10 Gevaarlijke voedselcombinaties om te voorkomen

We zijn gewend aan het eten van voedsel in combinaties- kaas met vlees, fruit in salades, melk met fruit. Maar wist u modern hygiënisten, fysiologen en Ayurveda slams deze combinaties als schadelijk? Deze spijs combinaties maken vaak je opgeblazen en zwaar en lusteloos.

Ze remmen de spijsvertering processen en leiden tot buikpijn, misselijkheid, vermoeidheid en moeite om afval te elimineren.

Hier zijn een aantal dodelijk spijs combinaties te vermijden terwijl u van plan bent uw maaltijden.

1. Koolhydraten en dierlijke eiwitten:

Wanneer u een koolhydraat met eiwit (zoals vlees met aardappelen of brood) eten ze counteract- eiwit putrefies en koolhydraten gisten. Dit leidt tot gas, opgeblazen gevoel en flatulentie. Degenen die deze combinatie hebben al jaren gegeten kan hebben ontwikkeld immuniteit, maar het is beter om complementaire combinaties zoals bonen en rijst dat is een goede combinatie te eten.

2. Twee High Eiwitten:

Surf en turf, spek en eieren- deze zijn alle populaire combinaties van die twee eiwitrijke bronnen. Dit belast het spijsverteringsstelsel en duurt een lange tijd om te verteren. Om dit te voorkomen, eet uw maaltijden in cursussen-keeping licht eiwitten eerste en vlees later en nooit wachten meer dan 10 minuten tussen elke cursus.

3. Voedsel en water / Sap:

Het drinken van water of sap met uw maaltijd is een van de meest giftige spijs combinaties. Water verdunt je maag zuren en vermindert de effectiviteit ervan bij het afbreken van eiwitten, koolhydraten en vetten. Dus drink water 10 minuten voor de maaltijd. Dit zult u te houden van te veel eten of te verdunnen maag enzymen.

4. Fruit Met Maaltijd:

Wie houdt er niet van een aantal peppy mango salsa met vis of aardbeien in hun salades. Maar dit is een slechte combinatie als fruit- die anders snel gaat door de maag-systeem- wordt vastgehouden in het systeem en de suiker in het begint te gisten.

5. Yoghurt met Fruit:

Yoghurt bevat veel bacteriën die zal optreden op de suiker aanwezig in fruit. Dit resulteert in giftige stoffen, verkoudheid, allergieën. U kunt dit probleem voorkomen door het gebruik van unflavored yoghurt bij kamertemperatuur en meng in honing, kaneel of rozijnen in plaats van vers fruit.

6. Graan, melk en jus d'orange:

Melk bevat caseïne en sinaasappelsap zuur. Samen zij stollen de zuivel- en ook het enzym in het zetmeelrijke granen vernietigen. Om dit te voorkomen, hebben vruchtensap minstens een uur voor of na de granen.

7. Bananen en melk:

Er zijn maar weinig mensen op aarde die niet graag bananen milkshake. Maar dit zorgt ook voor een gevaarlijke voedsel combinatie, want het ligt zwaar in je maag. Probeer deze combinatie te vermijden; als u een milkshake niet kan weerstaan, voeg een snufje nootmuskaat of kaneel om uw spijsvertering te stimuleren.

8. Bonen en Kaas:

Dit is een veel voorkomende combinatie in de Mexicaanse keuken. Kaas, bonen, hete saus en dit guacamole- is een trefzekere recept van een opgeblazen gevoel, gas en andere spijsvertering gerelateerde problemen. Echter, in tegenstelling tot de algemeen begrip, bonen op zich niet je gas geven. Dus probeer de kaas te scheiden van bonen als je een zwak spijsverteringsstelsel.

9. Tomaten En Pasta:

Geen pasta is compleet zonder tomaten, kaassaus of vlees. Echter, al deze grote schade aanrichten op uw spijsvertering. Tomaat heeft zuren die het enzym zetmeel pasta verzwakken, klontert de melk in kaas. Vlees en koolhydraten zijn ook nog een slechte combinatie die dit tarief zeer moeilijk te verteren maakt. Dus probeer te houden aan pestosaus om te voorkomen dat na de maaltijd vermoeidheid.

10. Kaas en vlees:

Kaasachtige gehaktballen, vlees fondue, kaas en vlees omelet- deze allen zeer hoog eiwitgehalte. Natuurlijk, het is heel moeilijk te verteren. Dus in plaats daarvan, vasthouden aan gehakte groenten in fondue, vermijd kaas in gehaktballen en gekapt het vlees in omelet.

Nu dat u zich bewust van de tien dodelijke eten combinaties zijn, voorkomen dat ze naar een gifvrije leven te leiden. Als u weet dat een ander voedsel combinatie die schadelijk kunnen zijn, laat het ons weten door commentaar te geven in het vak hieronder.