijn er verschillende claims met betrekking tot de nonisap voordelen voor de gezondheid zijn.

Dus wat is nonisap het meest gekend voor? Het is vrij goed bekend bij de Polynesiërs voor meer dan 2000 jaar, die bijna alle delen van de noni plant gebruikt. Er wordt gezegd dat aanzienlijke medicinale eigenschappen bezitten vanwege de analgetische, anti-oxidant en anti-inflammatoire eigenschappen.

Dit sap wordt verkocht in commerciële vorm over de hele wereld zoals die is gepromoveerd als een remedie voor een aantal ziekten bij de mens. Het wordt ook verkocht in de vorm van capsules. De poedervormige pulp van de vrucht was het eerste commercieel product te worden gebracht. Zelfs een kleine nonisap dosering wordt gezegd dat het een gunstig effect op uw gezondheid.

Voordelen van de Gezondheid Noni Juice

Noni fruit staat bekend om zijn brede scala aan voordelen voor de gezondheid. Omdat de vrucht is saai en heeft een onaangename geur, is het meestal geconsumeerd als een vruchtensap op de verschillende nonisap voordelen te verkrijgen, zoals hieronder aangegeven.

1. Aids Weight Loss

Eén van de voordelen van nonisap is dat het veroorzaakt gewichtsverlies. Dit komt omdat het produceert stikstofmonoxide in het lichaam. Deze stikstofmonoxide wordt gebruikt door de spieren te veel energie te metaboliseren. Deze energie wordt getrokken door stikstofoxide uit verschillende bronnen spieren te gebruiken, de vetcellen een van deze bronnen. Dit vermindert triglyceriden (energie) opgeslagen in vetcellen, wat resulteert in de vermindering van het gewicht van de vetcellen.

2. Verlaagt cholesterol

Dyslipidemie wordt gekenmerkt door verhoogde niveaus van cholesterol als gevolg een toename van het risico op hart- en vaatziekten. Onderzoek heeft aangetoond dat het water en ethanol op basis van extracten van noni fruit te verlagen cholesterol en triglyceriden.

3. Voordelig voor diabetici

Een onderzoek uitgevoerd door de “Nigeriaanse Quarterly Journal of Hospital Medicine” heeft bewezen dat nonisap, in combinatie met insuline behandelingen effectiever is in het controleren van de bloedsuikerspiegel dan een van alleen deze componenten. Dit is omdat het verbindingen zoals triterpenen en saponinen bevat. Deze eigenschappen maken het gunstig zijn voor diabetespatiënten.

4. Juiste Spijsvertering

Noni sap heeft een hoog vezelgehalte, die een goede spijsvertering bevordert. Het heeft ook laxerende eigenschappen die constipatie kan voorkomen. Sinds eeuwen heen is dit sap is het binnenland gebruikt door de inboorlingen om problemen met de spijsvertering, zoals maagpijn te verlichten.

5. Voorkomt Stroke

De consumptie van nonisap kan u te beschermen tegen de schade veroorzaakt door een beroerte als gevolg van de anti-inflammatoire en antioxiderende eigenschappen. Het bevat ook salpeterzuur die helpt om de aderen elastischer en daardoor bijdragen tot een betere circulatie. Een betere doorbloeding kan de nawerkingen van een beroerte verminderen.

6. Verlicht pijn

De analgetische en sedatieve componenten nonisap maken effectief in het verlichten van verschillende soorten pijn in het lichaam, zoals menstruele krampen, artritis, gewrichtspijn en andere inflammatoire aandoeningen.

7. Eigenschappen tegen kanker

Een van de meest opmerkelijke nonisap voordelen is dat het eigenlijk kan helpen bij de bestrijding van kanker. Dit komt door het feit dat nonivruchten bevat polysachariden-rijke substantie die de groei van nieuwe kankercellen onderdrukt. Nonisap antioxidatiebestanddelen die het immuunsysteem stimuleren en verminderen oxidatieve stress in het lichaam. De anti-tumor en immunomodulerende eigenschappen van dit sap maakt hem geschikt voor de behandeling van sommige vormen van kanker. Zo kan nonisap de vorming van kankercellen te verminderen, het bevorderen van het vermogen van het lichaam om verdere besmetting af te weren.

8. Verhoogt het energieniveau

Dit sap heeft bewezen nuttig bij het verhogen van energie-niveaus van het lichaam, waardoor het vermogen om fysieke activiteiten uit te voeren verbetering te zijn. Inheemse Polynesiërs vaak geconsumeerd de noni fruit om vermoeidheid te voorkomen en verhoging van de energie niveaus. Dit is grotendeels te wijten aan de natuurlijke antioxiderende eigenschappen van het fruit, waardoor de cellen te versterken en af ​​te weren andere kwalen.

9. Voorkomt Staar

Cataract is een visie probleem gekenmerkt door vertroebeling van je oog lenzen. Dit is grotendeels te wijten aan hoge suiker, met name bij diabetici, waardoor de lens van het oog te zwellen. Zoals per onderzoek, noni-extract helpt bij het houden van uw ooglens helder, waardoor het voorkomen van ziekten als staar.

10. Voorkomt Zweren

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat noni sap heeft de mogelijkheid om verwondingen aan de maag in de darmen te voorkomen. Dit komt omdat noni extract vermindert de hoeveelheid zuur in de maag en verhoogt het slijmvlies die de bekleding beschermt. Het is dus heel gunstig in het voorkomen van maagzweren.

11. Lever Protection

Diabetes heeft nadelige effecten op uw lever, waardoor het risico van vervetting van de lever ziekte, die littekens veroorzaakt toeneemt. Nonisap, naast het regelen van de bloedsuikerspiegel, vermindert vervetting in levercellen met kleinere en minder talrijk vetbolletjes, waardoor de lever beschermen en voorkomen van leverschade.

12. Maakt Wound Healing

Hoog niveau van de bloedsuikerspiegel wordt geassocieerd met een slechte genezing van wonden. Noni sap is bewezen effectief in het verminderen van de wond gebied te zijn en faciliteert een snelle genezing door het regelen van de bloedsuikerspiegel.

13. Voorkomt degeneratieve ziekten

Volgens het onderzoek, noni fruit heeft eigenschappen die het ontstaan ​​van bepaalde degeneratieve ziekten kan voorkomen. Zo drinken nonisap helpt bij het verminderen van het risico op het ontwikkelen van ernstige ziekten zoals lever stoornis en andere ziekten van de belangrijkste organen van het lichaam.

14. Natural Antidote voor hoge bloeddruk

Studies suggereren dat het gebruik van de fytonutriënten-rijke noni kan helpen bij het normaliseren van de hoge bloeddruk in het lichaam. Sommige elementen in noni, zoals scopoletin, proxeronine en tryptofaan, werken samen om de bloeddruk niveau onder controle te houden.

15. Peps Up Your Memory

De aanwezigheid van fytosterolen in deze vrucht helpt bij het voorkomen van de bloedvaten van het absorberen van cholesterol in grote hoeveelheden. Dit, op zijn beurt, maakt een betere circulatie van het bloed samen met voldoende zuurstof. Dit houdt de hersenen gezonder, de weg vrijmaakt voor het geheugen verbeteren en concentraties. Het beschermt ook je hersenen tegen het risico van verstopte slagaders.

16. Voordelig voor artritis

Ayurvedische artsen raden het gebruik van nonisap voor een effectieve verlichting van de pijn en ontsteking ervaren als gevolg van verschillende inflammatoire aandoeningen zoals artritis. Men kan ook een kompres gemaakt met gemalen bladeren voor plaatselijke toepassing op het getroffen deel voor onmiddellijke resultaten te gebruiken.

17. Helpt bij het omgaan met menstruatieproblemen

Omdat het een emmenagogue van nature kan noni, gebruikt om de menstruatiecyclus reguleren. Terwijl noni's pijnstillende eigenschappen helpen bij het verlichten van de pijn ervaren tijdens PMA, de sederende aard van noni houdt je kalm te gierende hormonen worden geconfronteerd.

Dit is een van de belangrijkste redenen waarom artsen adviseren tegen het gebruik van noni tijdens de zwangerschap als het bloeden en zelfs een miskraam kunnen veroorzaken.

18. Natuurlijke remedie tegen angst, stress en depressie

Lage niveaus van serotonine in het lichaam kan leiden tot stemmingswisselingen, angststoornissen en depressie. Melatonine is nog een ander hormoon, dat is heel essentieel om het saldo van uw circadiane ritme aan te houden. Elke wijziging in de levels kunt u verlaten met een verstoorde slaap, stemmingswisselingen en stress.

Studies suggereren dat het regelmatig gebruik van noni vruchten of noni vruchtensap nuttig bij het verlichten van stress, het verlichten van angst en zelfs het aanbieden verlichting van depressie en slaapstoornissen kunnen zijn.

19. Versterkt Vision en voorkomt Visuele Stoornissen

Mensen die lijden aan diabetes hebben een hoger risico op cataract. Onderzoek uitgevoerd op nonisap suggereert dat zij beschikt over het potentieel om de suikerspiegel in het bloed in bedwang te houden en houd ze onder controle. Dit, op zijn beurt, het verbruik houdt uw lens helder, afscherming u van visie stoornissen, met inbegrip van cataract.

20. Antibacteriële eigenschappen

Noni, in zijn poedervorm, had van oudsher gebruikt om diverse bacteriële infecties huid te genezen. Onderzoekers gebruikten dit cue en voerde een laboratoriumtest op de effectiviteit van de noni-extracten tegen diverse bacteriële varianten. En de resultaten toonden een sprankje hoop. Het onderzoek suggereert dat deze extracten in verschillende vormen, hebben het potentieel om bacteriële infecties te bestrijden.

21. Behandeling voor orale infecties

Nonivrucht, evenals andere delen van de plant, is bekend als een krachtig tegengif voor diverse orale aandoeningen, waaronder kauwgom ontstekingen, zere keel, kiespijn en orale infecties. Gebruik een brouwsel gemaakt met noni sap en water. En gebruik het als een mond gorgelen aan de bestrijding van infecties. Terwijl de anti-inflammatoire eigenschap vergemakkelijkt het zere tandvlees, de antibacteriële aard vergemakkelijkt de infecties. U kunt onder andere noni in uw dagelijkse voeding om het begin van de mondelinge omstandigheden te voorkomen.

22. Help je beter slapen

Bent u niet genoeg slaap 's nachts? Zo niet, gebruik noni capsules! Ze bevatten scopoletine, waarmee u om beter te slapen. Dit verbetert uiteindelijk uw prestaties op het werk en voel je je minder moe en uitgeput gedurende de dag.

Skin Voordelen van Noni Juice

De voedingswaarde van nonisap maakt het goed voor je huid. Zelfs een kleine dosis maakt je huid jonger en mooi van binnen voelen. De voordelen voor de huid zijn als volgt.

23. Behandeling van huidproblemen

Noni vruchtensap heeft een positief effect op je huid want het is een rijke bron van vitamine C. Dagelijkse dosis van nonisap heeft bewezen heilzaam bij de behandeling van diverse huidproblemen zoals acne, puistjes, ruwe en droge huid, en zelfs donkere vlekken op te zijn de huid.

24. Anti-aging voordelen

De antioxidant vitamine C en andere natuurlijke chemicaliën die in nonisap geven voeding aan de cellen, weefsels en organen, bestrijdt vrije radicalen en omkeren van de nadelige effecten van veroudering en vervuiling. Nonisap tevens seleen die een belangrijke antioxidant en spoorelement dat de huidelasticiteit behoudt, waardoor het vertragen van het verouderingsproces.

25. Anti-Inflammatory Voordelen

De anti-inflammatoire eigenschappen van noni sap maken het gunstig zijn voor de behandeling van bepaalde huidaandoeningen. Het remt histamine, waardoor de behandeling van netelroos, allergische huidreacties en dermatographism door te werken op cellulair niveau. Het kan zelfs lokaal voor de behandeling van bepaalde huidaandoeningen zoals acne, herpes, brandwonden en zonnebrand worden toegepast.

26. Natural Cure voor acne en puistjes

Noni is een krachtige anti-inflammatoire, anti-bacterieel, anti-viraal middel. Plus, het is verpakt met tal van krachtige antioxidanten, waaronder vitamine C. De antioxidanten vechten tegen de vrije radicalen die oxidatieve schade veroorzaken en induceren acne en puistjes. Zodra de vrije radicalen worden getemd, de acne en puistjes te genezen. De ontstekingen en roodheid naar beneden komen, terwijl de antibacteriële en antivirale eigenschappen van dit sap waarborgen de vrijheid van infecties. Uit studies blijkt ook dat de actuele toepassing van noni kan zelfs voorkomen dat de ontwikkeling van acne en puistje veroorzaakt littekens op de huid.

Haar Voordelen van Noni Juice

Naast de verschillende voordelen voor de huid, het drinken nonisap vergemakkelijkt ook een gezonde haargroei en bestrijdt het probleem van haaruitval.

27. Bestrijdt haaruitval

Er kunnen verschillende oorzaken van haaruitval, zoals leeftijd, erfelijkheid, slechte voeding en hoofdhuid problemen. Haaruitval kan worden teruggedraaid door het verkrijgen van een adequate hoeveelheid voedingsstoffen in uw dieet. Sinds nonisap bezit immuunsysteem stimuleren van vaardigheden, kunnen zij in aanmerking voor mensen die lijden aan haaruitval. De vitaminen en mineralen in het te versterken uw immuunsysteem en verbetering van het verkeer, dus het bevorderen van de gezondheid van je haar en hoofdhuid. Het drinken nonisap bevordert een gezonde haargroei, in het bijzonder voor degenen die voortijdig haaruitval. In feite is het vaak aan te raden om veel overlevende kankerpatiënten om hun haarzakjes te doen herleven na chemotherapie.

28. Natural Cure For luizen en Roos

Noni sap is sinds mensenheugenis gebruikt als een plaatselijke behandeling voor diverse hoofdhuid, zoals luizen en roos. Luizen beten veroorzaken vaak infecties op de hoofdhuid. De antibacteriële en antivirale aard van dit sap bestrijdt de infecties door het forceren van de luizen weg te vluchten.

Een droge hoofdhuid is een van de voornaamste oorzaken van roos. Noni sap houdt de hoofdhuid geconditioneerd door het verbeteren van de bloedcirculatie niveau om de hoofdhuid.

Voorzichtigheid

Noni heeft een lange lijst van voordelen voor de gezondheid, maar zoals we allemaal weten, zijn de voordelen meestal gepaard met bijwerkingen en noni is geen uitzondering. Overmatige of langdurige consumptie van noni of interacties met andere geneesmiddelen kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen complicaties.

How To Noni Juice maken

De traditionele manier van bereiden noni vruchtensap is om het fruit te fermenteren in een grote pot en laat het ontleden en voeg water aan de pulp te scheiden van het water. De volgende stappen kunnen worden gevolgd om de perfecte nonisap te maken.

1. De eerste stap is om een ​​grote pot te steriliseren. Voor dit doel, neem een ​​glas of food grade plastic pot en vul deze met warm water en zeep. Laat het inwerken gedurende 5 minuten en schrob de pot met een schone spons. Aangezien de nonivrucht is 4-5 duim lang, moet de pot tenminste 6 inch hoog en 4 cm in diameter.

1. Het is raadzaam om rijp nonivrucht die honing-geel van kleur te kiezen. Zorg ervoor dat u de vruchten plukken voordat het blijkt helemaal wit.

1. De vruchten worden afgespoeld onder stromend water om vuil te verwijderen. Laat vervolgens de vruchten te drogen in de zon voor enkele uren. Wanneer het vlees zacht en glazig wordt, zal het beginnen met een vieze geur afgeven. Dit is het stadium waarin de vrucht moet worden vergist.

1. Voor fermentatie plaats de vrucht in een pot en zet het deksel stevig op de houder. Dit deksel is nodig omdat waardoor de lucht openlijk stromen in de houder kan contaminatie. Bovendien moet de pot groot genoeg zijn, zodat de gassen die zich ophopen tijdens fermentatieproces geen gevaarlijke druk te maken, maar zijn in staat om te ontsnappen door het luchtruim tussen de deksel en de pot.

1. Toestaan ​​dat deze noni fruit te gisten voor 6 tot 8 weken door het plaatsen van de pot in de zon. Op deze manier zal het sap uit de vrucht sijpelen natuurlijk. Dit sap wordt licht amberkleurig, die zal donkerder te zijner tijd.

1. De volgende stap is om de pulp en ander vuil gemengd in het sap te verwijderen door zeven van het sap door een gaas zeef in een tweede gesteriliseerde pot.

1. Hoewel je het niet gepasteuriseerde sap kan drinken, gepasteuriseerd sap duurt langer en is veel veiliger. Hiervoor plaatst u de open pot van noni sap op een pot met kokend water, zodanig dat het water niveau is bestemd voor het sap, maar niet de mond van de pot te bereiken. Zodra de temperatuur van 180 graden Fahrenheit is bereikt, laat het sap aan de kook gedurende 30 minuten.

1. Controleer de pH van het sap met behulp van lakmoespapier. Een goed gefermenteerde sap moet niet een pH van meer dan 3,5. Een lage pH-waarde wijst verontreiniging.

1. Deze gefermenteerde nonisap kan worden bewaard bij kamertemperatuur gedurende onbepaalde tijd, maar het koelen het, optimale versheid.

1. Om maximaal voordeel uit halen, moet nonisap worden genomen in kleine hoeveelheden voor de maaltijd of op een lege maag.

Voedingswaarde van Noni Juice

Hoewel nonisap beweert te veel voedingswaarde hebben, in de handel verkrijgbare soort is heel verschillende make-up. De werkelijke nonifruit is ongeschikt voor consumptie vanwege de bittere smaak. Bovendien worden de vruchten sterk gezoet en verwerkt tot een gewenste smaak, die de voedingswaarde van het vruchtensap verder af te maken. Als je kijkt naar de nonisap in zijn zuiverste vorm, het bestaat uit de volgende voedingsstoffen.

Voedingsfeiten

Macronutriënten: Noni fruit in de vorm van poeder is een uitstekende bron van koolhydraten en voedingsvezel met 100 gram portie tot 55% en 100% van de voedingsnormen (DRI) te verschaffen. Het is ook een goede bron van eiwitten, wat ongeveer 12% DRI van deze voedingsstof. Noni pulp een lage totale vetgehalte, waardoor slechts 4% van DRI. Noni sap heeft relatief lagere hoeveelheden macronutriënten.

Micronutriënten: De belangrijkste micronutriënten van noni pulppoeder zijn vitamine C bezetten 10% DRI en aanzienlijke hoeveelheden niacine (vitamine B3), ijzer en kalium. Het bevat ook vitamine A, calcium en natrium in matige hoeveelheden. Nonisap heeft relatief kleinere hoeveelheden van deze microvoedingsstoffen, maar een hoog gehalte aan vitamine C die samen ongeveer 42% van DRI.

Fytochemicaliën: Noni vruchtensap bevat wel fytochemicaliën, maar er zijn geen vaste DRI waarden voor hetzelfde. Een bijzonder fytochemische genoemd xeronine aanwezig nonivruchtensap is bekend om zijn vermogen om pijn in het lichaam. Nonisap ook vol proxeronine, de voorloper van xeronine. Het wordt geactiveerd in de dikke darm waar het wordt geabsorbeerd door de cellen van het lichaam.

Anthrachinonen (Damnacanthol): Dit zijn belangrijke antiseptische en antibacteriële plantaardige stoffen gevonden in nonisap die heeft bewezen effectief in het doden pre-kankercellen te zijn. Ze stimuleren de immuunrespons tegen kanker door het activeren van het lichaam van de T-cellen, die het lichaam van de “kanker killers” zijn.

Scopoletin: Dit is een weinig bekend, maar het belangrijkste chemische component van nonisap met prachtige gezondheidsvoordelen die worden toegeschreven aan de anti-inflammatoire, anti-histamine, schimmeldodende en antibacteriële eigenschappen. Het regelt serotonine dat is feel good hormoon van het lichaam om de gevoelens van angst en depressie af te weren. Het bindt ook aan melatonine te slapen, honger en de lichaamstemperatuur te reguleren.

Lage glycemische index: Noni sap heeft een 3: 1 verhouding van koolhydraten tot vezel die evenwicht bloedsuikerspiegel helpt.

In een notendop, kan nonisap het enige dat kan helpen om langer te leven en maak je er beter uitzien zijn. Geen enkele andere vruchtensap kan die claim te maken. Neem een ​​sprong van het geloof met noni, en het zou wel eens helpen om een ​​beter leven te leiden.

Ik hoop dat je graag onze post op voordelen van nonisap. Heb je ooit geprobeerd nonisap? Bent u een noni liefhebber? Laat ons een reactie en laat het ons weten!