10 geweldige voordelen van yoghurt (dahi) voor huid en haar

Yoghurt of Dahi zoals het volksmond heet wordt aangeprezen als een remedie voor elke mogelijke maag kwaal. Het is ook een integraal onderdeel van de keukens in verschillende delen van India, evenals de wereld. Maar heb je ooit afgevraagd wat meer het voor u kan doen?

Yoghurt, ook wel bekend als 'Perugu' in Telugu, 'Thayir' in Tamil, 'Thairu' in Malayalam, 'Doyi' in het Bengaals, en 'Dahi' in Gujarati, heeft tal van voordelen te bieden heeft, en niet alleen voor uw gezondheid. Voor meer informatie over hoe yoghurt uw huid en haar kan beter te leren kennen, lees dan verder.

Beauty Voordelen van Yoghurt

Voordelen voor de huid

2016 - 2017
1. Hydrateert de huid
2. Vermindert rimpels en fijne lijntjes
3. Bestrijdt Acne
4. Vervaagt vlekken en pigmentatie
5. Vermindert donkere kringen
6. Treats huidinfecties
7. Verzacht Sunburns

Hair Voordelen

1. Voorwaarden Hair
2. Vermindert haaruitval
3. Treats Roos

Huid Voordelen van Yoghurt

1. Hydrateert de huid

Als uw huid heeft behoefte aan een boost van vocht, kunt u proberen met behulp van een yoghurt gezichtsmasker om uw huid te verjongen.

Wat je nodig hebt

• 4 eetlepels yoghurt
• 1 eetlepel cacao
• 1 theelepel honing

Wat moet je doen

1. Voeg alle ingrediënten in een kom en meng tot de consistentie is min of meer zelfs.
2. Breng het masker op je gezicht en hals, en houd het op voor 30 minuten.
3. Afspoelen met koud water en dep je huid droog.

Waarom dit werkt

Wanneer yoghurt topisch wordt aangebracht, verhoogt het vochtgehalte van het behandelde gebied (1). Dit maakt de huid elastischer en verbetert de helderheid.

Terug naar inhoudsopgave

2. Vermindert rimpels en fijne lijntjes

Naarmate de tijd vordert, uw huid begint te vertonen tekenen van veroudering vertonen. U kunt bestrijden van de rimpels en fijne lijntjes met behulp van een yoghurt scrub op een wekelijkse basis.

Wat je nodig hebt

• 2 eetlepels yoghurt
• 1 eetlepel haver

Wat moet je doen

1. Voeg de haver aan de yoghurt, en wachten tot het te papperig. Roer tot een gelijkmatige consistentie te krijgen.
2. Breng het over je hele gezicht en hals, en masseer met zachte, ronddraaiende bewegingen.
3. Houd het struikgewas op gedurende 15 minuten en spoel na met koud water.

Waarom dit werkt

Yoghurt heeft melkzuur, die goed werkt als een peeling (2). Het verwijdert de bovenste laag van dode cellen, onthullende helderder en jongere huid.

Terug naar inhoudsopgave

3. Fights Acne

Yoghurt wordt beschouwd als een effectieve huis remedie voor de bestrijding van acne. Met behulp van yoghurt op een regelmatige basis kan helpen zich te ontdoen van puistjes.

Wat je nodig hebt

• 1 eetlepel yoghurt
• Katoenen ballen

Wat moet je doen

1. Dompel de katoenen ballen in de yoghurt en breng het aan de getroffen gebieden. Zodra u een katoenen bal te gebruiken op een acne, gooi het weg. Gebruik het niet voor toepassing op een ander gebied. Dit kan ertoe leiden dat uw acne te verspreiden.
2. Houd het 's nachts en je gezicht wassen met koud water in de ochtend.

Waarom dit werkt

De grote hoeveelheden zink en melkzuur aanwezig in yoghurt maken het een krachtige behandeling voor acne (3).

Terug naar inhoudsopgave

4. Fades vlekken en pigmentatie

Acne en puistjes kunnen achterlaten littekens die een lange tijd te vervagen nemen. Met behulp van een combinatie van yoghurt en citroensap kan helpen om zich te ontdoen van hen sneller.

Wat je nodig hebt

• 1 eetlepel yoghurt
• ½ theelepel citroensap

Wat moet je doen

1. Meng de yoghurt en het citroensap in een kom.
2. Breng het mengsel op de getroffen gebieden. Voorkom dat het in uw ogen, want het zou kunnen steken.
3. Houd het op voor 15 minuten en spoel af met koud water.

Waarom dit werkt

De reden dat yoghurt helpt fade vlekken en corrigeert ongelijke pigmentatie is vanwege het gehalte aan melkzuur (4). Melkzuur verwijdert de bovenste laag van de huid, die de groei van nieuwe huidcellen stimuleert. Dit vermindert effectief de verschijning van pigmentatie.

Terug naar inhoudsopgave

5. Vermindert donkere kringen

Een slapeloze nacht en goede oude genetica zijn de redenen achter donkere kringen. Met behulp van yoghurt kan hen helpen verminderen.

Wat je nodig hebt

• 1 theelepel yoghurt
• Katoenen ballen

Wat moet je doen

1. Dompel de katoenen ballen in de yoghurt.
2. Voorzichtig deppen onder je ogen.
3. Houd het op voor 10 minuten en spoel.

Waarom dit werkt

Yoghurt helpt donkere kringen, omdat het anti-inflammatoire eigenschappen, die wallen vermindert. Het melkzuur daarin vermindert ook persistent donkere kringen (5).

Terug naar inhoudsopgave

6. Treats huidinfecties

Infecties van de huid zoals ringworm of atleten voet plaag een aantal mensen. Als u op zoek bent naar een all-natuurlijke remedie, dan kun je yoghurt proberen.

Wat je nodig hebt

• 1 theelepel yoghurt
• Gaas

Wat moet je doen

1. Breng de yoghurt over het besmette gebied en vervormen met het gaas.
2. Herhaal deze procedure twee keer per dag tot de infectie weg gaat.

Waarom dit werkt

Yoghurt heeft probiotica die helpen zich te ontdoen van de huid infecties veroorzaakt door ziekteverwekkers zoals gist (6).

Terug naar inhoudsopgave

7. Kalmeert Sunburns

Zonnebrand worden veroorzaakt door de UV-stralen van de zon. Het beschadigt de huid, wat resulteert in roodheid en soms blaren. Met behulp van yoghurt plaatselijk kan helpen genezen van de verbrande gebieden.

Waarom dit werkt

Het toepassen van yoghurt naar verbrande gebieden koelt het naar beneden (7). Dit is omdat het rijk aan zink en ontstekingsremmende eigenschappen (8).

Terug naar inhoudsopgave

Haar Voordelen van Yoghurt

8. Voorwaarden Hair

Als je moe bent van de chemicaliën die in de winkel koopt conditioners zijn en op zoek zijn naar een natuurlijk alternatief, kan yoghurt helpen de conditie van uw haar en maken het meer beheersbaar.

Wat je nodig hebt

• 4 eetlepels yoghurt
• 2 eetlepels aloe vera gel
• 2 eetlepels kokosolie

Wat moet je doen

1. Meng alle ingrediënten in een kom.
2. Breng het haar pack om uw strengen, en laat het zitten voor een uur.
3. Spoel grondig met behulp van een milde shampoo.

Waarom dit werkt

Omdat yoghurt heeft hydraterende eigenschappen, het helpt herstellen droog en beschadigd haar (9). Het laat je haar geconditioneerd en maakt het beter beheersbaar.

Terug naar inhoudsopgave

9. Vermindert haaruitval

Hair vallen gebeurt om een ​​aantal redenen. Een daarvan is de haarzakjes niet ontvangen van de juiste voeding. Met behulp van yoghurt, die vol is van voedingsstoffen die goed voor je haar, kan helpen stoppen met haar val.

Wat je nodig hebt

• ? Kop yoghurt
• 3 eetlepels gemalen fenegriekzaden

Wat moet je doen

1. Meng de yoghurt en de fenegriekzaden samen.
2. Met behulp van een borstel, toepassen op uw strengen.
3. Houd voor een uur, dan afspoelen met een milde shampoo.

Waarom dit werkt

Door de aanwezigheid van vitamine B5 en D, yoghurt helpt voeden de haarfollikels (10). Dit helpt bij het voorkomen van haaruitval.

Terug naar inhoudsopgave

10. Behandelt Roos

Roos is een veel voorkomend probleem, maar kan worden voorkomen met de topicale toepassing van yoghurt.

• Wat je nodig hebt
• ? Kop yoghurt

Wat moet je doen

1. Masseer de yoghurt in uw hoofdhuid.
2. Laat het rusten voor 20 minuten en spoel af met een milde shampoo

Waarom dit werkt

Een van de belangrijkste oorzaken van roos is schimmel. Een schimmelinfectie kan de hoofdhuid te produceren schilferige huid. Yoghurt, dat is een natuurlijke anti-schimmel, helpt verwijdert alle tekenen van roos (11).

Terug naar inhoudsopgave

Andere manieren Yoghurt kan worden gebruikt in uw schoonheid regime

1. Yoghurt is een uitstekende vochtinbrengende crème voor de droge handen.
2. Met behulp van yoghurt op je nagels kan zodat ze er meer gepolijst.
3. Gebarsten hielen kunnen profiteren van een yoghurt massage.
4. Het masseren van uw tanden met yoghurt kan helpen witter hen.
5. U kunt yoghurt toevoegen aan een hair / gezicht pack om te profiteren van de voordelen ervan.

Tips Voor Het Koken / Usage

Het is niet alleen een belangrijk onderdeel van uw maaltijd, maar is net zo goed voor je gezondheid. Milk yoghurt heeft een aantal voordelen voor de gezondheid die u zullen helpen een gezonder leven als je het een deel van uw dagelijkse voeding te maken! Het goede ding over dit is dat je niet hoeft om een ​​heleboel geld uit te geven te kopen. Ja, yoghurt is gemakkelijk verkrijgbaar in de winkels tegen betaalbare prijzen. U kunt echter nog steeds besparen op dat geld en voor te bereiden melk yoghurt thuis. Geloof me, het is gemakkelijk te bereiden en zelfs niet te veel inspanning vergen!

Ingrediënten

• De benodigde ingrediënten melk yoghurt bereiding worden hieronder invoering:
• Een kop van melk
• Een eetlepel suiker voor de bacteriën te voeden
• Een snufje zout
• Een paar eetlepels yoghurt.

BEREIDINGSWIJZE

Hier zijn de stappen die u moet volgen om verse en eetbare melk yoghurt te maken thuis.

1. Je zult je voorbereiding beginnen door verhitting van de melk. Het bezit komen van twee grote potten en passen in elkaar. Dit zal u helpen een dubbele boiler, die eigenlijk voorkomt dat de melk van het krijgen van verbrand te maken. Vergeet niet om een ​​paar keer roeren. Voel je vrij om elke vorm van melk die je liever gebruiken.
2. Zodra de melk is opgewarmd, zal je moet het afkoelen tot 43 graden Celsius. Dit zal helpen bij het verlagen van de temperatuur. In het geval dat u gebruik maakt van de koelkast om af te koelen, vergeet dan niet om het een paar keer opnieuw te roeren.
3. Vervolgens moet u de starter te verwarmen. Toen we de term starter gebruiken, zijn we eigenlijk spreken over de bacteriën die nodig zijn om de melk te bereiden.
4. Vervolgens moet je een half kopje magere melkpoeder die zal helpen bij het verhogen van de natuurlijke inhoud van de yoghurt toe te voegen. Dit zal de yoghurt dik te maken.
5. Nu, voeg de starter aan de melk. Je kon de yoghurt dat er al is of de bacteriën die is gedroogd toe te voegen.
6. Het is tijd om alle melk giet het in een container. Je moet het goed te bedekken met een plastic wrap.
7. Nu, moet u de bacteriën warm te houden, zodat het broedt. De temperatuur is dicht bij een 100 graden te zijn F. Hoe meer je zal de groei van bacteriën te stimuleren, hoe beter de geur en smaak van de bacteriën zal zijn.
8. Neem de thermometer om ervoor te zorgen dat de temperatuur overal hetzelfde. Vervolgens moet je om het te plaatsen onder de zon. Een fijne plek zou je vensterbank, waar de stralen van de zon in staat zijn om de yoghurt te bereiken zal zijn.
9. Nu, moet u de yoghurt maker gebruiken. Plaats de containers melk die samen met de starter in de yoghurt maker zijn afgekoeld. Zorg ervoor dat er voldoende ruimte is tussen elk van hen.
10. Nu, leveren een goede plastic over in de hitte. Dit zal helpen bij het handhaven van de temperatuur in de containers en de groei van de bacteriën aan te moedigen.
11. Controleer om te zien of de yoghurt bedrijf is geworden. Zodra u een consistentie van de yoghurt opmerkt, kun je gemakkelijk verwijderen van alle containers.
12. Nu, schudden de containers voorzichtig. Indien de yoghurt is opgesteld, zal hij geen beweging vertonen. Na deze, moet je de containers te plaatsen in de koelkast. Wacht tot 12 uur voordat u deze kunt gebruiken.

En uw zelfgemaakte yoghurt is klaar! Geniet van het zoals het is of meng het met rijst voor sommige watertanden 'curd rijst' - de keuze is aan jou!

Yoghurt kan in principe te maken van al uw huid en haar ellende weg te gaan. Nog meer yoghurt voordelen die jij? Schrijf naar ons in de commentaren hieronder.