Jnana Yoga - Hoe te doen en wat zijn de voordelen ervan?

Jnana klinkt als een bekend woord, toch? Ja, dat betekent kennis. Maar hoe is kennis met betrekking tot yoga?

Nou, er is veel meer aan yoga dan je denkt. Het is veelzijdig en Jnana Yoga is een van de vele diepe concepten.

Het helpt je je realiseert wat echt is en wat niet. En nog veel meer. Om uit te vinden, moet je dit artikel leest. Alles wat u moet weten over Jnana Yoga is hier.

Wat is Jnana Yoga?

Jnana Yoga deals met wijsheid, kennis en intellect. Maar niet op de gebruikelijke wijze. Het gaat niet om de buitenkant gebruik ervan en is niet gemeten in termen van hoe goed je een probleem op te lossen of te articuleren je gedachten door je scherp intellect.

In plaats daarvan, Jnana Yoga traint je geest naar iets meer diep geworteld. Het maakt gebruik van je geest als een instrument voor zelfrealisatie.

En niet voor niets, het wordt beschouwd als de moeilijkste tussen de andere wegen van yoga. Het verwerven van kennis is op zichzelf moeilijk. Met behulp van het voor zelfrealisatie moet een nog grotere uitdaging, toch?

Jnana Yoga vereist een sterke wil en intellect die u zal toelaten om te informeren naar uw natuur en verder gaan dan gedachten en ego van de geest.

Het proces omvat zelf stellen van vragen, het denken, reflectie en bewustwording te zien achter de illusie van uw ideeën en percepties en verenigen met de ultieme werkelijkheid en voel er één mee.

Geschiedenis van Jnana Yoga

Jnana Yoga gaat een lange weg terug. Ja, naar de tijd van de Vedische leeftijd. Het was een van de eerste gesystematiseerde concepten van yoga.

Het wordt besproken in de Upanishads en Bhagavadgita. Vroege Upanishads spreken over het realiseren dat het zelf één is met de ultieme energie.

Bhagavadgita noemt jnanayoga als pad naar zelfrealisatie. Het gaat over de moeilijkheid van de route, omdat het te maken heeft met een vormloze realiteit die kan worden belasten en daarom slechts de voorkeur van mensen die intellectueel georiënteerd zijn.

Zelfs de grote Advaita filosoof Shankara gaf het grootste belang om Jnana Yoga en uitvoerig over gepredikt.

Vanaf de eerste dagen Tot nu toe heeft Jnana Yoga een lange weg afgelegd, aanpassen aan de veranderingen in technieken, maar is meestal gelijk gebleven.

Laten we nu kijken naar de methode van het beoefenen van Jnana Yoga nemen.

De vier pijlers van Knowledge

De vier pijlers van kennis, anders genaamd 'Sadhana Chatushtaya' zijn stapstenen in de richting van het bereiken van het doel van Jnana Yoga, dat is de bevrijding van je gedachten.

Het beste is om de vier onderstaande in volgorde methoden oefenen als degene die u zal leiden tot de andere.

1. Viveka
2. Vairagya
3. Shad-Sampati
4. Mumukshutva

1. Viveka

Viveka is een proces van bewust, bewust, en continu met behulp van uw intellect om onderscheid te maken tussen echt en onecht, de permanente en de tijdelijke en het zelf en wat niet.

Terug naar inhoudsopgave

2. Vairagya

Vervolgens komt Vairagya, waar je jezelf los te maken van wereldse bezittingen en activiteiten. U moet onverschillig tegenover dat wat tijdelijk zijn.

Je moet je ego opzij te plaatsen en dingen zien voor wat ze zijn. Kennis daagt alleen wanneer u bent vrij van alle bijlagen.

Terug naar inhoudsopgave

3. Shad-Sampati

Shad-Sampati bestaat uit 6 methodes die helpen stabiliseren je geest en emoties en trainen verder te kijken dan de illusie van de wereld.

Ten eerste is Shama of het houden van rust. Het is een praktijk die rustig en reageren minder en minder op externe prikkels.

Dama houdt afstand van de invloed van je zintuigen en het versterken van uw geest.

Uparati stapt af van alles wat niet uw plicht. Het gaat om het simpel houden van het zonder onnodige afleiding.

Titikshâ is om ongunstige situaties te doorstaan ​​en zijn tolerant ten opzichte van lijden en pijn.

Shraddha is om te geloven en vertrouwen hebben in een leraar, de Schriften, en de yoga-pad.

Samadhana richt zich doelbewust.

Terug naar inhoudsopgave

4. Mumukshutva

Mumukshutva is een intense passie voor de bevrijding van de ketenen van het lijden. Het is om jezelf volledig te committeren aan het pad van zelfrealisatie tot op het punt dat er niets anders zaken.

Terug naar inhoudsopgave

Laten we nu leren over de zeven stadia van wijsheid die u door het proces van Jnana Yoga zal voelen.

De zeven stadia van Jnana

Om één te voelen met de ultieme waarheid is geen gemakkelijke taak. Alleen als je oversteken hindernissen en uitdagingen, zal je er bent. Laten we eens een kijkje nemen op zeven van hen zoals voorgeschreven door de Upanishads.

1. Subheccha
2. Vicharana
3. Tanumanasi
4. Sattvapatti
5. Asamsakti
6. Padartha Bhavana
7. Turiya

1. Subheccha

In dit stadium moet de beoefenaar verlangen om uit te vinden van de waarheid. En om dat te doen, moet je verschillende Schriften bestuderen, leren onder begeleiding van een goeroe, en bespreken met gelijkgestemde mensen. Reizen, observeren, en piekeren over diepgaande ervaringen zullen uw weg naar zelfrealisatie effenen.

Terug naar inhoudsopgave

2. Vicharana

Na het behalen van alle kennis die nodig is, moet de beoefenaar vragen en te informeren over het. Hij moet verdiepen in de Nitty Gritty van het en erachter te komen wat het werkelijk betekent. Hij moet zijn kennis experimenteren op zichzelf en na te denken over zijn leven, zijn verleden leven en de toekomst door te mediteren.

Terug naar inhoudsopgave

3. Tanumanasi

Al de studie, waarnemen, en meditatie zal de weg vrijmaken voor de beoefenaar, en hij weet nu wat hij moet doen om eenheid te bereiken met de ultieme waarheid. In dit stadium mag niets hem te stoppen. Hij zou zijn verstand te gebruiken om zich te concentreren op zijn ziel en ga je gang, zonder enige wereldse genoegens hem te storen.

Terug naar inhoudsopgave

4. Sattvapatti

In het proces van diepe focus, wordt de geest zuiver. Desire en saaiheid laat uw gedachten, en je je pad ziet alleen te realiseren met duidelijkheid. Illusion heeft geen plaats in dit stadium. De geest ziet alleen de waarheid.

Terug naar inhoudsopgave

5. Asamsakti

De absolute waarheid maakt je vrijstaande en onbaatzuchtig. Je draait naar binnen en vind pure gelukzaligheid daar. Uw omgeving en acties hou niet meer van invloed zijn, en je verder gaan dan het rijk van de illusionaire wereld.

Terug naar inhoudsopgave

6. Padartha Bhavana

Wanneer de illusies van maya instorten, zie je de werkelijkheid. Je ziet de dingen voor wat ze zijn en niet wat ze je vertellen ze zijn. Hier wordt u ondergedompeld in zichzelf en beseffen dat de ziel is de enige echte aspect en al het andere is denkbeeldig.

Terug naar inhoudsopgave

7. Turiya

Hier zie je jezelf als een met de hoogste energie. Je realiseert de werkelijke toestand van het zelf en de bevrijding vinden in het feit dat alle één zijn met de hoogste energie en zijn geen aparte entiteiten.

Terug naar inhoudsopgave

Dat is dat. Laten we nu eens kijken naar een aantal gemeenschappelijke vragen met betrekking tot Jnana Yoga.

Expert's Answers for Readers Vragen

Wat is het belang van een goeroe in Jnana Yoga praktijk?

De begeleiding van een goeroe nodig is om u in te wijden in het proces en begeleiden u door het.

Hoe vaak moet ik oefenen Jnana Yoga?

Jnana Yoga is een levenslang proces. Je moet constant bijhouden van je geest en intellect in een door Jnana Yoga voorgeschreven wijze. Er mag geen afwijking niet of breken van. Het moet een deel van uw dagelijks leven geworden.

Het proces is diepgaand en meditatief. Het gaat om het afleren van alles wat je hebt geleerd en het realiseren van de tijdelijke en illusionaire aard van maya. Er is maar één waarheid en zelf; al het andere is louter imitatie. En heb je de Jnana Yoga hulpmiddel om te beseffen dat. Heb jij het in je om het een schot?