28 geweldige voordelen van Mosambi (Sweet Lime) voor huid, haar en gezondheid

Sweet lime, ook wel bekend als 'Mosambi' in het Hindi is een citrusvrucht meestal gevonden in Zuidoost-Azië. Deze kleine planten kunnen oplopen tot 25 voet in hoogte. Mosambi vruchten zijn klein, groen citrusvruchten van rond / ovale vorm, die geel op rijping te schakelen. Deze boom groeit gemakkelijk in tropische en subtropische klimaten en begint vruchten dragen wanneer het 5 tot 7 jaar oud. De piek productie vindt plaats op de leeftijd van 10 tot 20 jaar.

Mosambi is enigszins vergelijkbaar met een citroen in uiterlijk, maar het heeft een zoetere smaak vergelijkbaar met die van een sinaasappel. Mosambi sap is erg populair in India en Pakistan, en is niet zuur ondanks die behoren tot de citrus familie. Mosambi of zoete limoensap is meer dan het fruit zelf geconsumeerd als gevolg van de neutrale smaak in vergelijking met oranje. In India, deze vrucht is beschikbaar in de maanden juli en augustus en van november tot maart.

Mosambi Voordelen:

Voor het gemak van het lezen, worden de voordelen van Mosambi fruit onderverdeeld in de categorieën van de huid, haar en gezondheid.

Voordelen van de Gezondheid Mosambi:

Mosambi is een veelzijdige vrucht met een zoete en zure smaak. Dit geweldige fruit maakt geweldige voedingswaarde. Deze vrucht wordt op grote schaal geconsumeerd in de vorm van dranken, jam, pickles, snoep, snacks en sorbets. Het sap van deze vrucht is ook veelzijdig en wordt gebruikt in salades en om vlees te marineren. Enkele van de voordelen voor de gezondheid van Mosambi worden hieronder gegeven.

1. Spijsvertering:

Mosambi heeft een hoog gehalte aan flavonoïden die de spijsvertering te stimuleren door het verhogen van de afscheiding van spijsverteringssappen, zuren en gal. Vandaar dat Mosambi sap vaak aanbevolen voor mensen die lijden aan indigestie, onregelmatige stoelgang en andere gastro-intestinale problemen. Zo spijsvertering door het neutraliseren van de zure spijsverteringssappen geproduceerd door de maag en spoelt de gifstoffen uit het uitscheidingsstelsel. De verbindingen die in deze vrucht zijn gunstig voor peristaltische beweging. Sweet lime helpt ook bij het beheersen van diarree, misselijkheid en braken.

2. Verlicht Constipatie:

De zuren in Mosambi spoelen van de giftige stoffen uit de darm traktaten. Bovendien is de vrucht bevat voedingsvezels, die het ruwvoer op te treden als een zuiverende behandeling voor die lijden aan obstipatie mogelijk maakt. Limoensap met een korreltje zout wordt vaak aanbevolen aan patiënten met constipatie problemen.

3. Voorkomt scheurbuik:

Scheurbuik een ziekte veroorzaakt door een tekort aan vitamine C. Deze ziekte wordt gekenmerkt door bloeden, gezwollen tandvlees, frequente periodes van griep en verkoudheid, zweren in de mond en tong, en gebarsten lip hoeken. De zoete limoenen kan het bloeden van tandvlees te stoppen. Meng Mosambi sap met een paar druppels van zuiver water en voeg een snufje zwarte zout aan het mengsel. Dit mengsel moet worden aangebracht op de aangetaste tandvlees een onmiddellijke verlichting van bloeden tandvlees. Halitose (slechte adem) kan worden geëlimineerd door nippen limoensap en zuigen op kalk schillen.

4. Maagulcers:

De flavonoïden aanwezig in Mosambi zoals Limomin glucoside anti-carcinogene, antioxidant, ontgiftende en antibiotische eigenschappen die zeer doelmatig voor het genezen orale en peptische ulcera.

5. Ademhalingsproblemen:

De olie-extracten van Mosambi hebben anti-congestieve eigenschappen die schoon en houden verschillende ademhalingsproblemen op de baai. Zo worden ze vaak gebruikt in balsems, inhalers en vaporizers.

6. Verbetert het immuunsysteem:

De regelmatige consumptie van Mosambi sap leidt tot een verbetering van het algemene functioneren van het hart. Zo, het zorgt voor een goede bloedsomloop en draagt ​​bij aan een veel gezonder immuunsysteem. Vitamine C verhoogt de immuniteit niveaus en voorkomt koude.

7. Anti-Cancer Properties:

De huidige in zoete limoenen limonoids helpen bij de bestrijding van verschillende vormen van kanker. Limonoids zijn bevestigd aan een suiker molecuul genaamd glucose die gemakkelijk wordt verteerd.

8. Beveiliging tegen reumatoïde artritis:

Rijk aan vitamine C, Mosambi biedt bescherming en preventie tegen ontstekingen en zwellingen. Dit mooie vrucht vermindert ook de symptomen van osteoartritis en reumatoïde artritis.

9. Maakt Weight Loss:

Mosambi helpt bij gewichtsverlies. Het drinken van een glas lauw water met citroensap en honing helpt om die extra pondjes kwijt. Mosambi sap verlaagt het cholesterolgehalte en regelt de bloeddruk.

10. Urinewegaandoeningen:

Mosambi een hoge kaliumconcentratie waarbij de nieren, blaas ontgift en het vermogen om infecties te harden in de urineblaas.

11. Jicht:

De antioxidanten aanwezig in Mosambi helpen bij het verwijderen van urinezuur en vrije radicalen uit het lichaam. Vitamine C helpt bij het neutraliseren van de vrije radicalen in het lichaam.

12. Vrijstelling van reisziekte:

De pittige smaak van Mosambi geeft verlichting van reisziekte. Het drinken van een glas Mosambi sap helpt bij het wegwerken van brandend maagzuur en zuurgraad. Het kalmeert het maagdarmkanaal en vermindert buikklachten.

13. Behandeling van Zonnesteek en uitdroging:

Mosambi sap kan een gezond alternatief voor koolzuurhoudende dranken als het biedt essentiële vitaminen en mineralen. Dit fantastische vrucht is sterk de voorkeur voor sporters na een wedstrijd of training sessie. Mosambi sap en andere op basis van kalk supplementen verminderen het risico op uitdroging en spierkrampen. Limeade gemaakt van verse Mosambi sap wordt gebruikt om mensen die lijden aan een zonnesteek te behandelen.

14. Gunstig voor zwangere vrouwen:

Mosambi sap zorgt voor een aanzienlijke hoeveelheid calcium, wat gunstig is voor de groei van de zich ontwikkelende foetus.

15. Voordelen The Nervous System:

Mosambi sap fungeert als koelmiddel voor de hersenen en het zenuwstelsel. Mosambi kan worden gebruikt voor de behandeling van de hersenen koorts en mentale problemen. Het is een prachtig kalmerend als goed.

16. Behandeling van geelzucht:

Deze vrucht wordt aanbevolen om patiënten die lijden aan geelzucht. Door het stimuleren van de leverfunctie, Mosambi uitzonderlijk effectief bij de behandeling geelzucht.

17. Voordelig voor Astma:

Een drankje gemaakt van Mosambi sap, komijnzaad en droog gemberpoeder biedt onmiddellijke verlichting van astmatische hoest.

18. Relief Van Tonsillitis:

Vitamine C vermindert de ernst van de kou en koorts. Een lepel honing gemengd met Mosambi sap en warm water geeft verlichting van droge, jeukende keel en verzachtende invloed op ontstoken amandelen.

19. Andere voordelen:

Mosambi helpt bij het verhogen van de eetlust, het zuiveren van het bloed en het verhogen van het aantal zaadcellen. Het koelt het lichaam en lest de dorst.

Haar Voordelen van Mosambi:

Diverse industrieën hebben de voordelen van Mosambi erkend en zijn coming out met kalk gebaseerde producten.

20. Antiseptische & antibacteriële eigenschappen:

Door zijn antiseptische en antibacteriële eigenschappen, schoonheidsbehandelingen maken vaak gebruik van kalk-extracten voor het haar en de huid.

21. Versterkt het haar:

Mosambi wordt gebruikt als een actief ingrediënt in een aantal medicinale supplementen. De vitaminen aanwezig in deze vrucht versterken het haar.

22. Treats Split Ends & Roos:

Deze veelzijdige vrucht wordt gebruikt als een natuurlijk alternatief voor de behandeling van gespleten uiteinden en roos.

Huid Voordelen van Mosambi:

Naast enkele gezondheid en haar voordelen, wordt Mosambi beschouwd geweldig voor de huid. Vanwege de zoete geur en een hoog gehalte aan vitamine C, wordt Mosambi sap vaak gebruikt in verschillende huidverzorgingsproducten en medicinale supplementen voor het genezen van droge of ruwe huid, hydraterende, het verbeteren van de huid toon, en het bevorderen van genezing. Enkele van de voordelen voor de huid van Mosambi worden hieronder gegeven.

23. Mild Bleken & reinigingsmiddel:

Mosambi sap bevat mild bleek- en reinigingsmiddelen die effectief zijn bij het wegwerken van pigmentatie, acne, vlekken en vlekken en resulteren in een stralende en gladde huid.

24. Vermindert insectenbeet Pains & lichter huidskleur:

Mosambi helpt bij het verminderen insectenbeet pijnen en de verlaging van de huid in het geval van pigmentatie van de huid op de ellebogen, oksels en knieën.

25. Ontgift Body:

De regelmatige consumptie van Mosambi sap ontgift het lichaam en zorgt voor een natuurlijke glans en glans aan het gezicht. Het reinigt het bloed en vermindert huidziekten.

26. Verlicht donkere Lips & Verzacht Gebarsten Lips:

Het toepassen van Mosambi sap op de lippen 3 tot 4 keer per dag vermindert de duisternis van de lippen en verzacht gebarsten lippen.

27. Verbetert eerlijkheid:

Mosambi sap gemengd met kikkererwten meel verbetert de huid billijkheid.

28. Cures Puistjes:

Het toepassen van de grond Mosambi schil kan helpen bij het wegwerken van puistjes.

Voedingswaarde van Mosambi:

Als u op zoek bent naar een lage calorie of vetarm dieet, dan Mosambi is de juiste keuze. Een portie van de vrucht bevat ongeveer 43 calorieën en 0,3 gram vet. Dit zoete lime verschaft 9,3 mg koolhydraten en 0,8 g proteïnen. Waarbij een citrusvrucht, is rijk aan vitamine C, die 50 mg vitamine C per portie. Bovendien aanzienlijk bijdraagt ​​aan de dagelijkse behoefte kalium (2000 mg) van het lichaam door ongeveer 490 mg kalium in een portie. Naast deze, bevat koper, calcium, ijzer en fosfor in kleinere hoeveelheden. Onderstaande tabel toont de voedingswaarde van zoete kalk.

Vanwege de voedingswaarde, wordt zoete kalk gunstig voor een algehele goede gezondheid beschouwd. De opname van zoete kalk of Mosambi in uw normale dieet is een ideale optie voor degenen die fitness freaks en streven om zich te ontdoen van extra flab.

Zo kunnen we gerust zeggen dat de voordelen van Mosambi of zoete limoen zijn zeer veelzijdig. Echter, er zijn bepaalde gezondheidsproblemen en, met name voor degenen die lijden aan galblaas of nierproblemen. Het is raadzaam voor hen om deze vrucht te vermijden als het meetbare hoeveelheden oxalaten bevat. Deze vrucht kan ook interfereren met de absorptie van calcium in het lichaam.

Ik hoop dat het artikel was informatief. Laat ons uw feedback, indien van toepassing.