10 vreemde bijwerkingen van komkommer

Wie wil er niet te Munch op de knapperige, koeling komkommer? Voeg toe aan uw salades, pasta, of sandwich of gewoon grill ze met een smaakmaker naar keuze! U kunt zelfs bak ze als uw favoriete chips! Hoewel het biedt een breed scala van goedheid, zijn er ook weinig bijwerkingen van komkommer. Een pijnlijke oprisping en een jeukende huid zijn twee van de meest voorkomende negatieve gevolgen van het eten van komkommer.

Ik hou van komkommers. Ze worden gebruikt om mijn all time favoriete snack en zelfs een complete maaltijd met eiwitten verpakt spruiten zijn. Echter, ontwikkelde ik sinusitis en het negeren van het feit dat het eten van komkommers verslechterde de conditie, bleef ik te knabbelen op hen. Ik probeerde af te zien van hen voor een tijdje en het resultaat was verbluffend - mijn chronische sinusitis verdwenen. Dit is slechts één van de bijwerkingen van komkommer. Er zijn nog veel meer!

10 Bijwerkingen van Komkommer:

Net gelezen op om te weten wat meer onvriendelijke reacties uw favoriete veggie geeft, die op zijn beurt zal helpen om een ​​alternatieve manier om te genieten van het te vinden.

1. Het zou kunnen blijken schadelijk:

De aanwezigheid van de giftige stoffen, zoals cucurbitacine en tetracyclische triterpenoids in komkommer is iets aan de hand. Studies hebben aangetoond dat deze elementen leiden tot de bittere smaak in deze prachtige groenten. Onderzoeken wijzen erop dat de consumptie van komkommer voorbij matiging zelfs levensbedreigend kan zijn.

2. Overmatig verlies van Fluid:

Komkommerzaden zijn de bron van cucurbitin, een ingrediënt dat bekend is aangeboren diuretische eigenschappen bezitten. Hoewel het diureticum de natuur is mild, kan overmatige inname blijken minder schadelijk voor u te zijn. Wanneer ze worden ingenomen in grote hoeveelheden, dit diureticum ingrediënten resulteren in een overmatige verwijdering van vocht uit je lichaam, belemmert de elektrolytische balans. In extreme omstandigheden, kan het laat je ernstig uitgedroogd!

3. Bijwerkingen van Overmatige Vitamine C:

Vitamine C is een immuunsysteem stimuleren element. Plus, het speelt een belangrijke rol bij het voorkomen en bestrijden van verschillende omstandigheden de gezondheid, met inbegrip van griep en scheurbuik. Het is ook een krachtige antioxidant. Niettemin, het overschrijden van te komen met zijn eigen set van schadelijke effecten. Vitamine C, wanneer ze worden ingenomen in zeer grote hoeveelheden, werkt als een pro-oxidant tegen zijn aangeboren anti-oxidatieve natuur. Dit op zijn beurt leidt tot de groei en verspreiding van vrije radicalen. En als vrije radicalen zwerven rond, zult u op een hoger risico op kanker, acne, vroegtijdige veroudering, en ga zo maar door.

4. Schadelijk is voor de nieren System:

Hyperkalemie is een medische aandoening die ontstaat als gevolg van de aanwezigheid van hoge kaliumgehalte in het lichaam. Het leidt tot een opgeblazen gevoel, buikkrampen en winderigheid, aanvankelijk. De toestand verslechtert over de tijd, belemmeren de werking van de nieren op een effectieve manier. Dit op zijn beurt, zet uw nieren systeem op het risico van bezwijken aan schade.

5. Let op Uw Hart:

Komkommer, zoals u allen weet, bevat meer dan 90% van het water in. En drinken overmaat leidt tot overmatige inname van deze vezel geladen veggie. Hoe hoger de inname van water, hoe hoger het netto volume van het bloed zijn. Dit, op zijn beurt, oefent druk uit op de bloedvaten en het hart. Het resultaat - je hart en bloedvaten zullen ongewenste schade oplopen. Overmatige aanwezigheid van water kan ook een onbalans in de elektrolyt niveaus van het bloed, die eigenlijk het weglekken van cellen veroorzaakt creëren. Dit zal leiden tot frequente hoofdpijn en belemmerd ademhaling.

6. Melk Allergie:

Dit klinkt raar, maar waar. Veel tijd, de boeren gebruiken was om de vacht van de huid van deze kwetsbare groenten om het te beschermen tegen insecten en transportschade. Wax bestaat uit een groot aantal bestanddelen, waaronder caseïne, zepen, en ethylalcohol. Mensen die allergisch zijn voor melk kunnen een allergische reactie op melk caseïne te tonen ook.

7. Opgeblazen gevoel en flatulentie:

Komkommers, zoals hierboven vermeld, bevat de hulpstof cucurbitacin. Dit element kan leiden indigestie in sommige mensen, vooral als ze een gevoelige spijsvertering. Indigestie triggers opgeblazen gevoel en flatulentie, die uw lichaam probeert te elimineren in de vorm van boert en scheten. Als u vormen gas in je maag door het eten van uien, kool en / of broccoli, dan is het raadzaam om de consumptie van komkommers ook te beperken.

8. Mondelinge en de huid allergie:

Studie uitgevoerd door de American Academy of Allergy Astma en Immunologie op de allergische reacties van komkommer op de mens suggereren dat mensen die allergisch zijn voor ambrosia pollen, meloenen, kamille thee, bananen, en zonnebloempitten ook allergie konden ervaren na het nuttigen van deze groene gevild veggie. Hoewel het koken of grillen komkommers mogelijk deze dreiging weg kunnen halen, is het beter om courgette te vervangen voor hetzelfde om allergieën te voorkomen.

9. Het mei Oorzaak sinusitis:

Als u sinusitis of enige vorm van chronische aandoeningen van de luchtwegen, dan is het raadzaam om weg te blijven van het eten van komkommer. Als Ayurvedische beoefenaars om het te geloven, de koeling effecten van deze groenten verergeren zulke omstandigheden, wat leidt tot complicaties.

10. Komkommer tijdens de zwangerschap:

Terwijl de komkommer het algemeen als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap, zijn er bepaalde voorwaarden die u ongemakkelijk zou kunnen maken als komkommers overmatig worden geconsumeerd.

• Het diureticum aard van deze groenten zal frequent urineren veroorzaken, waardoor je geïrriteerd en ongemakkelijk.
• Komkommers zijn goede bronnen van vezels en dus kon niet-gecontroleerde delen u opgeblazen vertrekken. Je zou ook last van een opgezwollen buik, samen met buikpijn.

Tips om te voorkomen Komkommer Side Effects:

Hier zijn een paar handige tips die je zou kunnen proberen om de hiervoor genoemde bijwerkingen van het eten van komkommers te vermijden.

• Was de komkommer grondig onder stromend water.
• Zorg ervoor dat u de schillen te verwijderen van de komkommer voor uzelf en uw gezin te beschermen tegen de giftige stoffen verborgen op de schillen.
• Als u vindt dat rauwe komkommers geven u een moeilijke tijd, probeer dan sauteren of grillen hetzelfde.

Het gezegde 'te veel van alles is goed voor niets' lijkt hier heel geschikt zijn. De ideale hoeveelheid dagelijkse inname varieert van persoon tot persoon. De volgende keer dat u wilt komkommer eten, in gedachten te houden deze negatieve effecten van deze koeling vezelrijke veggie.

Ik hoop dat je graag onze post op bijwerkingen van komkommer. Heeft u wel eens negatieve effecten na het eten van komkommer ervaren? Deel je mening met ons in de commentaren hieronder.